- 詳細 2015年4月13日 19:30更新
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◆栄養士が指導する、ダイエットコミュです◆
活動地域：茅ヶ崎を中心に、湘南地方限定で活動します
※最後までお読み下さい^-^
誰もが、一度は経験したことがあるであろう
【ダイエット】
けど、リバウンドした
続かない結果がでない
具合が悪くなったお肌がボロボロになった
産後のダイエットがうまくいかない
などの症状でませんでしたか
きちんとした栄養バランスで
ダイエットをしなければ、
病的に痩せてしまいますし、下手をするとリバウンドしやすい体に
なってしまいます
まずは、５大栄養素＆１食物繊維の６大栄養で
体の調子を整えましょう
食事と食事の代謝がうまくいかなければ
体の中で脂肪として、蓄えられてしまいます
ダイエットコミュと題しましたが、
私のダイエット方法は、
栄養の基礎に基づいた方法ですので、
”無理なく健康的に痩せる”を
目標にいたします
みなさんの食生活に
この６大栄養が習慣となれば
生活習慣病（高血圧・糖尿病・肥満・・・）などの
予防にも繋がります
お酒・甘いものが好きな方も、
これらを辞める必要もありません
なかなか続けられにくい
ダイエット、栄養士のミーが
お手伝いいたします
そのほかにも、
●スポーツをしている方むけの栄養学
●妊産婦さん、妊娠を望む方むけの栄養学
●小さなお子様をもつ方むけの栄養学
●アレルギーをもつ方むけの栄養学
などなど、
アドバイスさせていただきます
イベントや料理会を取り入れたオフ会も企画いたしますので、
ぜひご参加お待ちしております
なお、オフ会は、内容ごとに性別・年代を分ける予定です
●女性限定
●独身限定
●小さなお子様がいらっしゃるママ限定
などなど
注意書き
人を中傷するような内容見つかり次第削除し、予告無く退会処理をさせてただきます
オフ会に参加できる方のみの、ご参加をお願いしております
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