監督です。
さて10月も半ばを過ぎ、マラソンには打ってつけの季節を迎えました。
そこで今週は仕事帰りの金曜夜、皇居ランを開催します。
これまで休日開催の際は、温泉まで足を伸ばしましたが、平日仕事帰りということで、走った後は近場で軽くアフター予定です。

この時期ﾎﾝﾄ、爽快に走れますので、初めての方も一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか？
勿論、ウォーキングからって方も大歓迎です。


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日程：２００７年１０月２６日（金）

集合：都営地下鉄「神保町」駅　Ａ１出口　　

集合時間：１９：３０

（※　小雨決行）


集合後、Ａ１出口より徒歩３分にある「ランナーズステーション」に向かい
そこでロッカーに荷物をあずけ、着替えを済ませます。（利用料５００円）

その後皇居に向かい、１周（４．９８ｋｍ）をおしゃべりできるぐらいのペース
で楽しく走りましょう。

走り終えた後は「ランナーズステーション」に戻り、シャワーを浴びてスッキリ。

■アフター
その後は、神保町界隈のグルメなお店でアフター予定です。（＜・・・これ大事！）

ちなみに前回は「チューボーですよ」などTV、ﾒﾃﾞｨｱで多数紹介されている「上海朝市」でエビチリ、ショーロンポーに舌鼓。
http://www.asa-ichi.com/


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