team『西区界隈・脱メタボ同盟』

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詳細 2010年12月2日 15:45更新: にゃぁっ(・ω・)ノ

大阪市西区界隈で

二の腕が…　
背中が…　
太ももが…　
全体が…　

そんな贅肉で困ってる方！

最近、運動不足や…　
最近、夜はヒマや…　
なんか軽く続けれる趣味的なモンでも…　
ただのヒマつぶしやケド…

そんな『何となく』な方でも！　

みんなでウォーキング＆ジョギングでカラダもココロもキモチ良くなりませんか？？　
太ってようが
痩せてようが
楽しく勢いで！！

最近、カラダを動かしてないアナタもっ★

用意するモンは　
水　
タオル　
運動靴　
運動着　
（ケータイ）

＋ウォーキングやジョギングの豆知識ある方は豆知識も！！　

楽しく気楽にムリせず程々に♪　

ルート的には
長堀鶴見緑地線『西長堀』駅辺りから
～
大阪ドーム
～
JR『大正』駅辺りまでを
行きはウォーキング
帰りは軽いジョギング
or
本町の靫公園内を
ウォーキング＆ジョギング

な、具合でやっちゃいます◎

そんな感じで気軽にいっちゃいましょう～っ★★★　
o(^∇^o)(o^∇^)o

＊
大阪市西区界隈に住んでないケド…　
とか、
実際に参加したいケド恥ずかしい…　
とか、
ウォーキングやジョギングに関しての豆知識だけはある！って頭でっかちなだけやケド…　

ってな、人もコミュニティ参加のみでも(￣(エ)￣)ｖ

情報交換やら交流深めて★　
いつか、大勢でウォーキングラリーとかね♪