脱！　メタボリックシンドローム

詳細 2014年2月17日 10:41更新

今や、中高年男性の約50%が有病者もしくは予備群であると言われているメタボリックシンドローム。

仕事に一生懸命な「できるビジネスマン」ほど、その危険性が高いという声も。忙しいから、身体のことなんて考えてられない……という方も多いかもしれません。しかし、何はともあれ身体は資本。どんなに仕事ができる人でも、健康を損なってしまっては仕事どころではなくなってしまいます。

このコミュニティでは、忙しいビジネスマン・ウーマンが、より健康的に活動的な毎日を過ごすために役立つ情報交換ができればと考えております。

ちなみに、管理人は管理栄養士です。
健康が気になる方、ダイエットをしたい方etc、是非お気軽にご相談ください。

また、ドクターをはじめとした専門家の方々にも、是非ご参加いただきたいと思っています。
いろいろな専門分野を持ち寄って、より効果的なメタボリックシンドローム予防・改善方法を模索できることを望んでおります。


■■■メタボリックシンドロームの診断基準■■■

１．ウエスト周囲径（必須項目）
・男性85cm以上
・女性90cm以上

２．以下のうち２項目が該当
・血液中の中性脂肪が150mg/dl以上か、
　 HDLコレステロールが40mg/dl未満
・血圧が、上：130mmHg以上、下：85mmHg以上
・空腹時血糖値が、110mg/dl以上

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