場所：蓮根地域センター別館ロータスホール第一
　　＜道順＞
　　蓮根駅改札を出たら右手の道へ。
　　目の前の横断歩道を渡り、左へ直進。
　　↓
　　大通りにぶつかったら
　　そのまま横断歩道を渡り、ひたすら直進。
　　↓
　　左手のvodafoneを通過、ドラッグストアぱぱす通過。
　　右手にこぶし保育園あり。その２F。
　　蛍光緑の文字で「ロータスホール」と看板あり。

<時間>１４：００〜１５：００
　　　場所は１３：００より開放していますので
　　　少し早めに来て、お着替え・お食事などに
　　　ご利用いただけます！

<持ち物>動きやすい格好（Tシャツ、トレパンなど）
　　　　スニーカー（はいてきたものでｏｋ）
　　　　タオル・飲み物
<参加費>５００円
　　　（場所代他　諸経費）
<保険料>１００円
　　　（ママ+ｂａｂｙ）
※保険料は参加費から捻出したかったのですが
　なかなか、場所代がかかるため安全のためにも
　９月より、保険料を別途徴収させていただきます。
　心苦しいのですが、ご理解とご協力を
　よろしくお願いいたします。 　
　　　　
８月から続けて踊ってきたチアダンス♪
前回で新しい振りいれは最後になりました。
今回は今までの総復習と踊りこみ！
だいぶ慣れてきた人も今回から初めての人も
楽しく元気になりきりチアガールになりましょう！

もし、時間があれば、以前やったヒップホップの
振りの復習をやってみてもいいかなぁ･･･なんて
考えています。
とにかく、たくさん踊って楽しみましょ♪

＜９月の予定ＭＥＮＵ＞
・全身ストレッチ
・おうちで出来るストレッチ
　（今回もお腹に効くものを！
　　テレビ見ながらでも出来るやつ）
・チアの基本の動き
・なりきりチアダンス♪
・クールダウン

こんな感じですすめてまいります。
わからないことやご質問はお気軽にご連絡ください！
初めての方でも、久しぶりの方でも
楽しんでいただけるような内容にしています。

だいたい、２ヶ月サイクルでジャンルを変えて
気分も変えて、楽しみたいと思っています。

＜次回開催日＞
１０月１３日（金）１４：００〜
　蓮根地域センター　洋室
　（都営三田線蓮根駅下車徒歩５分）

１０月２７日１４：００〜
　蓮根地域センター別館ロータスホール第一
　（都営三田線蓮根駅下車徒歩３分）

※今回のクラスから蓮根地域センターに戻ります。
　場所を間違われないようにお気を付けください。
　11月はまだ未定なので、決まり次第ご連絡します。

たくさんのママ&babyにお会いできることを
楽しみにお待ちしています！