こんにちは。
家事や育児で毎日忙しい子育て中のママさん向けに、
産後ヨーガイベントのお知らせです

続けて通うのが難しい、興味はあるけど難しそう、そんなママさん
産後の身体にお勧めのアーサナや呼吸法、簡単なものがたくさんあります。

簡単＆身体に優しいヨーガで、日々の疲れを癒しながら
骨盤の調整、気になる身体のシェイプアップなど
無理せず、すこしずつ行いましょう。

赤ちゃん連れＯＫですので、ぜひ一緒にご参加ください。

赤ちゃんがいてもできるヨーガ
産後の自分をいたわるヨーガ

覚えて帰って、ほんのすこーし生活に取り入れてみませんか？


開催日時
　２０１１年１０月１３日（木）　１０時３０分　〜　１２時
　　※ヨーガは６０分くらいです

会場
　サンクエスト大曲（秋田県大仙市大曲日の出町1丁目23-3）
　教養文化室（和室・大）

参加対象
　産後２ヶ月〜１年未満の方（赤ちゃん連れＯＫです）

参加費
　１０００円　

持ち物

　飲み物、タオル
　※動きやすい服装でお越しください。


お申込み・お問い合わせ

　メール：　slowren@gmail.com　
　電　話：　09022742514

　ブログ：　http://slowren.blog62.fc2.com/