過ごしやすい季節になりましたね。この時期のヨガはとても心地よく行えます。今回は、京都の中心地にある誓願寺さんをお借りして、ヨガ三昧の一日を過ごしませんか。3つのクラスをご用意していますので、お好きなクラスを受けてください。もちろん、全部受けて頂くこともできます!!

◇日時　11/13(日)　9:30より受付開始
◇場所　京都　誓願寺
京都市中京区新京極三条下る桜之町453

≪電車の場合≫
●ＪＲ京都駅より地下鉄に乗車し、「烏丸御池」駅で東西線に乗り換えて「京都市役所前」駅で下車してください。ゼスト御池出口２番または５番より南へ徒歩約５分です。または、地下鉄「四条」駅で阪急電車に乗り換えて、「河原町」駅で下車してください。阪急ときわビル口を出て新京極通りを北へ徒歩約５分です。（大阪方面より阪急電車ご利用の方も同様です。）
●京阪電車の場合は｢三条｣駅で下車し、三条通りを西へ、新京極通りを南へ。三条駅から徒歩約10分です。

<<レッスンプログラム>>
?10:00-11:30 「プラーナヤーマ＆ハタヴィンヤサ」 インストラクター:LISA
ランチ休憩
?13:00-14:30 「背中のクリーニング」インストラクター:Emiko
30分休憩
?15:00-16:30「？を！に。〜みんなでギモンをシェアしよう〜アサナを深める」インストラクター:NAO　

◇料金　各クラス2000円 / レッスン
◇持ち物　ヨガマット、なければバスタオル、動きやすい服装、飲み物、
◇主催　NPO法人ヨガフリースタイルセッション

ご予約はこちらのメールアドレス(yoga.freestylesession@gmail.com)に、お名前と電話番号、希望のクラスをご連絡ください。
詳しいプログラムはHPをご覧ください↓↓
http://yoga-freestylesession.blogspot.com/