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正しい知識と本能で痩せる!

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コミュ内全体

詳細 2017年6月13日 21:52更新

みなさんはダイエットといえばどんな方法を思い浮かべられるでしょうか・・・
キツイ運動やつらい食事制限ではないでしょうか・・

そもそもダイエットとはどのような意味か知っていますか?
ただやせることだと思っていませんか?

本当のダイエットとは、太ってしまった自分の生活習慣を見直して改善しましょう、という意味ですexclamation ×2
ただ体重を減らすだけではなく、基礎代謝を落とさず、筋肉や骨密度を維持したまま、余分な体脂肪を減らすことなんですぴかぴか(新しい)

このコミュニティーは、健康に美しく痩せるために正しい知識の情報交換をしながら、人間の本能をうまく使い、メンタルに左右されず、目標を達成していこう!とゆうコミュニティーですぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

不適切だと感じたトピは直ちに削除させていただきますので、本気で痩せたい方だけ、参加してください。

管理人もなるだけ、アドバイス、コメントさせて頂きますわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)


ダイエットは楽しく気持ちよく、そして一生続けるものですexclamation ×2ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
これを決して忘れず、痩せることを「決断」しましょうるんるん

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開設日
2008年2月24日

3412日間運営

カテゴリ
趣味
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