＜４＞日記?9月13/14/15 2008年9月25日 | 超初心者トライアスロン（超トラ

開催終了＜４＞日記?9月13/14/15

超初心者トライアスロン（超トラ

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2008年09月18日 06:00 更新

３連休の練習記録です。
前回は参加者９名。

今回は何人参加か楽しみです。

管理人は１４日ランの予定。

コメント(14)

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[2] mixiユーザー
2008年09月08日 22:21
親子で参加うらやましいです・・・
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[3] mixiユーザー
2008年09月10日 12:27
１３日か１４日に緑地公園で２０Ｋｍ走＠ＬＳＤか
もしくは京都にトレイルランでも行こうかと。
バイクも乗りたいと思ってます。
- イイネ！
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[4] mixiユーザー
2008年09月10日 12:35
１３日は私も千葉市海浜アクアスロンに出ます！
一般男子の部です。

次の日は日光までBIKE旅をしようかと計画中。
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[5] mixiユーザー
2008年09月12日 13:23
１３日は空手～でも１時間半みっちりばっちりスプリントくらいのエネルギー使いますよ～整理体操は腹筋１００回、腕立て５０回、スクワット５０回です～　うへ　
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[7] mixiユーザー
2008年09月15日 08:32
昨日、朝からrun20?`と夕方にbike30?`してきました。
今日は仕事なんですが、ほんのり筋肉痛です
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[8] mixiユーザー
2008年09月15日 13:32
本日　スイム１．５キロ　３５分

タイムが縮まりました！
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[10] mixiユーザー
2008年09月15日 17:13
さっきジムのプールで泳いできました。
合計で約１０００ｍほど、４０分くらいだったかな？
どんだけ泳いだとか、すぐ分からなくなるんですよ

僕はクロールで５０ｍ以上泳げるようになったのがつい最近で
今日は続けて泳げたのが４００ｍでした。
もちろん自己新です

３種目の中では一番苦手なスイムなので、
なんとか来年のデビューまでには
１０００ｍは泳げるようになっておきたいと思っています。

平泳ぎならいくらでも泳げるんだけど、それじゃ遅いしね。
実際にはクロールと平泳ぎと交互に泳ぐことになるんでしょうね。
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[11] mixiユーザー
2008年09月15日 20:55
本日は、自転車～と思ったのですが、山の天気が怪しそうだったので、神戸まで車で行って　三宮→異人館→ハーバーランド→ポートアイランド→車で１７キロ走ってきました～　もちろん　ゆっくり　ゆっくりです。２時間２０分かかって帰ってきました１５キロで膝がメリメリいってました・・・　まだまだ脚が出来てないんだなあ・・・
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[14] mixiユーザー
2008年09月16日 04:41
集計８名です。

みなさんお疲れ様です。

しかし、皆さんバランスよく運動されていますね。

私も含めて単種目の方、次回は複数種目を！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

次回は９月２０日２１日に実施です。
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