水環境ゼミ室（上海支店）

詳細 2007年1月6日 12:50更新: その日行った筋トレを報告し合い、
お互いに切磋琢磨するとういだけのコミュ。

新ルール

トピで書かれたのと同じ部位の筋トレを、
トピで書かれていた回数の半分以上する事。

負けないこと（自分に）
投げ出さないこと（筋トレを）
逃げ出さないこと（筋トレから）
信じ抜くこと（いつか筋肉がつくと）

出来れば行った筋トレ部位を写真付でアップお願いします。

姉妹サイト（水環境ゼミ室本店）
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