お金をかけないダイエット！

　さて、このコミュは私が勝手にがむばっているダイエットを勝手に紹介したり、皆さんがやっている減量方法をカキコんでもらえたらいいかなぁと、思って開店してみました。「そんなの日記でやれよっ！」なんて言わないで。

　皆さんは色々な方法でダイエットしたことあると思いますが、成功しましたか？
　ほとんどの方が失敗しているのではないでしょうか？

その原因のほとんどは「続ける事が出来なかった」からです。

　どんなダイエット方法も続けていれば成功したはずです！

　「ダイエットをはじめよう！」と思って始めた人は、結果をすぐに求めてしまいます。２〜３日または、一週間くらいで体重が減らないとすぐにあきらめてしまいます。

　残念ながらダイエットに近道はありません！

「継続は力」です。少しずつでいいから毎日続ける事が必要なんです。

私も今頑張っているので、皆さんも少しずつ頑張りましょう！