[1] mixiユーザー

2008年09月18日 05:41

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[3] mixiユーザー

2008年09月18日 20:00

日曜日、東京シティサイクリング参加です。
台風過ぎるといいなぁ〜

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[4] mixiユーザー

2008年09月20日 05:01

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[5] mixiユーザー

2008年09月20日 07:34

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[7] mixiユーザー

2008年09月20日 11:09

ということは、来年が初回三宅島トライアスロンになるのかなあ・・・あちらの方も　台風時期は避けることを今年わかっただろうから　ガラっと真夏とか梅雨とかになったりするのかなあ・・・行きたいなあ。

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[8] mixiユーザー

2008年09月20日 21:27

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[9] mixiユーザー

2008年09月20日 21:45

今夜はこどもの熱が下がってる間に空手に行ってきた〜。1時間半。しんど

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[11] mixiユーザー

2008年09月21日 06:10

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[13] mixiユーザー

2008年09月21日 14:09

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[14] mixiユーザー

2008年09月21日 20:59

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[15] mixiユーザー

2008年09月22日 04:19

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[16] mixiユーザー

2008年09月22日 08:26

昨日は午前中にラン21?`走って、昼からバイクに乗ろうかと思ったら、雨が降ってきたので断念しました

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[17] mixiユーザー

2008年09月22日 13:37

ふつうのＲｙｏ３♪さん
屋外長水路ってどこですかあ？？？

けいさんも看病でしたか・・・金曜の夜中からまるまる48時間看病でした。なんと40℃まで熱出てました　今日はやっと学校に行けたので、朝10キロ走ってきました。相変わらず73分とかですけど〜・・・でも今日はミニ橋を片道5キロの中に4回か5回入れたので・・・いつもよりちょこっと違いましたが。昨日は2時間ほど夕方空手の研修会でした。太ももがいかれる〜〜

もう10月目前で全然楽に走れず10キロに限界を感じて、間に合わな〜い
と　これは2月の木津川フルを雪の中走らなくちゃダメかあ〜？なんて頭を掠め始めました（それだけはイヤかも！）

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[18] mixiユーザー

2008年09月23日 06:31

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[19] mixiユーザー

2008年09月23日 17:07

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[21] mixiユーザー

2008年09月23日 18:46

本日は箕面のお山コース往復45キロ朝してきました〜！
それから　今夜8時過ぎからスイムクラスで10分間泳の日なので、泳いできます〜。　いつもなら２０００ｍ泳がされますが、今日は時間測る日なので、１５００弱かな〜。
一番遅いので気分重いです。自転車のあとで脚も体も重いので・・・

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[22] mixiユーザー

2008年09月23日 20:41

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[23] mixiユーザー

2008年09月23日 22:18

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[24] mixiユーザー

2008年09月23日 23:38

あ〜あ　本日10分間泳の日だったのですが・・・前回４４２ｍだったのに　今回なぜかとても精神的にプレッシャーを感じたのか、過呼吸パニックになって４３７ｍでした・・・下がってしまった。空気がまだまだあるのに、”吸わなくちゃ、吸えない！吸わなくちゃ！”とめちゃくちゃ苦しい悪循環でした・・・悲惨！　くやし〜〜

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[25] mixiユーザー

2008年09月24日 05:25

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