Yoga Journey
　　春の清澄庭園ヨガリトリート

【日時】　2011年3月6日(日) ・ 4月23日(土)　（どちらか1日。両日参加も大歓迎です）
　　　　　10:00 - 11:30　ヨガ　　　　　
　　　　　11:30 - 12:00　シェアリング(自由参加)　季節のハーブティー &おやつ付き
【場所】　東京都　清澄庭園・涼庭 (室内)　
　　　　　大江戸線・半蔵門線 清澄白河駅A3出口徒歩3分
【内容】　ヨガ：　呼吸法・体位法・瞑想　(初めての方も大歓迎です）
【料金】　\3500 　(清澄庭園入園料　別途\150)
【持ち物】動きやすい服装、お水、ヨガマット(マットレンタル\300。事前予約制)
【予約】　info@yujyoga.net ＊予約制。定員になり次第締め切らせて頂きます。
　　　　　

東京都指定名勝の美しい清澄庭園。歴史と緑に包まれた泉水に浮かぶ日本情緒あふれる涼亭で、日常のそして心の喧噪から離れ、身体と心の疲れやストレスをリリースし、深いリラクゼーション効果により心身をリセットします。

忙しい毎日で見失いがちな大切なこと。
素直なカラダとココロに向き合い、心身をリセットする。

ヨガの後はハーブティーとおやつのおもてなしで、シェアリングも楽しいひと時です♪

緑と神聖な空気に包まれた暖かい優しい時間は、どこかに旅に出た様な素敵な空間。

http://yuj-yoga.blogspot.com/2011/01/306-423.html

■Yoga Instructor: 永井沙織　ナガイサオリ
タヒチ・サモア・日本・シドニー・ニューヨーク・ロサンゼルスetc様々な場所で育つ。2001年ロサンゼルス在住時にヨガと出逢い、Sacred MovementにてMax Strom氏に師事、ヴィンヤサフローを学ぶ。その後、世界一周23カ国を旅し、インドYoga Niketan, The Divine Life Society - Sivananda Ashramでヨガを学ぶ。身体と心に深く染み渡るヨガの心地良さの虜になり、ヨガが人生で不可欠のものとなる。
身体のバランスと心の静けさを取り戻す心に届くヨガをシェアし、ヨガを通じて既に内にある美しさを感じる時間をシェアしたい、そんなシンプルな幸せと平和を繋ぐ架け橋でいたいと考え、愛を持ってヨガと共に生きている。
ザ・リッツ・カールトン東京、コナミスポーツクラブ、Shanti Yogaスタジオ、プライベートレッスン、またヨガリトリート・ビーチヨガ・パークヨガ等様々なイベントを通じて、多くの人に幸せを繋げたいとヨガをシェアしている。
・全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200)
・イシュタヨガ認定インストラクター
・Way Of Life Yoga Max Strom's Teacher Training "Building the Temple" 修了
・イシュタヨガ認定マタニティヨガインストラクター
・JAMHA認定メディカルハーブコーディネーター
・KIJマクロビオティックリーダーシップ level1 修了