インド伝統ヨーガ

−−ヨーガは　真実の自己を実現すること−−　

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本当の自分、魂のふるさと・宇宙意識(真我)への帰還を求めて、ヨーガの真髄を伝えていくために生きる。そして、ヨーガの輪を広げ、すべてと”ヨーガ（つながって）”いきたい

そのためには、エゴを超えていくこと。
私、という個人を超えること、
自我を超えること、
それが、ヨーガ・・・トランスパーソナル・ヨーガ

個を超えて、宇宙意識（真我）へ

　　シャーンティ・シャーンティ・シャーンティ



インド伝統ヨーガを大切にしていきたい、しかも、伝統ヨーガだけでなく現代にあわせたスタイルとして、古来からあるヨーガを幅広く、包括的に統合的に取り入れてヨーガを伝えたいと思っています。



●なぜ、今、ヨーガ！？

ヨーガには、もともと、人間の、体（Body）心（Mind）精神（Spirit）の三つの要素を全体的に調和を整え、本来もっている、すばらしい才能や能力を回復させてくれる、たいへん優れたシステムが存在しています。そして、そのための考え方（哲学）とトレーニングを備えています。
ですから、ヨーガは本来、統合的なもの、それだけで、完成されたメソッドなのです。

ヨーガをおこなっていくと、一見ばらばらに見える人生のすべてのことが、次第に、統合されて理解できるようになっていきます。そして、いつしか、ヨーガが人生の羅針盤となっていることに気づくでしょう。

さらに、古来のヨーガを行ってきた聖者、賢者が説く理想の生き方を道しるべとしながら、トレーニングを続けていくと、物事にとらわれない考え方や生き方が自然と身に付き、尽きることのない、さまざまな智慧−−−それは、精神的なものであったり、自然と調和した生き方をするための生活的なものであったりするわけですが−−−が生み出されていき、日々の生活そのものが、とても輝いたものになっていくでしょう。

　そのためのヨーガを語り、実践していきす。


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☆ヨーガに関する総合的な情報をお届けしていきたいと思います。

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