葉野菜ではじめるニガシブ生活♪

詳細 2011年4月26日 19:28更新

【葉野菜ではじめるニガシブ生活♪】ようこそ！
コミュの名前新しくしました。

ダイエットというとすぐに体重を減らすことが思いつきますが、
ダイエットには他にも大切なことがあります。

それは「♪楽しくごく自然にヘルシーな食生活に移行する（＾＾；）」ということです。

基本は一日一回葉野菜を食べたときに「苦味と渋味がするかしら？」とニガシブを味わうことです。

■ダイエットしているけど、甘いものとコーヒーだけは減らない
■かつての私のように毎食後必ずお菓子を食べてしまう
■外食が多く野菜をなかなか食べる機会がない
■運動が嫌い
■どのダイエットも３日で飽きてしまう
■周りに食べる所がない、実家暮らしで食事は選べない、３食外食で食事が自分の思うようにならない

どれか１つでもあてはまる方大歓迎です。

一日一回のニガシブで、何か変化や気付きがあったら、
あなたの成果をどんどんコミュに書き込んでください。
このコミュを情報交換の場にしたいと思っています。



葉野菜ではじめるニガシブ生活♪
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お菓子食べすぎの毎日でした〜３食お菓子付〜
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始めまして！　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=36680164&comm_id=3806433

一日一回ニガシブ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=37092825&comm_id=3806433

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私、カパ体質だから、朝ぐ〜たらなんです。

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