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開催終了4.6第６回目練習日誌10月18.19日

超初心者トライアスロン（超トラ

超初心者トライアスロン（超トラ

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2008年10月14日 04:56 更新

練習日誌４回目です。

マラソンシーズン到来。

走り込みを本格化する人も多い時期です。

コメント(16)

  • [1] mixiユーザー

    2008年10月14日 04:57

    ちなみに前回は３連休のため、お休み。

    今回は多数のご参加をお待ちしております。

  • [2] mixiユーザー

    2008年10月14日 15:39

    こんにちは、ここにははじめまして
    11日〜13日でいいのでしょうか？

    11日--休み
    12日--run6.5km/bike16.5km
    13日--run9.2km

    です。

    ちなみに
    10日にはマスターズの練習会でswim1.4kmです。

    今はオクトーバーランに参加してます。来月初のハーフマラソン走る人に向け
    トレーニング中です。（それも1ヶ月でハーフに参加しようという無謀者です）

    では、宜しくお願いいたします。

  • [3] mixiユーザー

    2008年10月15日 00:10

    １０月１８日は前橋―草津温泉ラン＆リレー７２ｋｍにチャレンジしてきます(≧▽≦)
    http://www.ac.auone-net.jp/~maetora/maebashi-kusaturan.html

    走った後は、もちろん飲みトレーニングありです♪

    まだハーフマラソンも走った事無いですが…

    そもそも、走るのは好きじゃなかったハズなのに(o￣∇￣)oｼﾞｭｳﾄﾞｳﾌﾞﾀﾞｯﾀｼ
    スイム、バイク、ランの魔力って凄いですね♪

  • [4] mixiユーザー

    2008年10月15日 12:07

    こんにちはexclamation ×2

    ひでちんさん、凄いわーい（嬉しい顔）
    でも、楽しそうなイベントですねハート達（複数ハート）
    リレーで皆で挑戦して、飲み会でパーッとしたいお気楽者ですあせあせ（飛び散る汗）
    頑張って下さいね指でOK

  • [5] mixiユーザー

    2008年10月15日 23:25

    週末は主婦&空手でトレーニングできないので・・・今日淡路島１３５ｋｍ自転車してきました〜っていうので入れてもらってもいいですかあ〜？鳴門海峡のとこで想定外の山ん中の坂道で悪戦苦闘しましたが・・・おかげでひざが痛くて・・・走れなくなったらどうしよう！と涙しております。みなさまくれぐれも無茶無理無謀なトレーニングはやめましょうげっそり長く続けてなんぼですから。

  • [6] mixiユーザー

    2008年10月18日 09:33

    とんびさん、えらいすごいですね！

    ２週間後のフルに備えて、日曜日２０キロラン予定です。

  • [8] mixiユーザー

    2008年10月19日 23:24

    昨日はスイム500ｍ(50ｘ10)だけでしたダッシュ（走り出す様）
    今日は午前中にラン26?`走って、昼からバイク(ってもMTBしかないんですけどたらーっ（汗）)で、53?`さ迷ってきました自転車

    明日は全身筋肉痛の予定です泣き顔

  • [9] mixiユーザー

    2008年10月20日 05:03

    １５キロラン。

    だいぶ歩いたかな〜

    肉離れで調子くずす。

  • [10] mixiユーザー

    2008年10月20日 06:09

    すんません前橋〜草津ラン７２ｋｍ完走できなかった(笑)

    ５０ｋｍ地点までいったので満足です♪最後の五キロは歩いているのか走っているのかワカラン状態。登りの連続で脚がパンパン(笑)。

    来年は完走します！
    その日は、草津のホテルに一泊し、参加者で宴会トレーニングd(^-^)

    次の日、案の定、脚がひどい筋肉痛…

    最近、自転車乗れていなかったので家に戻り自転車に６０ｋｍほど乗る。筋肉痛でも案外漕げました。坂道以外は普通に漕げたd(^-^)

    ということで
    ・ラン ５０ｋｍ
    ・バイク ６０ｋｍ
    ・スイム草津温泉 ２ｍ
    ・飲み 日本酒 ２〜３合

  • [11] mixiユーザー

    2008年10月20日 11:28

    ひでちんさん
    スイム２ｍって・・・湯もみしてきましたか？？小学生の時高崎にいたので、なつかしい話だと思って読んでました。この季節はまだからっ風前でしたかね？
    50キロ地点でもしかして　パックマン(後ろから回収活動をしてる自衛隊車）に食われたのですか！？わーい（嬉しい顔）

  • [12] mixiユーザー

    2008年10月20日 11:38

    こんにちは
    ひざの調子が今日一つで･･･

    10/18　walk　10.2km
    10/19　bike　41.7km

    来月ハーフマラソンが心配です。

  • [13] mixiユーザー

    2008年10月21日 22:34

    ＞ＭＭさん

    やはり宴会は楽しかったです(o^-')b


    ＞tombiさん

    あまり大きい大会じゃないので、給水＆給食のサポートカーに
    拾われるって感じでした♪

    いいお湯でした♪草津温泉。来年もでるぞ〜
    からっ風、、、恐るべしですね〜(≧▽≦)
    オイラは地元が群馬では無いのであの風には
    ビックリです(o￣∇￣)o


  • [14] mixiユーザー

    2008年10月22日 11:49

    ひでちんさん
    からっかぜ　すごいでしょ。私も３年しかいなかったけど。凍えますよ。半端じゃない！でも　あの草津温泉周りの雰囲気好きです〜〜〜揺れるハートたまご臭いけど。

  • [15] mixiユーザー

    2008年10月22日 16:34

    なぜか調子崩してる方が多いですねあせあせ（飛び散る汗）

    ＞五右衛門さん、けいさん、けろり〜なさん
    大丈夫ですかexclamation & question
    長引かないようにして下さいね〜
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