生活不規則人のダイエッツ

詳細 2011年5月11日 10:44更新: 世の中にあるダイエット情報は朝型人間用。
そう思う方いるんじゃないでしょうか。
深夜仕事して、朝方帰宅、起きるのは夕方。。。

『朝ご飯はしっかりとりましょう』
朝ご飯て何時っすか？
『お酒は控えめにしましょう』
すいませんが、飲むのが仕事です。。
『夜９時以降はなるべく食事は控えましょう』
朝６時まで食べれないじゃない。。。
『毎日決まった時間に起きるようにしましょう』
昼まで仕事だったらどうすれば。。。

違うんだ！痩せたいんです。
ただ、一般の方とは時間帯が違うので、方法が曖昧なんですよー。

そんな不規則な生活してるけど、ナイスバデーになりたい方たちが情報交換できる場になったらいいですね。