☆葛飾ママエアロ☆

詳細 2022年11月9日 09:39更新

毎日頑張ってるママ達へ

☆運動してみたいけど体力に自信がない方

☆産後の体型が気になっててシェイプしてみたい方

☆子供が小さくて預けられないからジム通いは諦めている方

☆いっぱい汗をかいて心地よい爽快感・疲れを感じてストレス発散してみたい方

☆同じように、子育て中のママとエアロを通じて友達になりたいと思う方

‥そんな方達に是非集まってもらいたいです



≪プロフィール≫

葛飾区に引っ越して３年め。私も２人の娘がいます
エアロに出会ったのは19才ですきっかけはダイエットで、エアロの面白さにハマリ思いきってOLからイントラに転職

イントラ派遣事務所→某スポーツクラブ社員→フリーイントラとして活動→結婚→出産→復帰→出産→復帰
そして現在に至り気がつけば32才

葛飾近辺のスポーツクラブに在籍して週６本レギュラーレッスンに代行をこなしています

スポーツクラブは月会費が高いし
託児を完備してる所も残念ながら少なく(涙)

もっとママ達が気軽に参加できる場所があればいいのになぁ〜と思い自分の経験を生かして…
２００９.３月.葛飾区でサークル立ち上げてみました



☆毎月 １〜２回 (木)

☆青砥高架集い交流館 　　　　　渋江集い交流館
(月によって変わります)

☆10:20〜エアロ入門

☆11:00〜ジョグ＊筋トレ
(ストレッチ含む)

☆参加費
(場所代・講師料 込 \500)

☆運動できる服装
運動靴･タオル･お水



＊乳幼児、同伴
(お子様は踊りません)

ただし、保育士は居ませんので子供さんが怪我をしないようにママ自身が自分のお子様にを配りながら踊る形になります。

レッスン中での、怪我や事故は責任を負いかねますあらかじめご了承下さい

＊妊婦さんの参加は不可激しい動きもあります。マタニティビクスと違いますので、産後少し経ってから是非お待ちしてます

＊参加の予約・キャンセル一切必要なしです
お天気、今日の気分や、お子様の体調などで自由に当日参加して下さい

＊ママさん以外の方でも、歓迎ですエアロを心から楽しんでもらえたら嬉しいです

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