更科有哉　
IN TO THE MIND TOUR 2010 in　旭川　
2010年10月1日 ＆ 2日 2日間
　　　　　　
?10月1日（金）　19：00〜21：00　ハタヴィンヤサヨガ
?10月2日（土）　09：00〜11：00　マイソールクラス
?10月2日（土）　14：30〜17：00　プライマリーシリーズ徹底講座


?ハタヴィンヤサヨガ
・プラーナヤーマ
・ベーシックな太陽礼拝からおもしろいヴィンヤサ、
色々なアーサナにチャレンジしていただくクラスです。　
アームバランス& バックベンド・ツイストをふんだんに
織り交ぜた内容です。ハタヴィンヤサのクラスだからできる
自由なシークエンスを楽しみましょう。
・リラックスシークエンス。


?マイソールクラス
アシュタンガヨガの伝統的なクラスで
初心者の方でも全然OKです。
一人ひとりに先生が説明を入れて
その人にあったアジャストを行ってポーズを導いて行くクラスです。
この機会に是非有哉先生のアジャストを受けて見て下さい！


?プライマリーシリーズ徹底講座 2時間半!!(特別クラス)
アシュタンガヨガの初級のプライマリーシリーズを
徹底的な説明と有哉先生のデモンストレーションを加え
チャレンジングポーズの入った旭川だけの特別クラス！


【参加費】　※当日支払
（複数クラスを受講の場合はまとめてお支払い願います）

ハタヴィンヤサ
?￥4000

アシュタンガヨガ
?￥4000
?￥4500 ⇒ ￥4000　
?と?の2クラス￥8000 ⇒ ￥7500

【場所】旭川北星地区センター
（旭川市旭町2条8丁目)0166-51-980）
※場所が変更になることがありますので当日HPにてご確認ください

【定員】各20名 マイソールクラス10名
※アシュタンガヨガクラスのみ先着8名まで無料でヨガマットレンタルあり
予約必要

【ご予約・お問合せ】
?ハタヴィンヤサ　
YOGA SYUDIO LOTUS HP⇒http://yogastudiolotus.web.fc2.com/
piri_shanti@yahoo.co.jp 河内知子

??アシュタンガヨガ
美瑛YOGAHP⇒http://www2.plala.or.jp/bud/index.htm
bieiyoga@yahoo.co.jp 090-9437-9215 武田ミカ


【講師紹介】
更科有哉 / Yuya Sarashina　　更科有哉オフィシャルサイト
ユウヤサラシナは1977年に生まれ、北海道札幌市で育つ。
20歳で俳優を志し上京。2002年、役作りのため始めたYOGAに魅せられ独学で学び始める。
その後、Ashtanga Yogaに出逢い練習に深く没頭する。Ashtanga Yogaで得たインスピレーションやエネルギーをART活動に注ぎ、『YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION』を東京丸の内で開催する。
2007年より定期的にインド・マイソール KPJ AYIにてSharathRangaswamyに師事。
2度目の渡印では異例の早さで2nd led classに参加。その高い技術と集中力から生み出されるアーサナー（ポーズ）は、正に肉体のARTと呼ぶに相応しい。
2009年3月に帰国し、5月よりYOGAの全国TOUR（INTO THE MIND）を敢行、500人以上を動員し、大成功を収める。2010年Sharath氏より正式に指導者資格（Authorization）を与えられる。