- 詳細 2013年1月5日 17:49更新
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皆さんは食事の時によく噛んで食べているでしょうか?
意識して噛むのはなかなか大変かもしれませんね。
でも健康にイイんですよ。
目指せ一口30回！！
よく噛んで食べましょう。
そして、噛み噛み運動広げましょう。
●関連コミュ
きちんと知ろう健康美♪
http://mixi.jp /view_c ommunit y.pl?id =115058
皆さんは食事の時によく噛んで食べているでしょうか?
意識して噛むのはなかなか大変かもしれませんね。
でも健康にイイんですよ。
目指せ一口30回！！
よく噛んで食べましょう。
そして、噛み噛み運動広げましょう。
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