ママＹＯＧＡ＠八千代市

詳細 2020年11月3日 23:59更新

子連れＯＫのヨガサークルです

ＹＯＧＡに興味があるけど小さいお子様がいるからなかなかやる機会がなくて・・・と断念しているママはいらっしゃいませんか？
私の友人がママＹＯＧＡサークル『ｙｏｇａｘヨガックス』を立ち上げて下さり毎週火曜日にレッスンしています！
ｍｉｘｉ外で立ち上げたサークルですが今回ｍｉｘｉでも参加者を募集しまーす！どなたでも参加ＯＫです！

　　　　　　　　　　　　　　

色々な種類のＹＯＧＡがありますが、私がお伝えしているＹＯＧＡはインドの伝統的なヨーガを少し日本人向けにアレンジしたもの。イメージ的には「ゆったりとしたヨーガ」です。
ヨーガは体の柔軟性、運動経験、年齢・・・全く関係ありません。

日々の忙しい生活ではなかなか自分自身の心や体を観察する時間はとれないもの・・ヨーガを通じて心と体のバランスをとりませんか？
初めての方、大歓迎です！！


講師（ゆったん。）自己紹介
・「インテグラル・ヨーガ公認インストラクター」
・「産前（マタニティ）のためのヨガ指導者」
・「産後のママと赤ちゃんのためのヨガ指導者」



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