初めて見る姿勢のナナちゃん　&　スタバが無い県で開催されるマラソンにエントリ

今朝の岡崎は、どんよりと曇っています。
今日は、曇りが続き、夜には雨が降るかもしれない天気の予報です。

昨日は１１月２７日木曜日。
初めて見る姿勢のナナちゃん出会いました。
そして、スタバが無い県で開催されるマラソンにエントリしました。

◆04:30　起床

◆05:46　測定
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◆１１月２７日朝　測定
　　()は前日(11/26朝)との比較

◆体重：75.9kg (+0.2kg)
◆体脂肪率：22.3% (+0.3%)
◆体脂肪量：16.93kg (+0.28kg)
◆ＢＭＩ：25.5 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：11 (±0)
◆基礎代謝：1700 (+1)
◆骨格筋率：32.0% (-0.2%)
◆骨格筋量：24.29kg (-0.09kg)
◆体年齢：48 (±0)

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朝は、よく晴れていました。
◆05:58　朝の空


◆06:00　快晴　６．７度



◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】米運輸省　タカタのエアバッグ　全米でのリコール命令
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20141127/t10013519201000.html

早朝会議のため、名古屋に移動。

ナナちゃんが、かつてない姿勢になっているという噂を聞いていたので。
おじぎをしていました、ナナちゃんが。


朝食は、名駅近くのドトールで。
◆07:17　朝食


午前中は、名古屋で早朝会議。
そして、関連会社２社を訪問。

◆12:00　快晴　１５．８度



昼食は、豊田市駅近くの『コトコトカフェ』で、鉄板ナポリタン・ミートボールのせを。
まさしく名古屋めしだねって、感じ。
◆12:24　昼食


午後は豊田の事務所で、テレビ会議と事務仕事。

◆18:00　晴れ　９．８度



◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】阿蘇山　噴煙一時約１５００メートルに
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20141127/t10013541521000.html

前日(11/26)の夜、マラソン関連のＨＰを見ていたら、鳥取マラソンのエントリーが始まっていたことに気付きました。
鳥取かぁ、行ったことないなぁ、遠いしなぁ。
でも、調べてみると、意外に早く付けることがわかり、エントリーしてみようかなと思い直しました。
そして、エントリー用のＨＰにアクセスすると、あっさりエントリー。
人気のある大会では、こんなに早くエントリー出来ないよなと思いました。

そして昨日、参加料を払い込み。
あっさりエントリー終了でした。


鳥取県、全国で唯一スタバの無い県なんですね。
それを逆手に取って、さらに観光地の鳥取砂丘を紹介する意味で、知事自らが鳥取県のことを『スナバ県』と言っているのも面白いです。


来春、鳥取に行く頃には、まだスタバは出来ていないようです。
ぜひ、スタバ、ではなく、『スナバ珈琲』には行ってみたいと思っています。

◆21:36　測定
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◆１１月２７日夜　測定
　　()は前日(11/26夜)との比較

◆体重：76.6kg (+0.1kg)
◆体脂肪率：22.0% (+0.3%)
◆体脂肪量：16.85kg (+0.25kg)
◆ＢＭＩ：25.7 (±0)
◆内臓脂肪指数：11 (±0)
◆基礎代謝：1714 (-1)
◆骨格筋率：32.3% (-0.2%)
◆骨格筋量：24.74kg (-0.12kg)
◆体年齢：48 (±0)

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◆22:30　就寝

◆昨日の採点
　　・間食をしない　○
　　・ラーメンを食べない　○
　　・ビール　△
　　・適度に走る　×

◆昨日の走行距離：０ｋｍ
◆１１月の走行距離：２０４ｋｍ　
◆今年の走行距離：１４４５ｋｍ　

◆昨日の最高気温：１７．３度　最低気温：６．０度　雨量：０．０mm