プロのトレーナーが運営する新感覚のコミュニティー♪
スポーツ選手などのトレーニングを指導するパーソナルトレーナーが
【自宅でも簡単にできる】トレーニングを動画や画像を使用してご紹介していきます(●^o^●)
誰でも見れるのでジムに通う時間がない・・・
どんな運動をしたらいいかわからない・・・
という方にお勧めです!!
また、
どの部位の運動が知りたいかリクエストも受け付けます(^_-)-☆
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