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開催終了<125>10月13日(土)皇居ラン練習会☆

超初心者トライアスロン（超トラ

超初心者トライアスロン（超トラ

詳細

2012年10月08日 21:34 更新

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぴかぴか（新しい）皇居ラン練習会ぴかぴか（新しい）

・開催日程：２０１２年１０月１３日(土)
・集合場所：気象庁交差点広場
・集合時刻：１３：３０(ランスタート１４：００)
・終了時刻：１６：３０
・練習距離：２０ｋｍ〜２５ｋｍ(あくまで目安です。１０ｋｍでも３０ｋｍでもＯＫ電球個々のペースでどうぞわーい（嬉しい顔）)

ちなみにサトシは５分３０〜６分ペースですぴかぴか（新しい）

危険・警告ペースや走行距離は実力や体調に合わせて各個にご設定ください。
exclamation１６：３０に集合場所の気象庁交差点広場に戻ってこられるようにだけご留意ください。)

危険・警告ランステ等の情報が欲しい方はご相談くださいぴかぴか（新しい）
　　　可能な範囲で対応いたしますウッシッシ


人数が集まれば、帰りはどこかで軽く一杯やっていきましょうビールわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）

(一人じゃｻﾐｼｲのでｗ)多くのみなさまハート達（複数ハート）のご参加を心よりお待ち申し上げております(･▽･)るんるん



危険・警告当トピは過去の既存トピを再利用しています(･▽･)

コメント(70)

前

  • [31] mixiユーザー

    2012年08月13日 08:07

    皆様、お疲れ様でした。

    一人へろっていましたが、
    皆さんのお陰でいい練習が出来ました。
    一人じゃ絶対出来ないので、
    ホント良かったです。
    またよろしくお願いします。(^O^)／

  • [32] mixiユーザー

    2012年09月25日 21:57

    りんご９月２９日(秋分の日)

    皇居ランを行おうと思っていますぴかぴか（新しい）

    要綱はトップ文の通りですペン

    希望者は参加表明ください(･▽･)るんるん

    お待ちしております走る人ダッシュ（走り出す様）

  • [33] mixiユーザー

    2012年09月26日 00:52

    横浜トライアスロンの前日なんで残念・・・。
    また機会あれば参加させて下さい。

  • [34] mixiユーザー

    2012年09月26日 02:30

    同じく、竜洋大会前日なので、、、
    また、参加させて下さい

  • [35] mixiユーザー

    2012年09月26日 08:25

    本日考えておき、明日参加できるか書き込みます。

  • [36] mixiユーザー

    2012年09月27日 08:28

    昼ごろに用事があるので、当日は近所でラン練習します。
    夜の部へは参加できるかもしれません。

  • [37] mixiユーザー

    2012年09月27日 09:05

    9/29は、横浜前日で受付なんでいけないんだけど
    秋分の日って22日なんだけど〜〜って突っ込みいれてみる

  • [38] mixiユーザー

    2012年09月27日 15:23

    不参加コメントくださったみなさまありがとうございます☆
    またの機会の参加を楽しみにしています(･▽･)チューリップ
    −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

    りんご９月２９日(土)

    皇居ランを行おうと思っていますぴかぴか（新しい）

    要綱はトップ文の通りですペン

    希望者は参加表明ください(･▽･)るんるん

    お待ちしております走る人ダッシュ（走り出す様）

  • [39] mixiユーザー

    2012年09月27日 16:19

    初参加ですが、バイク連から間に合えば参加しても良いですか?

  • [40] mixiユーザー

    2012年09月27日 17:40

    ●おたべちゃんさん

    はじめまして☆
    先にバイク練習をされるんですね自転車
    バイク→ランと連続して練習するのは効果的ですよねチャペル

    遅れても構いませんよわーい（嬉しい顔）
    ゼヒご参加ください(･▽･)チューリップ

  • [41] mixiユーザー

    2012年09月27日 19:45

    あ、忘れてたｗ

    参加者暫定(敬称略)

    おたべちゃん
    サトシ

    j-watanuki　(アフターから)

  • [42] mixiユーザー

    2012年09月27日 20:54

    ヨロシクお願いします！

  • [43] mixiユーザー

    2012年09月27日 21:33

    サトシさん、おひさしぶりです。参加させていただきたいのでよろしくお願いします。
    集合時間：１３：３０　気象庁交差点ですね。

  • [44] mixiユーザー

    2012年09月27日 21:58

    きくちゃんよろしくわーい（嬉しい顔）

    ●ダービー@府中さん
    おひさです☆
    １３：３０に気象庁交差点広場ですチャペル

    参加者暫定(敬称略)

    おたべちゃん
    きく
    ダービー@府中
    サトシ

    j-watanuki　(アフターから)

  • [45] mixiユーザー

    2012年09月28日 14:02

    ちなみに皆さんはドコのランステ使いますか?

    あんまりその辺行かないから
    日比谷アートから走っていこうかな♪〜(´ε｀ )

  • [46] mixiユーザー

    2012年09月28日 14:21

    ●きくさん

    サトシはココをよく利用していますよ(^-^)↓
    http://www.sakura-cafe.asia/jimbocho/runsta/index.php

    どっちかというと竹橋交差点に近いですね。
    ただ、基本的にホテルなので24時間営業使えるところとか、絶対的に空いているところとか、大きな魅力があるのでいつも使っていますチャペル

  • [47] mixiユーザー

    2012年09月28日 17:51

    トップで「キロ５分半でいきます」とか書いてるサトシですが、さっきランをしててフクラハギを痛めましたｗ
    明日はキロ７分〜ウォーキングくらいのテンションで参加したいと思いますのでよろしくお願いします(^0^;)

    あ、あまった体力とテンションはアフターで全て出し切る予定ですので重ねてヨロシクですビールあっかんべーぴかぴか（新しい）

    参加者暫定(敬称略)

    おたべちゃん
    きく
    ダービー@府中
    サトシ

    j-watanuki　(アフターから)

  • [48] mixiユーザー

    2012年09月29日 07:10

    おはようございます!

    スミマセン足が痛くて今日のランキャンセルさせてください(*_*)
    天気良いから気持ち良いんだろうなぁ

  • [49] mixiユーザー

    2012年09月29日 09:57

    ●きくさん

    了解です☆
    お互いに足の故障の回復は慎重にやっていきしょう(＾−＾；)

    一応アフターの方は「参加」としておきますので、都合がよければ参加してくださいビールわーい（嬉しい顔）


    参加者暫定(敬称略)

    おたべちゃん
    ダービー@府中
    サトシ

    (アフターから)
    j-watanuki　
    きく


    ※後ほど一括メッセージにてサトシへの連絡先を配信しますので、昼以降の連絡はそちらへお願いしますぴかぴか（新しい）

    危険・警告ドタ参台歓迎ですヾ(゜▽゜)ノぴかぴか（新しい）

  • [50] mixiユーザー

    2012年09月29日 13:11

    到着してます(*´∀｀)

    右足ふくらはぎに盛大にテーピングしてるので目印にどうぞ(^o^;)

  • [51] mixiユーザー

    2012年09月29日 13:22

    竹橋駅につきました。堀のほうにいます。

  • [52] mixiユーザー

    2012年09月29日 15:07

    地元での自主練も、用事も済ましました。
    これから気象庁交差点広場へ向かおうと思います。
    会場近くに着いたら、サトシさんの携帯に連絡入れます。

  • [53] mixiユーザー

    2012年09月29日 23:01

    今日参加していただいたみなさま

    本当にありがとうございました☆

    また次回もご参加いただければと思いますぴかぴか（新しい）

  • [54] mixiユーザー

    2012年10月08日 18:02

    りんご１０月１３日(土曜日)

    皇居ランを行おうと思っていますぴかぴか（新しい）

    要綱はトップ文の通りですペン

    希望者は参加表明ください(^0^)るんるん

    お待ちしております走る人ダッシュ（走り出す様）

  • [55] mixiユーザー

    2012年10月08日 21:13

    今回は参加できずですが次回は参加したいです
    ワコールの本社でcwxが格安で借りられるので
    借りてみたいです！！

  • [56] mixiユーザー

    2012年10月09日 06:05

    > きくちゃん
    ワコールでのCWXレンタルは500円だよわーい（嬉しい顔）


  • [57] mixiユーザー

    2012年10月09日 12:23

    10/13の件、参加でお願いします。
    <(_ _)>

  • [58] mixiユーザー

    2012年10月09日 19:18

    りんご１０月１３日(土曜日)

    皇居ランを行おうと思っていますぴかぴか（新しい）

    要綱はトップ文の通りですペン

    希望者は参加ボタンを押してください(^0^)るんるん

    お待ちしております走る人ダッシュ（走り出す様）

    −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
    ●ＫＡＭＴＡさん
    了解しましたぴかぴか（新しい）
    参加ありがとうございます(^0^)

  • [59] mixiユーザー

    2012年10月10日 01:10

    当日は皇居外苑で練習してますが、練習終わり次第、二次会あればそこから参加させて頂ければと思います。

  • [60] mixiユーザー

    2012年10月11日 22:17

    ●ロバートさん

    了解です☆
    当日連絡取り合いましょうチューリップ

  • [61] mixiユーザー

    2012年10月12日 00:24

    サトシさん
    現状では17時30分に練習終了予定です。

  • [63] mixiユーザー

    2012年10月12日 20:52

    サトシさんへ。
    明日は内業(自転車修理自転車、HP作成ペン、etc時計.)のため、欠席します。
    よろしくお願いします。

  • [64] mixiユーザー

    2012年10月12日 21:50

    ●ロバートさん
    了解です☆

    ●salutsiさん
    別に締め切りとかありませんから大丈夫ですよ(^0^)
    ランステは勿論どこでもいいわけですが、サトシはといえばいつもここです☆→http://www.sakura-cafe.asia/jimbocho/index.php

    ●j-watanukiさん
    了解です☆



    参加者

    ＫＡＭＴＡ
    salutsi01
    サトシ

  • [66] mixiユーザー

    2012年10月13日 11:20

    おはようございます
    私は他の用件があるのでランステは日比谷のアートスポーツを使う予定です
    ヽ(´ー｀)ノ

  • [67] mixiユーザー

    2012年10月13日 13:27

    ごめんなさい、十分位遅れます…(;o;)

  • [68] mixiユーザー

    2012年10月13日 21:46

    今日さんかしてくださった方ありがとうございました☆

    ２０ｋｍでしたが、その走りやすさに季節の移り変わりもみじを強く感じるランでしたぴかぴか（新しい）

    また機会がありましたらよろしくお願いいたしますわーい（嬉しい顔）チューリップ

  • [70] mixiユーザー

    2012年10月15日 22:57

    コメント遅れて申し訳ありませんあせあせ（飛び散る汗）
    土曜日は有難うございました。21日のフルマラソンに向けてとても良い練習が出来ました
    <(_ _)>
    また機会がありましたら参加致したいと思います

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