甘いものがやめられません

アイスクリームに限らず。ダイエットではありません。
真冬にこたつで食べたい「アイス」ランキング
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=45&from=diary&id=4864722
来月、最後の胚移植をすることになりました。過去２回は夏場に移植したので、冷たい食べ物や飲み物がやめられなくて、それが原因かどうかはわからないけど、不妊治療は身体を冷やさないは、やはり常識らしい。
寒がりなので、薄着はしませんが、冬場のアイスは暫くお預けにしよう。本当は糖質のとりすぎもいけないらしく、甘いものを控えたいのだけど、私は毎日のチョコレートがやめられない。完全にやめたらストレスがたまるので、量を減らすように努力していますが、なかなか難しい。
あとは、適度な運動ということで、家でゆっくりヨガをやるのは難しいので、太陽礼拝だけやることにした。
できることはそれくらい。鍼灸には前から通っているから、効果があるのかどうかは疑問。でも、不妊治療の先のことまで考えても、健康な身体を作ることは必要。