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葉野菜ではじめるニガシブ生活♪

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コミュ内全体

詳細 2011年4月26日 19:28更新

【葉野菜ではじめるニガシブ生活♪】ようこそ!わーい(嬉しい顔)
コミュの名前新しくしました。

ダイエットというとすぐに体重を減らすことが思いつきますが、
ダイエットには他にも大切なことがあります。ハート

それは「♪楽しくごく自然にヘルシーな食生活に移行する(^^;)」ということです。わーい(嬉しい顔)

基本は一日一回葉野菜を食べたときに「苦味と渋味がするかしら?ハート」とニガシブを味わうことです。

■ダイエットしているけど、甘いものとコーヒーだけは減らない
■かつての私のように毎食後必ずお菓子を食べてしまう
■外食が多く野菜をなかなか食べる機会がない
■運動が嫌い
■どのダイエットも3日で飽きてしまう
■周りに食べる所がない、実家暮らしで食事は選べない、3食外食で食事が自分の思うようにならない

どれか1つでもあてはまる方大歓迎です。exclamation ×2ハート

一日一回のニガシブで、何か変化や気付きがあったら、
あなたの成果をどんどんコミュに書き込んでください。るんるん
このコミュを情報交換の場にしたいと思っています。ハート達(複数ハート)



葉野菜ではじめるニガシブ生活♪

 http://mixi.jp/view_community.pl?id=3806433

お菓子食べすぎの毎日でした〜3食お菓子付〜

 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=37276488&comm_id=3806433

始めまして! http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=36680164&comm_id=3806433

一日一回ニガシブ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=37092825&comm_id=3806433

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●管理人のメルマガ 週3回発行
 http://www.melma.com/backnumber_176997
毎週金(木)は、自分の体験も紹介しながら、おもしろくアーユルヴェーダを紹介しています。現在は朝ぐ〜たらシリーズです。
私、カパ体質だから、朝ぐ〜たらなんです。

●英語でクッキング メルマガ 日本の食の雑誌にあまり紹介されない、洋書ならではの情報を中心にお届けしたいと思っています。
http://www.melma.com/backnumber_178145

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◆ 多くの方にご参加いただきたいので、ルールを決めさせて
いただきました。
下記のような場合は、ご報告なしで管理人権限で削除させていただきます。
またご報告なしで参加をブロックさせていただくこともあります。

□情報教材の宣伝とみなした場合
□不快を感じる書き込みや中傷
□悪質な営利目的等のコメント
□その他不適切とみなした書き込み
□あらし等

ご理解のほどよろしくお願いたします。

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参加メンバー 10人

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開設日
2008年11月3日

3032日間運営

カテゴリ
グルメ、お酒
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