６月日程のお知らせ

６月６、１４、２１、２８日


マタニティーヨガクラス 9時30〜

妊娠１５週からスタートできます（医師の許可をとってください）

お産力を身につけ、産後の生活も安定していけるよう　筋肉そして
精神面もゆっくり育てていきましょう！！


ママヨガクラス 10時45〜

今月は　姿勢改善ヨガ　をしていきます。

気づけば　梅雨の季節。
梅雨時期は呼吸器系に大きな影響を及ぼします、
気持ちの良い呼吸がいつもできるよう肋骨を気持ちよく広げ
育児で癖のついた姿勢を改善して　美しい立ち振る舞いのできる
ヨガを目指します！

スケジュールは↓
http://www.e-mamayoga.com/schedule.html

場所は　東戸塚駅から徒歩5分弱の　
大竹の風呂　2階