30回カミ噛み運動

詳細 2013年1月5日 17:49更新: 皆さんは食事の時によく噛んで食べているでしょうか?

意識して噛むのはなかなか大変かもしれませんね。
でも健康にイイんですよ。
目指せ一口30回！！

よく噛んで食べましょう。

そして、噛み噛み運動広げましょう。

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