食事で綺麗な体

詳細 2020年5月22日 19:44更新: 本から引用し、要約しています。
こちらの情報は参考程度に。
本を書いている人も人間なので。

食べ物についての情報がありましたら、
どうぞ、トピをたててまとめていってください。

●たんぱく質はどこから摂るか
　http://saisyoku.com/pics_killed.htm

●栄養
　http://www.h7.dion.ne.jp/~t-health/2eiyou.htm

●添加物
　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=24209246&comm_id=2000909