きくちゆみ・ローフード講演会

４人のお母さんで環境・平和活動家として世界中を
元気に飛び回るきくちゆみさん。
いつもエネルギッシュで前向きな彼女の秘密は
「ローフード」。
Raw（ロー）とは生のことで、
加熱していない果物や野菜やナッツや種子を使った酵素
たっぷりの食べものです。
おいしいデザートもついた欲張りな企画です。

日時： ２０１０年３月１３日（土）１０：００〜１３：００
場所： けい工房　（富津市湊229　けい工房）
参加費：５千円
申し込み先：よっちゃんさん（http://mixi.jp/show_friend.pl?id=2524922）、
若しくは直接けい工房（０４３９−６７−３１３１）
までお願いします。

☆　きくちゆみ・ローフードトーク
・ローフードって何？
・ローフードで地球も私もキレイに。
☆　きくちゆみ・ローフードクッキング
・簡単・手間いらずで作れるローフード！
☆　美味しいロースイーツ付き
・ローフードはスイーツが美味しい！

参考図書：
『ローフード　私をキレイにした不思議な食べ物』
（石塚とも著、きくちゆみ企画）
『ローフード・フォー・ビジー・ピープル』

〜 ローフードの魅力〜
♪　新しいヘルシー&ビューティー食として、数年前からNYのセレブリティやファッション関係者
の中で流行りだし、人気なのがローフードです。

♪　ロー(RAW)とは「生」の意味、ローフードとはその名のとおり、食材をできるだけ生に近い状態
で食べることで健康と美容を追求した食事(ダイエット)です。

♪　またこの調理法では、「若さの源」として最近話題のエンザイムを、最もピュアな状態で摂取
でき、肌や目の輝きが増すと言われているのも注目される理由です。

♪　日本でも随分と多くの方が取り入れ始め、関東や関西ではもう既にブームとなりつつあります。
きくちゆみ講演会で、その若さとエネルギーの源の秘訣を知って、日常に取り入れよう！