- 詳細 2015年3月12日 09:52更新
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yoga instructor のMamiです。
http://www.yog a-gene. com/con tents/i nstruct or/chub u/sanom ami.htm l#conte nt
ヨギーニであり、ママです。
子連れで通えるヨガレッスン。「コブヨガ」
京都で友人が開催していたコブヨガを、地元静岡に持ち帰りました。
コブヨガは、お子様連れのママさんが対象ですが、子連れヨガにご理解のある一般の方も参加していただけます。
☆コブヨガについて☆
ママの毎日はとっても忙しい！
ママ業や主婦業など日常生活で凝り固まった心身をストレッチして、ママたちのストレス解消をお手伝いします。
伝統的な呼吸法と太陽礼拝という動きをメインとしたクラスは、初心者の方でもお気軽に参加していただけます。
ママたちのリフレッシュやリラックス、情報交換やお友達作りに、
また、さまざまな年齢のお友達と触れ合えるので、お子さんの情緒の成長にもお役立ちのコブヨガ。
ママが自分をいたわれることで、子供たちにたくさんの愛情が注がれ、みんなが笑顔でいられること。
それがコブヨガの願いです。
私も現役お母さんですので、皆様とお会いできるのを心より楽しみにしております。
2011年現在、3箇所でコブヨガのクラスを開催しています。
火曜日10:00- 富士市柳島 ゴルフスクール＆カルチャーHHI
木曜日10:30- 富士市厚原
金曜日10:00- 沼津市原 原地区センター
その他、出張レッスンも行っています。
妊婦さんも参加していただけます。
開催日時等に変更が生じる場合もあります。
詳しくは、ブログをご覧ください。
http://sanghaf uji.blo gspot.c om
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大人のみのクラスはこちら。
Ambient Yoga Satya
http://mixi.jp /view_c ommunit y.pl?id =214786 0
