●遺伝子型ダイエット●　　

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詳細 2018年11月4日 13:40更新: ﾃﾚﾋﾞや雑誌に出ている『遺伝子型ダイエット』
でも実際どんなもの？！っていう人多くないですか？
　
なんと！　通販大手のＤＨＣからも、お手頃「肥満遺伝子検査キット」が発売されました！！
これから、どんどんメジャーになっていくであろう「遺伝子検査」です！！

『遺伝子型ダイエット』っていうのは、遺伝子の型にあわせて食事や運動の方法を変えてダイエットするもの。
遺伝子学と栄養学を組み合わせて、考えられています。

肥満遺伝子の種類によって、控えるべき栄養素や脂肪のつき方とかが違うんです。
世界では、５０種類の肥満遺伝子があるけど、
日本人では９７％が３種類の遺伝子のどれかを持ってるといわれています。

それが、
?ＡＤＲＢ３（β３アドレナリン受容体遺伝子）
?ＵＣＰ１　（脱共役たんぱく１遺伝子）
?ＡＤＲＢ２（β２アドレナリン受容体遺伝子）という遺伝子。

それを体型にあわせて、
?りんご型 ?洋なし型 ?バナナ型と呼んでいる。

それぞれ、
　
?りんご型 → おなか周りにお肉がつきやすい。
　　　　　　　炭水化物を吸収しやすい。
　　　　　　　メタボリック症候群に要注意！
　
?洋なし型 →おしりや下半身などにお肉がつきやすい。
脂肪の代謝が遅いので皮下脂肪をつけやすい。
　
?バナナ型 →筋肉がつきにくい。
　　　　　　　（ほそいモデル体型の人が多い。）
　　　　　　　（筋肉がつきにくい分、全体的にぽっちゃり太って100Kｇ超えちゃう人も？！）
　　　　　　　　たんぱく質をエネルギーに変える力が強いので、筋肉になるたんぱく質が不足気味に。
　　　　　　　　お肉はつきにくいけど、ついたお肉がタルタルに・・・・・
　

という特徴があるんです。

詳しくはこちら
↓↓
りんご型 ♡
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=6354647&comm_id=840886

洋なし型♡
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=6425205&comm_id=840886

(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)

もうすぐ来る夏にむけて、無理せず健康的に痩せていきましょう♬

自己紹介帳♡ せっかくなら是非どうぞ(｡≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ﾆﾀｧ♥
↓↓↓
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=6278931&comm_id=840886

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