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開催終了【1月24日(土)】スタート東京練習会(日比谷〜品川〜浅草〜ゴール 32km)

コミュ内全体

詳細

2015年01月05日 16:24 更新

いよいよ仕上げの時期になってきます。
距離を伸ばし30Km越えにチャレンジ。
皆で走れば32kmも楽しく走れますよ!

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当日は本イベントと並行して姉妹コミュの樂走組で皇居でも30Km走も開催されます。
信号ストップ無や自分のペースで30Km走の練習を行いたいとお考えの方は樂走組のイベントをご確認下さい。( http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=4572803&id=77497241 )
---

当コミュニティでは「東京マラソンで初めてフルマラソン走る皆さん」「久しぶりにフルマラソンを走る皆さん」を応援します。
もちろん東京マラソン以外のレースに参加される方も大歓迎♪
コミュニティによる練習会なので参加費はかかりません。
但しランニングステーションの使用料は各自負担となります。

★☆ 今回は日比谷〜品川〜浅草〜ゴールと10Km地点からゴールまでの試走です ☆★

ゴール地点からは、ゆりかもめ等の交通機関を利用し日比谷まで戻ります。
SuicaやPASMOのご用意をお忘れなく。

また、途中で給水・給食でコンビニ等への寄り道も考えています。
小銭のご用意もお忘れなきようよろしくお願いします。

もちろん、その日の体調に合わせて、途中離脱しても問題ありません。

初めてのフルマラソン、完走したいけど何から初めたらいいの?などの疑問に、一緒に考え自分自身で答えを見つけていくお手伝いが出来たらいいなと思っております。

みなさんの参加をお待ちしております。

■開催日  1月24日(土)

■集合場所 Raffine Running Style日比谷店の前(地上に出た所)
 http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/
 目印は「樂走」と書かれたTシャツを着たランナーです

■集合時間 9:00
・時間厳守
・途中合流は安全上の都合からお断りしております。

■コース  日比谷〜品川〜浅草〜ゴール(32km)

■練習内容 集団走 キロ 7分〜8分
・参加人数が多い場合は、どなたかにサポートをお願いすることがあります。

■参加締め切り
 1月23日(金)

■今回の幹事
 幹事   あうとさいど
 副幹事  KH

・ご不明な点・ご相談などあれば、 ご遠慮なく幹事までメッセージを、または本トピックに書き込みの方をお願いいたします。

■注意事項(必ずお読み下さい)
・着替えは、各自で済ませてから集合して下さい 。
・Raffine Running Style日比谷店でお着替えの場合は利用料500円が必要です。
・必ず給水の準備をして御参加下さい。
・小銭やSyuca/PASMO等のご用意もお願いします。
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申告をお願いします。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
・中止の場合は、当日7時までにアップ致します。

■その他連絡事項
・安全上の理由によりエマージェンシーカード(樂走カード)を2枚持って来て頂き、1枚を幹事が管理、もう1枚は走っている間携帯していただく形をとっております。ご協力お願いいたします。
 なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。
・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を2枚お持ち下さい。
 樂走カードは下記URLからダウンロードしてください。
 http://rakusou42195.com/card.php

■次回 開催予定
 月 日:2月1日(日)
 内 容:日比谷〜品川〜浅草〜ゴール 32km
 幹 事:エバ
 副幹事:あうとさいど
 
■スタート東京の今後の予定については下記をご参照下さい。
  http://rakusou42195.com/pdf/s_tokyo_2015.pdf

■参考ページ
・樂走組ホームページ
 http://rakusou42195.com/
・樂走組
 http://mixi.jp/view_community.pl?id=4572803
・樂走組と東京マラソンを楽しもうは、姉妹コミュとなります。

■新年会のご案内
 姉妹コミュの樂走組で新年会を開催します。
 皆さんのご参加をお待ちしております♪

 日時:1月11日 15時〜
 場所:いちげん 浮間店
 費用:4000円〜5000円ぐらい(コース料理ではありません)
 http://tabelog.com/tokyo/A1323/A132305/13056004/
 
 参加表明は下記URLでお願いします
 http://mixi.jp/view_event.pl?comment_count=4&comm_id=4572803&id=77448620

■樂走Tシャツ販売のご案内
 今年から新デザインになりました。
 カラーは、オレンジ・ネイビー・ホワイト・ピンクの4色!
 このTシャツを着て走ると、もれなく大応援がもらえちゃうかも!?

 注文は下記URLにお願いします
 http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=5497865&id=77261246&comment_count=17

コメント(36)

  • [1] mixiユーザー

    2014年12月27日 19:20

    参加します。よろしくお願いいたします。
  • [2] mixiユーザー

    2014年12月31日 12:51

    参加させてください。30km余裕で走れるようになってたいです。
  • [3] mixiユーザー

    2015年01月17日 18:02

    参加します。

    30キロ、皆さんで楽しくゴールを目先したいと思います^_
  • [4] mixiユーザー

    2015年01月17日 21:32

    参加させて下さいm(__)m体調管理に気を付けて過ごします。宜しくお願いします。
  • [5] mixiユーザー

    2015年01月18日 06:47

    >>[1]
    副幹事会宜しくお願いします。
  • [6] mixiユーザー

    2015年01月18日 06:49

    >>[2]
    今のうちに、しっかり走り込みしましょう。
    宜しくお願いします♪
  • [7] mixiユーザー

    2015年01月18日 06:51

    >>[3]
    参加ありがとうございます。
    心強い助っ人の参加助かります。
    サポート宜しくお願いしますm(__)m
  • [8] mixiユーザー

    2015年01月18日 06:56

    >>[4]
    インフルエンザもの流行期ですから体調管理には気をつけたいですね。
    元気に走りましょう♪

    宜しくお願いします
  • [9] mixiユーザー

    2015年01月18日 07:29

     
    TOPにも記載していますが
    1月24日は本イベントと並行して姉妹コミュの樂走組で皇居でも30Km走も開催されます。 
    http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=4572803&id=77497241

    ■既にコース試走を十分されている方へ
    コース試走はどうしても信号ストップや歩行者優先等があり、連続走行とはなりません。
    信号ストップなしや自分のペースで30Km走の練習を行いたいとお考えの方は樂走組のイベントをお薦めします。
    この時期にノンストップの30Km走は良い練習となります。

    ■東京マラソンのコースをしっかりと体験したい方へ
    今回は10Km地点の日比谷公園をスタートしてゴールまでの32Kmのコース試走です。
    コース中盤の東京タワー、増上寺、銀座、雷門、スカイツリー等の見処があったり、コース後半の佃大橋、東雲、有明と辛い箇所を通ります。
    特にコース後半の辛い箇所を体験しておくと本番時の頑張り何処の目安となるでしょう!


    コース試走30Km走、皇居30Km走
    どちらも良い点があります
    目的に応じご選択下さい♪

    なお、集合、自己紹介は合同で行う予定ですが、解散は別々となります。(皇居30Km走が早く終了する予定です)
  • [10] mixiユーザー

    2015年01月18日 19:58

    コース試走組みで参加させて下さい。
    宜しくお願いします。
  • [11] mixiユーザー

    2015年01月18日 22:40

    長距離を一度止まらずに走って見たいので皇居の30kmコースで参加させて下さい!
  • [12] mixiユーザー

    2015年01月18日 22:47

    >>[11]

    こちらに参加表明をお願いします。

    http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=4572803&id=77497241
  • [13] mixiユーザー

    2015年01月18日 22:58

    >>[12] 了解しました!
  • [14] mixiユーザー

    2015年01月19日 23:10

    参加しますexclamation ×2(ノ*°▽°)ノ
  • [15] mixiユーザー

    2015年01月20日 07:41

    >>[10]
    コース試走組了解です♪
    しっかり走りましょう。

    宜しくお願いしますm(__)m
  • [16] mixiユーザー

    2015年01月20日 07:43

    >>[11]
    ノンストップの30Km走頑張って下さい。
    皇居は周回はコンビニも無いので、ペットボトルと合わせ、軽い食べ物を用意しておくと良いとですよ。
  • [17] mixiユーザー

    2015年01月20日 07:44

    >>[14]
    前回の足の痛みや疲れはて取れましたか?
    今回も宜しくお願いします♪
  • [18] mixiユーザー

    2015年01月20日 11:34

    >>[17]
    痛みは大丈夫そうです!またよろしくお願いしますぴかぴか(新しい)
  • [19] mixiユーザー

    2015年01月20日 12:17

    週末都合がつけば、試走をしようかと思ってましたが、あうとさんのコメントを見てノンストップ30Kmの練習に出てみます。
  • [20] mixiユーザー

    2015年01月23日 12:52

    明日も天候は大丈夫そうですね。
    ご参加の皆さん、宜しくお願いします♪
  • [21] mixiユーザー

    2015年01月23日 17:33

    こんにちわ。はじめまして!明日参加させてください!よろしくお願いいたします。
  • [22] mixiユーザー

    2015年01月23日 17:33

    こんにちわ。はじめまして!明日参加させてください!よろしくお願いいたします。
  • [23] mixiユーザー

    2015年01月23日 17:49

    >>[21]
    はじめまして♪
    明日は宜しくお願いいたしますm(__)m
  • [24] mixiユーザー

    2015年01月23日 21:31

    参加される皆様へ

    明日はゴールされてから国際展示駅より日比谷に帰られる際に何か薄い上着なような物があれば冷めた体に負担をかけずに済むと思います。

    走られている最中は歩行者に気をつけ十分水分補給し楽しく参りましょう!
  • [25] mixiユーザー

    2015年01月23日 23:51

    直前ですみません。都合がつかなくなりました。
    キャンセルさせてください。
    次回の2/1にがんばります。( •̀ᴗ•́ )/
  • [26] mixiユーザー

    2015年01月24日 06:41

    >>[25]

    了解です♪
    2月1日は宜しくお願いしま〜す。
  • [27] mixiユーザー

    2015年01月24日 06:46

    おはようございます晴れ

    本日の練習会は予定通り開催します。

    寒い朝ですが、天気予報では穏やか日になるようです。
    楽しく走りましょう♪
  • [28] mixiユーザー

    2015年01月24日 08:42

    直前になり、すみません。向かっていたんですが、昨夜から体調が悪いので不参加でおねがいします。
  • [29] mixiユーザー

    2015年01月24日 08:59

    >>[28]
    おはようございます
    了解です。

    お大事にして下さい。
  • [30] mixiユーザー

    2015年01月24日 16:16

    本日の練習会走る人終了しました。

    途中、足や腰に痛みを感じた皆さん。
    しっかりケアして下さいね。
    この時期無理は禁物ですよ!

    また痛みの出ていない皆さんも見えない疲労が溜まっているはずです。
    しっかり休めて下さい。

    本日はお疲れ様でした。
  • [31] mixiユーザー

    2015年01月24日 19:00

    皆さん今日はありがとうございました((。´・ω・)。´_ _))ペコリ
    最後まで走りたかったです。゚(゚´Д`゚)゚。
    帰ってポスト覗くのが楽しみです目
    来月も宜しくお願いします((。´・ω・)。´_ _))ペコリ
  • [32] mixiユーザー

    2015年01月24日 19:04

    今日もありがとうございました。
    ゴールまで試走できましたので、コースイメージができました。ここからは疲れを取りながら練習したいと思います。
  • [33] mixiユーザー

    2015年01月24日 20:01

    今日もアウトサイドさん皆様ありがとうございました。
    寒いなかPandoraさんありがとうございました。
    待たずに鯛焼きが買えて感謝です。
    Jさん、お仕事中なのにお団子ありがとうございました。元気をチャージできました。
    ツマッチさん、バテバテな私に励ましをありがとうございます。女子走り身に付けたいです。
    KHさん、腰お大事にして下ふさい。
    乾杯(^^)/\(^^)の為にお待たせしてしまい申し訳ありませんでしたm(。_。)m
    tomomiちゃん、banjiroさん、当日は頑張って下さいね。

    今日はありがとうございました。
  • [34] mixiユーザー

    2015年01月25日 09:04

    コース組32キロ試走に参加された皆様、
    幹事のあうとさいどさん、KHさん
    お疲れさまでした。

    最後まで走りきれなかったtomomiさん悔いは残りますけど残りの10キロは本番までの楽しみに取って置きましょう!
    banjiroさんの走りはまだまだ行ける感じがしました。
    あまり長い距離を走らずに疲労抜きし本番まで体調管理なさって下さい。

    パンさん何時もサーポート応援ありがとうございました。笑顔、ドライフルーツ美味しく頂きました。ありがとうございました。

    J200さんお団子美味しく頂きました。
    ありがとうございました。
    レース頑張って下さいませ^_^

    マイ時計では、走行時間4時間05分で総合時間は5時間30分でした。
    食べてばかりのランでしたね^_^
  • [36] mixiユーザー

    2015年02月06日 18:30

    皆さま、お疲れ様でしたぴかぴか(新しい)
    その後、調子はどうですか?

    大変遅くなりましたが、この日少し撮った写真をアルバムにしました(撮れなかった皆さま、ゴメンナサイ!速すぎたのよ〜)
    よかったらご覧くださいね。
    http://photo.mixi.jp/view_album.pl?album_id=500000094342056&owner_id=3825931

    合い言葉は【スタート東京0124】
    寒い中、みんないい笑顔でした!
mixiユーザー
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  • 2015年01月24日 (土) 東京マラソン試走
  • 東京都 日比谷〜品川〜浅草〜ゴール
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