アクセス JR、阪神元町駅から徒歩２分
![[dir]ワークショップ情報総合](https://logo-imagecluster.img.mixi.jp/photo/comm/38/29/833829_134s.jpg){kind=logo}
|
|
|
|
コメント(90)
管理人様 貴重なスペースをお借りいたします。
6/12 sat
大阪市天王寺区に 新しくopenしました studio Greenです。
毎日をより心地良く
どなたでもご安心して 心身共快適にyogaを楽しんで頂きたい
そのような願いを込めて
さまざまなyogaをご用意しております
ハタヨガ
ハタフロー
ナチュラルヨガ
クリパルヨガ
陰ヨガ
陰陽ヨガ
フリースタイルヨガ
ヴィンヤサヨガ
アヌサラヨガ
パワーヨガ
ボディムーブメント
メンテナンスヨガ
骨盤調整ヨガ
マタニティヨガ
メディテーション etc...
ご自分に合ったyogaで
共に快適なLifeを過ごしましょう
解放感のある明るいstudioです
この機会に是非
studio Green
大阪市天王寺区逢坂2-3-2 リンクハウス天王寺201
06-6774-0102
http://www.st-green.com
6/12 sat
大阪市天王寺区に 新しくopenしました studio Greenです。
毎日をより心地良く
どなたでもご安心して 心身共快適にyogaを楽しんで頂きたい
そのような願いを込めて
さまざまなyogaをご用意しております
ハタヨガ
ハタフロー
ナチュラルヨガ
クリパルヨガ
陰ヨガ
陰陽ヨガ
フリースタイルヨガ
ヴィンヤサヨガ
アヌサラヨガ
パワーヨガ
ボディムーブメント
メンテナンスヨガ
骨盤調整ヨガ
マタニティヨガ
メディテーション etc...
ご自分に合ったyogaで
共に快適なLifeを過ごしましょう
解放感のある明るいstudioです
この機会に是非
studio Green
大阪市天王寺区逢坂2-3-2 リンクハウス天王寺201
06-6774-0102
http://www.st-green.com
管理人様 貴重なスペースありがとうございます。
☆ 大阪 天満橋 9月1日スタート 無料体験募集！ 男性クラスあり！！☆
【告知】
新しくヨガ教室を始めます。
●男性の専門クラス「おとこのヨガ」●
http://seikatuyoga.com
●みんなで参加「みんなのヨガ」●
http://seikatuyoga.com
【案内】
暑い日が続きますね。
毎日のニュースでも、熱中症の対策や残暑に関する話題が取り上げられて、やはり今年はちょっと違うなぁと感じます。
とくに、アスファルトとコンクリートで囲まれた都会で働くサラリーマンは、室内の冷房との温度ギャップで体を酷使。
これではどんどんと元気が吸い取られ、夏ばてを通り越して、ダウンしてしまいそう。
私たちは、そんな日常の中で出会うさまざまなストレスに立ち向かえる「しなやかな心と体づくり」をテーマに、
はたらく人、働きたい人 を応援したい！
と思っています。
ヨガは、4000年もまえから人間がより良く生きるために、あらゆるものと調和するための知恵として脈々と受け継いできたもの。
・体に良いことしてあげたい
・激しい運動はやりたくない
・女性ばかりのなかでは恥ずかしい
・あまり人に観られたくない
・体が硬いから運動は無理
・運動神経がないし
そんな方はぜひともヨガをはじめましょう。
自分のペースで自分と向き合うのがヨガ。
競争せず、比較せず、上手くやる必要はありません。
一度遊びに来てくださいね。
穏やかな雰囲気の教室です。
突然参加で、手ぶらでもOKなように、ウェアのレンタルもしています。
☆ 大阪 天満橋 9月1日スタート 無料体験募集！ 男性クラスあり！！☆
【告知】
新しくヨガ教室を始めます。
●男性の専門クラス「おとこのヨガ」●
http://seikatuyoga.com
●みんなで参加「みんなのヨガ」●
http://seikatuyoga.com
【案内】
暑い日が続きますね。
毎日のニュースでも、熱中症の対策や残暑に関する話題が取り上げられて、やはり今年はちょっと違うなぁと感じます。
とくに、アスファルトとコンクリートで囲まれた都会で働くサラリーマンは、室内の冷房との温度ギャップで体を酷使。
これではどんどんと元気が吸い取られ、夏ばてを通り越して、ダウンしてしまいそう。
私たちは、そんな日常の中で出会うさまざまなストレスに立ち向かえる「しなやかな心と体づくり」をテーマに、
はたらく人、働きたい人 を応援したい！
と思っています。
ヨガは、4000年もまえから人間がより良く生きるために、あらゆるものと調和するための知恵として脈々と受け継いできたもの。
・体に良いことしてあげたい
・激しい運動はやりたくない
・女性ばかりのなかでは恥ずかしい
・あまり人に観られたくない
・体が硬いから運動は無理
・運動神経がないし
そんな方はぜひともヨガをはじめましょう。
自分のペースで自分と向き合うのがヨガ。
競争せず、比較せず、上手くやる必要はありません。
一度遊びに来てくださいね。
穏やかな雰囲気の教室です。
突然参加で、手ぶらでもOKなように、ウェアのレンタルもしています。
こちらのスペースをお借りして、お知らせさせていただきます。
8月より、神戸元町でアシュタンガヨガのクラスをしております。
ビギナークラスです。全くの初心者の方から、じっくり練習してみたい経験者の方まで、レベルに合わせて進行していきます。
☆毎週金曜日 10：30〜12：00
☆各線元町駅より徒歩２分
☆初回1600円 ドロップイン2000円（チケットあります。）
☆お問い合わせ ashtanga.kobe＠gmail.com（＠を半角にして送ってください）
詳しくはこちらをご覧下さい。
http://ameblo.jp/ashtanga-mari/
お気軽にお問い合わせくださいませ。
8月より、神戸元町でアシュタンガヨガのクラスをしております。
ビギナークラスです。全くの初心者の方から、じっくり練習してみたい経験者の方まで、レベルに合わせて進行していきます。
☆毎週金曜日 10：30〜12：00
☆各線元町駅より徒歩２分
☆初回1600円 ドロップイン2000円（チケットあります。）
☆お問い合わせ ashtanga.kobe＠gmail.com（＠を半角にして送ってください）
詳しくはこちらをご覧下さい。
http://ameblo.jp/ashtanga-mari/
お気軽にお問い合わせくださいませ。
貴重なスペースをお借りします
「わっはっはヨガ」
NEW OPEN
介護のお仕事とヨガをお仕事としている幸子さんが指導する教室です。
介護に携われている方が、もっと元気になってほしいと企画した教室。
ご興味のある方、ぜひ教室をのぞいてみてくださいね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
わっはっはっヨガ
介護をがんばるみなさま、
毎日、笑っていますか？楽しいですか？
疲れがたまっていることにも気付かず、がんばっていませんか？
体も心も疲れていては、良い介護も支援もできません
ヨガをして、体も心も、わっはっはっと笑いましょう
【開催日】 １１月２２日（月）より、毎週月曜日
【時 間】 １９：００〜２０：３０（９０分）
【料 金】 １０００円／１回 ※初回のみ無料
【会 場】 茨木市民会館（ユーアイホール）
※宴会室、控室３、控室４のいずれかになります。
市民会館に入りますと案内板がありますので、
当日ご確認ください。
【対 象】 介護に関わる仕事にしている人
家族の介護をしている人
介護には、まったく縁のない人も大歓迎！
【持ち物】 動きやすい服装 タオル
※いずれも無料レンタル致しますので、ご希望の方は
当日１８：００までにご連絡下さい。
【申込み】 ★参加される場合は初回のみ、事前にメールでご連絡下さい★
連絡先
郡 幸子 （こおり さちこ） wahaha-yoga@docomo.ne.jp
ＮＰＯ法人日本ＹＯＧＡ連盟認定指導者（ヘルスケアワーカー）
介護福祉士
只今、介護の仕事をしながらヨガ指導員として活動中です。
■主なヨガ活動■
デイサービスや街角デイで高齢者の方とヨガ活動
鍼灸整骨院でヨガ教室
ご自宅への出張ヨガ
介護事業所の現任研修でヘルパーさんとヨガ活動
「わっはっはヨガ」
NEW OPEN
介護のお仕事とヨガをお仕事としている幸子さんが指導する教室です。
介護に携われている方が、もっと元気になってほしいと企画した教室。
ご興味のある方、ぜひ教室をのぞいてみてくださいね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
わっはっはっヨガ
介護をがんばるみなさま、
毎日、笑っていますか？楽しいですか？
疲れがたまっていることにも気付かず、がんばっていませんか？
体も心も疲れていては、良い介護も支援もできません
ヨガをして、体も心も、わっはっはっと笑いましょう
【開催日】 １１月２２日（月）より、毎週月曜日
【時 間】 １９：００〜２０：３０（９０分）
【料 金】 １０００円／１回 ※初回のみ無料
【会 場】 茨木市民会館（ユーアイホール）
※宴会室、控室３、控室４のいずれかになります。
市民会館に入りますと案内板がありますので、
当日ご確認ください。
【対 象】 介護に関わる仕事にしている人
家族の介護をしている人
介護には、まったく縁のない人も大歓迎！
【持ち物】 動きやすい服装 タオル
※いずれも無料レンタル致しますので、ご希望の方は
当日１８：００までにご連絡下さい。
【申込み】 ★参加される場合は初回のみ、事前にメールでご連絡下さい★
連絡先
郡 幸子 （こおり さちこ） wahaha-yoga@docomo.ne.jp
ＮＰＯ法人日本ＹＯＧＡ連盟認定指導者（ヘルスケアワーカー）
介護福祉士
只今、介護の仕事をしながらヨガ指導員として活動中です。
■主なヨガ活動■
デイサービスや街角デイで高齢者の方とヨガ活動
鍼灸整骨院でヨガ教室
ご自宅への出張ヨガ
介護事業所の現任研修でヘルパーさんとヨガ活動
スペースお借りいたします。
４月１日 グランドオープン
この度、神戸花隈にてオープンいたします。
『きれい処 さくら美和〜SAKURA BIYORI〜』
ルーシーダットンや各種ヨガのレッスン
『いやし処 さくら美和〜SAKURA BIYORI〜』
タイ古式マッサージ、ホットストーンマッサージ、フットマッサージ、タイハーブスチースパなどが楽しめるリラクゼーションルーム
この２つが併設されたお店になります。
当店のコンセプトは『心のお洗濯ができる場所』
心のお洗濯って どんなこと？
『自分の心に素直になってもらいたい』
学校や仕事のストレスを抱え込んでしまってる心を・・・
ありのままの自分に戻せるようにする時間と空間（場所）になれること。
きれい処のプログラムが心のお洗濯をするときのツール（手段）として活用できれば と思います。
当店のルーシーダットンはすべて本場タイのものです。
ワットポーのルーシーダットン
SHCC@CHIANG RAI (バンコクからこの春移転いたします)のルーシーダットン
ロイクロ・チェンマイのルーシーダットンLEVEL1&2
など。
ヨガは
ハタヨガパワーフロー陰ヨガクンダリーニヨガ など多数あります。
その他、メディテーションサウンドを使って瞑想をするスピリチュアル的なレッスンなども行います。
もちろん初心者の方にも安心して楽しんでもらえるレッスン内容です。
http://cherry-blossoms.jp/
阪急花隈駅 徒歩３分 阪神＆JR元町駅 徒歩７分 etc
当店では ルーシーダットンのティーチャートレーニングも行っております。
SHCCのベーシック＆アドバンスの認定講座
ロイクロ・チェンマイのLEVEL.1&2 の認定講座（LEVEL 2 の受講ができるのは日本で当店だけのはず）
上記の講座を開講、そして認定証の発行が可能です。
ご興味のある方はお問い合わせください。
４月１日 グランドオープン
この度、神戸花隈にてオープンいたします。
『きれい処 さくら美和〜SAKURA BIYORI〜』
ルーシーダットンや各種ヨガのレッスン
『いやし処 さくら美和〜SAKURA BIYORI〜』
タイ古式マッサージ、ホットストーンマッサージ、フットマッサージ、タイハーブスチースパなどが楽しめるリラクゼーションルーム
この２つが併設されたお店になります。
当店のコンセプトは『心のお洗濯ができる場所』
心のお洗濯って どんなこと？
『自分の心に素直になってもらいたい』
学校や仕事のストレスを抱え込んでしまってる心を・・・
ありのままの自分に戻せるようにする時間と空間（場所）になれること。
きれい処のプログラムが心のお洗濯をするときのツール（手段）として活用できれば と思います。
当店のルーシーダットンはすべて本場タイのものです。
ワットポーのルーシーダットン
SHCC@CHIANG RAI (バンコクからこの春移転いたします)のルーシーダットン
ロイクロ・チェンマイのルーシーダットンLEVEL1&2
など。
ヨガは
ハタヨガパワーフロー陰ヨガクンダリーニヨガ など多数あります。
その他、メディテーションサウンドを使って瞑想をするスピリチュアル的なレッスンなども行います。
もちろん初心者の方にも安心して楽しんでもらえるレッスン内容です。
http://cherry-blossoms.jp/
阪急花隈駅 徒歩３分 阪神＆JR元町駅 徒歩７分 etc
当店では ルーシーダットンのティーチャートレーニングも行っております。
SHCCのベーシック＆アドバンスの認定講座
ロイクロ・チェンマイのLEVEL.1&2 の認定講座（LEVEL 2 の受講ができるのは日本で当店だけのはず）
上記の講座を開講、そして認定証の発行が可能です。
ご興味のある方はお問い合わせください。
２０１１年４月からヨガ教室を引き継がせていただきます『ＭＵＫＴＩ ＹＯＧＡ』講師のｎａｏｃｏです。
『ＭＵＫＴＩ ＹＯＧＡ』は、体にも心にも優しい少人数のヨガサークルです。。。★
初心者の方を中心に丁寧にレッスンしています。
お気軽にご参加ください
場所：豊中国際交流センター
(阪急電車 「豊中駅」南口下車、駅から連結したエトレ豊中６階)
日時：月曜日�１８：３０〜／�２０：００〜
体験３回チケット ￥３０００円 (有効期限１ヶ月)
ドロップイン ￥１５００円
・
・
・
ｅｔｃ．．．．
※予約制ではありません※
★詳細は、一度私のホームよりメールをいただければ、ＨＰを送らせていただきます★
★初心者の方、大歓迎です★
★よろしくお願いいたします★
『ＭＵＫＴＩ ＹＯＧＡ』は、体にも心にも優しい少人数のヨガサークルです。。。★
初心者の方を中心に丁寧にレッスンしています。
お気軽にご参加ください
場所：豊中国際交流センター
(阪急電車 「豊中駅」南口下車、駅から連結したエトレ豊中６階)
日時：月曜日�１８：３０〜／�２０：００〜
体験３回チケット ￥３０００円 (有効期限１ヶ月)
ドロップイン ￥１５００円
・
・
・
ｅｔｃ．．．．
※予約制ではありません※
★詳細は、一度私のホームよりメールをいただければ、ＨＰを送らせていただきます★
★初心者の方、大歓迎です★
★よろしくお願いいたします★
＊ルーシーダットン＊
〜
ご自愛Yoga〜
『ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ』とは｡｡｡
ﾀｲの仙人が修行中に自己の体調を整える為に行ったYoga
ｱﾅﾀにｵｽｽﾒ
◎体が硬い
◎運動が苦手
◎歪みが気になる
◎脚が浮腫む
◎凝り性
◎冷え性
◎ｽﾄﾚｽがたまる
↓↓
COME ON ↓↓
＊日時＊
毎週日曜日
13:00〜14:00
…（変動あり）…
＊場所＊
大阪市西区
弁天町駅・九条駅から徒歩12分
＊料金＊
・1DAY⇒
1000
・3DAY⇒
----
＊定員＊
15名
＊持ち物＊
ﾀｵﾙ・水分・動きやすい服装
ｵｽｽﾒ POINT
老若男女問わず、虜になっていただいてます
なんといっても呼吸法
肋骨を使い、内臓を活発に
↓↓すると↓↓
肋骨周りの脂肪燃焼
内臓脂肪の燃焼
内臓下垂の予防・改善
下っ腹ﾎﾟｯｺﾘ解消
その他いろいろ
夏に向けて一緒に理想BODYを実現しましょう
blog
http://ameblo.jp/sanukinoenoko/
お気軽にﾒｯｾｰｼﾞしてください
管理人様、貴重なスペースお借りいたします。
神戸にて 究極の体質改善ヨガ
「ハーブヨガ」の体験レッスン 開催中です。
６月末まで特別に無料体験できます。
少人数制のため通常３０００円／クラス相当のところを今だけキャンペーン価格
で提供しています。
2010年4月に著書「姿勢美法」の出版を皮きりに、
次は2011年11月の「ハーブヨガバイブル」出版に先駆けて、
タイバンコクで国内外から訪れる数千人の体質改善を導いてきた
話題沸騰のハーブヨガが日本で体験できます。
創始者である宗夫妻がバンコクで経営する鳥蝶サロンは
バンコクで各マスコミからカリスマと認知されている
ホリスティックサロン。
Yogini, Yoga Journalにも掲載されています。
http://www.chochogreen.com/
口コミから評判が広がり、今やその劇的な効果に世界中から依頼が殺到し、
行列まちとなっています。
これまでタイでしか体験できなかった
この究極の体質改善ヨガを是非体験してみてください。
ハーブヨガは日本の自然療法と中医学、そしてヨガの概念をもとにして
形成されています。
ハーブボールの温熱効果を経絡に沿って当てながら、アーサナを
行うことで劇的な体質改善効果を促します。
ヨガのアーサナならアーサナだけ、食事なら食事だけという
「〜だけ」ではなく、
ヨガ、姿勢、食事、心との向き合い方、行動の５つの側面から効率よく
アプローチして短期間で効果を出していきます。
ハーブヨガの動きはとてもゆっくりで、難しい動きは全くありません。
一人一人のレベルに応じて対応していきますので、初心者の方でも
無理なく受講することができます。
便秘をなおしたい
冷え性をよくしたい
体温を上げたい
肩こり、腰痛をなおしたい
きれいに痩せたい
姿勢をきれいにしたい
自分を変えたい
自分を見つめなおしたい
輝きたい
リラックスしたい
新しいヨガを試してみたい
何か新しいことを始めたい
などなど、動機、目的は人それぞれ。
自分を変えるための行動として、まずは一歩踏み出してみませんか？
一人一人の体質、目的に合わせたプログラムを実施していくため
人クラス多くても５人程度までの超少人数制をとっています。
人数に制限がありますので、早い者勝ちです。
この機会にぜひお試しください。
詳細につきましては、このブログからのメッセージにて
お気軽にお問い合わせください。
http://ameblo.jp/nina-santa/
ご連絡お待ちしてます。
告知失礼いたします
7 月21日木曜日より
大阪の下町、天下茶屋、岸里にてヨガ教室をはじめます。
普段意識をしない呼吸やココロとカラダの声を感じとりアロマの香りをカラダに入れて、ゆったりと…時にはハードに…ヨガを味わってみませんか
初心者の方、カラダの硬い方もご自身のペースで行なっていただけます。
ヨギティーも楽しんでいただけますよ
オイルマッサージなどもこれから順次増やしていく予定ですお楽しみに…
料金：一回1000円
体験：500円
日時：毎週、火・木曜日
10：15〜（60min）
場所：SALA〜ｻﾗ天下茶屋2F
南海電車、天下茶屋駅から徒歩２分
地下鉄四ツ橋線、岸里駅から徒歩2分
難波からアクセスもよく３駅ほどです。
持ち物：
ヨガマットまたは バスタオル、汗拭きタオル、水など水分補給できるもの、動きやすい服装
ハーブティー1杯100円。
レンタルマット、一回300円。数に限りがあります。
お気軽にお越しくださいね。
お問い合わせはメッセージにてお願いいたします
貴重なスペース、ありがとうございました
7 月21日木曜日より
大阪の下町、天下茶屋、岸里にてヨガ教室をはじめます。
普段意識をしない呼吸やココロとカラダの声を感じとり
アロマの香りをカラダに入れて、ゆったりと…時にはハードに…ヨガを味わってみませんか初心者の方、カラダの硬い方もご自身のペースで行なっていただけます。
ヨギティーも楽しんでいただけますよ
オイルマッサージなどもこれから順次増やしていく予定です
お楽しみに…料金：一回1000円体験：500円
日時：毎週、火・木曜日10：15〜（60min）
場所：SALA〜ｻﾗ天下茶屋2F南海電車、天下茶屋駅から徒歩２分
地下鉄四ツ橋線、岸里駅から徒歩2分
難波からアクセスもよく３駅ほどです。
持ち物：ヨガマットまたは バスタオル、汗拭きタオル、水など水分補給できるもの、動きやすい服装
ハーブティー1杯100円。
レンタルマット、一回300円。数に限りがあります。
お気軽にお越しくださいね。
お問い合わせはメッセージにてお願いいたします
貴重なスペース、ありがとうございました
管理人さま。貴重なスペースをありがとうございます☆
７月よりリニューアルオープンいたしました。
京都の御幸町三条を少し上がったところにある、
プライベートセッションができるヨガ＆ピラティススタジオ
『yogaroom gayatree』
の紹介です♪
月曜日〜日曜日まで、朝は7：00〜夜22：00まで
プライベートセッション＆5人限定のグループレッスンを行っています☆
・プラナヤマ＆メディテーション
・朝ヨガ
・ハタヨガ
・陰陽ヨガ
・キャンドルヨガ
・ヴィンヤサフロー
・スローフロー
・リストラティブヨガ
などのレッスンは全て定員5名までの少人数制。
ボルスターやブロック、ベルトやブランケットなど
のプロップを使って行うので、無理なくアサナをとることができます。
また、マンツーマンのプライベートセッションでは、
丁寧に姿勢分析を行い、一人ひとりにあったプログラムを組み
レッスンを行っていきます☆
ヨガときどきピラティス。
ピラティスときどきヨガ。
あなたに合ったあなただけのプログラムを、
アットホームな空間でリラックスしながら行いましょう！
今なら体験キャンペーンを行っています！！
詳しくはＨＰを参考のうえ、お問い合わせお願いいたします。
京都の町中にひっそりとたたずむ、ヨガやピラティスのプライベートセッションができる小さなスタジオ。「都会の隠れ家」をコンセプトに、忙しい日常から離れ、あらゆる角度から心や身体と向き合う特別な時間を過ごす部屋。それがガヤ・ツリー。野性的な生命力と直観力を兼ね備えたマルチなインストラクターchieが生息するヨガルーム。 あなたも一度はおこしやす☆★
ＨＰ→http://gayatree.jimdo.com/
Mail→gayatree.yoga@gmail.com
TEL:090-5165-3560
場所：中京区御幸町三条上る丸屋町317
たけうちビル７階
京都市役所前より徒歩3分
三条京阪より徒歩5分
阪急河原町より徒歩8分
７月よりリニューアルオープンいたしました。
京都の御幸町三条を少し上がったところにある、
プライベートセッションができるヨガ＆ピラティススタジオ
『yogaroom gayatree』
の紹介です♪
月曜日〜日曜日まで、朝は7：00〜夜22：00まで
プライベートセッション＆5人限定のグループレッスンを行っています☆
・プラナヤマ＆メディテーション
・朝ヨガ
・ハタヨガ
・陰陽ヨガ
・キャンドルヨガ
・ヴィンヤサフロー
・スローフロー
・リストラティブヨガ
などのレッスンは全て定員5名までの少人数制。
ボルスターやブロック、ベルトやブランケットなど
のプロップを使って行うので、無理なくアサナをとることができます。
また、マンツーマンのプライベートセッションでは、
丁寧に姿勢分析を行い、一人ひとりにあったプログラムを組み
レッスンを行っていきます☆
ヨガときどきピラティス。
ピラティスときどきヨガ。
あなたに合ったあなただけのプログラムを、
アットホームな空間でリラックスしながら行いましょう！
今なら体験キャンペーンを行っています！！
詳しくはＨＰを参考のうえ、お問い合わせお願いいたします。
京都の町中にひっそりとたたずむ、ヨガやピラティスのプライベートセッションができる小さなスタジオ。「都会の隠れ家」をコンセプトに、忙しい日常から離れ、あらゆる角度から心や身体と向き合う特別な時間を過ごす部屋。それがガヤ・ツリー。野性的な生命力と直観力を兼ね備えたマルチなインストラクターchieが生息するヨガルーム。 あなたも一度はおこしやす☆★
ＨＰ→http://gayatree.jimdo.com/
Mail→gayatree.yoga@gmail.com
TEL:090-5165-3560
場所：中京区御幸町三条上る丸屋町317
たけうちビル７階
京都市役所前より徒歩3分
三条京阪より徒歩5分
阪急河原町より徒歩8分
管理人様、貴重なスペースありがとうございます。
神戸元町徒歩2分のスタジオにてひだまりヨガ教室オープンいたします
ひだまりのようなホッとできる癒しの空間
それがひだまりヨガの由来です
出張ヨガ、マタニティヨガのご相談も受け付けています。
お気軽にご相談ください
毎週水曜日
9:00〜10：00 
10：30〜11：50
場所 阪神、JR元町徒歩2分 neonＭ culture center
体験 1回⇒1500円、2回⇒2000円
申込 hidamariyoga☆hotmail.co.jp
（☆を@に変えて送信お願いします）
詳細はこちらをご覧下さい
http://neonmculture.jimdo.com/schedule-fujimoto/
ヨガをする事で心と体を安定させ毎日をハッピーなものにして欲しい
そうなれるようにヨガを通して癒しのエッセンス、お届けしたいと思います
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています
神戸元町徒歩2分のスタジオにてひだまりヨガ教室オープンいたします
ひだまりのようなホッとできる癒しの空間
それがひだまりヨガの由来です
出張ヨガ、マタニティヨガのご相談も受け付けています。
お気軽にご相談ください
毎週水曜日
9:00〜10：00 10：30〜11：50
場所 阪神、JR元町徒歩2分 neonＭ culture center
体験 1回⇒1500円、2回⇒2000円
申込 hidamariyoga☆hotmail.co.jp
（☆を@に変えて送信お願いします）
詳細はこちらをご覧下さい
http://neonmculture.jimdo.com/schedule-fujimoto/
ヨガをする事で心と体を安定させ毎日をハッピーなものにして欲しい
そうなれるようにヨガを通して癒しのエッセンス、お届けしたいと思います
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています
この９月の下旬からシバナンダヨガ教室を西宮で開きました。
講師は、Ai Anandi さんで女性です。
場所は、西宮市市民交流センターの和室で、基本的に水曜日の午後７時から８時半までおこないます。
http://nnpo.or.jp/rsv/map.html
交通は、阪急西宮北口駅を下車し、東南出口を出ると但馬銀行があります。その北側の道を３００ｍほど行ったところにあります。
私もシバナンダヨガは初めての体験で、アーサナや呼吸法なども本場インドで習った人です。
私は縁の下のお世話係をやっていますので、連絡は私までお願いします。
費用は１回 １０００円で、他にヨガマットを持参してください。もし無ければ販売します。１枚１５００円です。
場所は限られたスペースですので、予約でやっています。数名の枠があります。
１０月の詳しい日程は私まで連絡下さい。よろしくお願いします。
なお体験もありますが、料金は同じく１０００円です。
講師は、Ai Anandi さんで女性です。
場所は、西宮市市民交流センターの和室で、基本的に水曜日の午後７時から８時半までおこないます。
http://nnpo.or.jp/rsv/map.html
交通は、阪急西宮北口駅を下車し、東南出口を出ると但馬銀行があります。その北側の道を３００ｍほど行ったところにあります。
私もシバナンダヨガは初めての体験で、アーサナや呼吸法なども本場インドで習った人です。
私は縁の下のお世話係をやっていますので、連絡は私までお願いします。
費用は１回 １０００円で、他にヨガマットを持参してください。もし無ければ販売します。１枚１５００円です。
場所は限られたスペースですので、予約でやっています。数名の枠があります。
１０月の詳しい日程は私まで連絡下さい。よろしくお願いします。
なお体験もありますが、料金は同じく１０００円です。
２０１１年１０月から新しくなりました☆
豊中ヨガ教室『ＭＵＫＴＩ ＹＯＧＡ』講師のｎａｏｃｏです。
『ＭＵＫＴＩ ＹＯＧＡ』は、体にも心にも優しい少人数のヨガサークルです。
初心者の方を中心に丁寧にレッスンしています。
お気軽にご参加ください。
場所：豊中国際交流センター
(阪急電車 「豊中駅」南口下車、駅から連結したエトレ豊中６階)
日時：月曜日�１９：００〜／�２０：００〜
体験３回チケット ￥３０００円 (有効期限１ヶ月)
ドロップイン ￥１５００円
ｅｔｃ．．．．
大切な週始め、ご自身の疲れた心と体をrechargeして残りの週をすごしてみませんか？
・・・・・Relax-time・・・・・
《 豊中ヨガＨＰ 》
http://ameblo.jp/un-lotus/
ﾒｰﾙ muktiyoga2011@gmail.com
※ご予約不要です。直接お越しください。
★何かありましたら、私のホームよりメールをいただいても、返信させていただきます★
（仕事上の都合で遅くなる場合がございますが、必ず返信します。ご了承くださいませ。）
★初心者の方、大歓迎です★
★よろしくお願いいたします★
豊中ヨガ教室『ＭＵＫＴＩ ＹＯＧＡ』講師のｎａｏｃｏです。
『ＭＵＫＴＩ ＹＯＧＡ』は、体にも心にも優しい少人数のヨガサークルです。
初心者の方を中心に丁寧にレッスンしています。
お気軽にご参加ください。
場所：豊中国際交流センター
(阪急電車 「豊中駅」南口下車、駅から連結したエトレ豊中６階)
日時：月曜日�１９：００〜／�２０：００〜
体験３回チケット ￥３０００円 (有効期限１ヶ月)
ドロップイン ￥１５００円
ｅｔｃ．．．．
大切な週始め、ご自身の疲れた心と体をrechargeして残りの週をすごしてみませんか？
・・・・・Relax-time・・・・・
《 豊中ヨガＨＰ 》
http://ameblo.jp/un-lotus/
ﾒｰﾙ muktiyoga2011@gmail.com
※ご予約不要です。直接お越しください。
★何かありましたら、私のホームよりメールをいただいても、返信させていただきます★
（仕事上の都合で遅くなる場合がございますが、必ず返信します。ご了承くださいませ。）
★初心者の方、大歓迎です★
★よろしくお願いいたします★
はじめまして。
管理人様、貴重なスペースを使わせて頂いてありがとうございます。
1月から大阪市阿倍野区を中心に開催される◆◆◆「赤ちゃんとヨーガ」◆◆◆についてお知らせさせて頂きます。
下記にその内容を簡単に記載させて頂きますので、興味のある方は是非ご参加下さいね！
しかも今ならお得なオープンキャンペーン中（3月末まで）ですので、チェックしてみて下さいね！
◆「赤ちゃんとヨーガ」とは◆
親なら誰しもわが子が元気で成長してくれたら嬉しいですよね！
そんな赤ちゃんの成長が、例えば「抱っこの方法」でも左右されるのをご存じでしたか？発育段階に合わ せた抱っこの姿勢で、赤ちゃんの発育が良くなるんです！
ヨーガのポーズだけではなく、そんな子育てのコツも１時間半のプログラムを通して具体的にお母さんに 学んで頂くのが「赤ちゃんとヨーガ」なんです。
◆スケジュール◆
第1回 1月31日（火）10:00〜11:30 阿倍野区民センター
第2回 2月14日（火）10:00〜11:30 阿倍野市民学習センター
第3回 2月28日（火）10:00〜11:30 阿倍野区民センター
第4回 3月 6日（火）10:00〜11:30 阿倍野区民センター
第5回 3月27日（火）10:00〜11:30 阿倍野区民センター
◆受講料金◆
オープンキャンペーンお試し体験価格⇒ 500円（初回のみ。3月末まで）
通常お試し体験価格⇒ 1,500円（初回のみ。4月以降）
1クール（全5回）⇒ 11,000円
◆服装◆
ジャージ又は動きやすい格好
◆持ち物◆
大きめのバスタオル（ヨガマットの代り）又はヨガマット
赤ちゃんを寝かせる毛布やタオル（教室はフローリングです）
◆その他◆
更衣室やベビーカーを置く場所もございますのでご利用下さい。
◆申し込み方法（予約必須）◆
ご予約はインターネット又はお電話で！
詳しいプログラム内容もＨＰに記載されてますので、是非ご覧ください。
ＨＰ→http://wellbalance.co.jp/akachantoyoga
管理人様、貴重なスペースを使わせて頂いてありがとうございます。
1月から大阪市阿倍野区を中心に開催される◆◆◆「赤ちゃんとヨーガ」◆◆◆についてお知らせさせて頂きます。
下記にその内容を簡単に記載させて頂きますので、興味のある方は是非ご参加下さいね！
しかも今ならお得なオープンキャンペーン中（3月末まで）ですので、チェックしてみて下さいね！
◆「赤ちゃんとヨーガ」とは◆
親なら誰しもわが子が元気で成長してくれたら嬉しいですよね！
そんな赤ちゃんの成長が、例えば「抱っこの方法」でも左右されるのをご存じでしたか？発育段階に合わ せた抱っこの姿勢で、赤ちゃんの発育が良くなるんです！
ヨーガのポーズだけではなく、そんな子育てのコツも１時間半のプログラムを通して具体的にお母さんに 学んで頂くのが「赤ちゃんとヨーガ」なんです。
◆スケジュール◆
第1回 1月31日（火）10:00〜11:30 阿倍野区民センター
第2回 2月14日（火）10:00〜11:30 阿倍野市民学習センター
第3回 2月28日（火）10:00〜11:30 阿倍野区民センター
第4回 3月 6日（火）10:00〜11:30 阿倍野区民センター
第5回 3月27日（火）10:00〜11:30 阿倍野区民センター
◆受講料金◆
オープンキャンペーンお試し体験価格⇒ 500円（初回のみ。3月末まで）
通常お試し体験価格⇒ 1,500円（初回のみ。4月以降）
1クール（全5回）⇒ 11,000円
◆服装◆
ジャージ又は動きやすい格好
◆持ち物◆
大きめのバスタオル（ヨガマットの代り）又はヨガマット
赤ちゃんを寝かせる毛布やタオル（教室はフローリングです）
◆その他◆
更衣室やベビーカーを置く場所もございますのでご利用下さい。
◆申し込み方法（予約必須）◆
ご予約はインターネット又はお電話で！
詳しいプログラム内容もＨＰに記載されてますので、是非ご覧ください。
ＨＰ→http://wellbalance.co.jp/akachantoyoga
はじめまして。
管理人さま、書き込みさせていただきます
４月、富田林のスタジオにてオープンいたします。
「ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ」
ＨＰは・・・・・http://nikoyoga.jimdo.com/
カラダもココロもほっと一息、にっこり笑顔。
空が感じられる開放感のあるスタジオでのびのびヨガ時間。
うごいた後の爽快感を前向きなエネルギーにかえていきましょ。
３月、オープン前の体験会開催中。
お気軽にご連絡くださいね。
場所
富田林エコールロゼショッピングモール４階 ロゼサロン
（大型駐車場有）富田林市向陽台３丁目
参加費 ５００円
木曜日 朝クラス １０：３０〜１１：３０
夜クラス １９：３０〜２０：３０
月会費 ３８００円（月４回）
入会金 ２０００円
お問い合わせ、申し込みはＨＰ、またはメール、お電話より
お待ちしております。
simasimagreen@polka.ocn.ne.jp
080-5112-3806
管理人さま、書き込みさせていただきます
４月、富田林のスタジオにてオープンいたします。
「ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ」
ＨＰは・・・・・http://nikoyoga.jimdo.com/
カラダもココロもほっと一息、にっこり笑顔。
空が感じられる開放感のあるスタジオでのびのびヨガ時間。
うごいた後の爽快感を前向きなエネルギーにかえていきましょ。
３月、オープン前の体験会開催中。
お気軽にご連絡くださいね。
場所
富田林エコールロゼショッピングモール４階 ロゼサロン
（大型駐車場有）富田林市向陽台３丁目
参加費 ５００円
木曜日 朝クラス １０：３０〜１１：３０
夜クラス １９：３０〜２０：３０
月会費 ３８００円（月４回）
入会金 ２０００円
お問い合わせ、申し込みはＨＰ、またはメール、お電話より
お待ちしております。
simasimagreen@polka.ocn.ne.jp
080-5112-3806
管理人様、貴重なスペースを有難うございます。
先日垂水でのレッスンの時間、みなさんと過ごした時間が本当に楽しく、今後も垂水でのレッスンを継続開催することに決定いたしました。
つきましては4月のレッスン開催日をお知らせいたします。
4/2 ・ 4/9 ． 4/16 ・ 4/23 の月曜日、10：30〜11：45 昨日と同様、さかなの学校さんでのレッスン開催になります。
1レッスンにつき。1500円となります。
初回ご参加の方は1000円にて体験可能です。
※お子様連れでも可能です。
（少しにぎやかなクラスになります。ご了承ください。）
ご予約は不要です。お友達でマットお持ちでない方、単発でのレッスン参加、当日の飛び込み参加も可能です。皆様お誘い合わせの上、ご参加下さいませ。
基本的には毎週開催予定ですが、施設の都合上開催できない日もございます。
また基本的には祝日はお休みの予定です。
予約なしでの参加可能ですが、お休みについては私の方までご確認頂ますよう、よろしくお願いします。（さかなの学校さんに御問合せ頂きましてもお答えいただけません）
毎週月曜日 am10：30〜am11：45
場所:マリンピア神戸 さかなの学校
http://www.marinpia.com/
交通アクセス
お車でお越しの方
公共交通機関をご利用の方
◎三宮・大阪方面より
阪神高速神戸線『若宮I.C.』西へ約15分
◎姫路・加古川方面より
第２神明道路『名谷I.C.』南へ約10分
ＪＲ・山陽電車『垂水駅』より
南西へ約１km（徒歩約10分）
※お車でお越しの方は、三井アウトレットパークマリンピア神戸駐車場をご利用ください。
普通車：200円/1H 大型車：2,000円/1日
持ち物 ヨガマットorバスタオル、飲み物
更衣室はありません。お着替えが必要な方はお部屋の中で着替えていただくか、お手洗いでのお着替えになります。
質問等、何かございましたらどんな小さいことでも構いませんので、メールよりご連絡頂ますようよろしくお願いします。
添付写真はスタジオから見える、明石海峡大橋と淡路島です。
景色もお楽しみいただけるスタジオです。
講師プロフィール
雁木 香那 （ガンギ カナ）
全米ヨガアライアンス200時間修了
ハタヨガ・アシュタンガヨガ・アンチエイジングヨガ・スタイルアップヨガ・ピラティスを各スポーツジム、カルチャーセンターで担当。
どなたにでもご参加いただけるようアットホームでわかりやすいレッスン提供します。
ブログ http://ameblo.jp/beach-girl-kana/
http://www.facebook.com/beach.girl.kana
先日垂水でのレッスンの時間、みなさんと過ごした時間が本当に楽しく、今後も垂水でのレッスンを継続開催することに決定いたしました。
つきましては4月のレッスン開催日をお知らせいたします。
4/2 ・ 4/9 ． 4/16 ・ 4/23 の月曜日、10：30〜11：45 昨日と同様、さかなの学校さんでのレッスン開催になります。
1レッスンにつき。1500円となります。
初回ご参加の方は1000円にて体験可能です。
※お子様連れでも可能です。
（少しにぎやかなクラスになります。ご了承ください。）
ご予約は不要です。お友達でマットお持ちでない方、単発でのレッスン参加、当日の飛び込み参加も可能です。皆様お誘い合わせの上、ご参加下さいませ。
基本的には毎週開催予定ですが、施設の都合上開催できない日もございます。
また基本的には祝日はお休みの予定です。
予約なしでの参加可能ですが、お休みについては私の方までご確認頂ますよう、よろしくお願いします。（さかなの学校さんに御問合せ頂きましてもお答えいただけません）
毎週月曜日 am10：30〜am11：45
場所:マリンピア神戸 さかなの学校
http://www.marinpia.com/
交通アクセス
お車でお越しの方
公共交通機関をご利用の方
◎三宮・大阪方面より
阪神高速神戸線『若宮I.C.』西へ約15分
◎姫路・加古川方面より
第２神明道路『名谷I.C.』南へ約10分
ＪＲ・山陽電車『垂水駅』より
南西へ約１km（徒歩約10分）
※お車でお越しの方は、三井アウトレットパークマリンピア神戸駐車場をご利用ください。
普通車：200円/1H 大型車：2,000円/1日
持ち物 ヨガマットorバスタオル、飲み物
更衣室はありません。お着替えが必要な方はお部屋の中で着替えていただくか、お手洗いでのお着替えになります。
質問等、何かございましたらどんな小さいことでも構いませんので、メールよりご連絡頂ますようよろしくお願いします。
添付写真はスタジオから見える、明石海峡大橋と淡路島です。
景色もお楽しみいただけるスタジオです。
講師プロフィール
雁木 香那 （ガンギ カナ）
全米ヨガアライアンス200時間修了
ハタヨガ・アシュタンガヨガ・アンチエイジングヨガ・スタイルアップヨガ・ピラティスを各スポーツジム、カルチャーセンターで担当。
どなたにでもご参加いただけるようアットホームでわかりやすいレッスン提供します。
ブログ http://ameblo.jp/beach-girl-kana/
http://www.facebook.com/beach.girl.kana
管理人様、貴重なスペースを有難うございます。
YOGA arc主催イベントではございませんが
CG+S セグタスさん主催の教室の
講師をさせて頂くことになりました。
shinです(*^。^*)
僕自身、アロマアドバイザーの資格を有しておりまして
この度、大阪京橋にてアロマストレッチとアロマヨガの
レッスンを担当致します。
ご興味ご歓心をお持ちの方は
セグタスさんのHPをみて頂くと載っております(*^。^*)
レッスン内容については僕に聞いてもらえれば
大丈夫です
shin
YOGA arc代表
yogaarc.shin@gmail.com
http://www.yogaarc.com/
**************************************************************
CG+Sプロデュースによる、全米ヨガアライアンスインストラクター「SHIN」先生とのLesson企画!!
セグタスさんのＨＰ
http://www.cgts.jp/
YOGA arc HP
http://www.yogaarc.com/
アロマの香りに包まれ、リフレッシュ効果やリラックス効果を取り入れながらヨガを行います。
深呼吸したとき、アロマの香りがスッと体に入ってくると、呼吸を意識しやすくなり、深く長い呼吸を行えます。
アロマとヨガは相性抜群なんです。
ヨガで得られるビューティ効果に、アロマの効果＆効用をプラスして、さらに効果を高めちゃうアロマヨガを行います。
ヨガを通じて、アロマの知識を取り入れつつ、自分磨きと健康を目的とした企画です。
料理初心者の方や男性もご参加してますので、ご気軽にお越しください♪
~ 2012年 06月08日【金】&29日【金】 アロマ・ヨガ 開催予定 ~
【アロマ・ヨガ教室】
第?回 アロマ・ヨガ教室 夜18時30分〜 クレオ大阪東
第?回 アロマ・ヨガ教室 夜18時30分〜 クレオ大阪東
※ 前半５０分と後半５０分。２回行います。
【レッスン内容】
アロマオイルを焚きながら行います。
アロマの嗅覚からの作用で、心と体をリラックスさせながら行うスタイルで、また香りの助けが鼻呼吸を意識しやすくしてくれます。
嗅覚は脳を刺激して、ホルモンバランスや免疫反応に影響を与えるので、心を安定させるメリットもあります。
【場所】
クレオ大阪東or城東スポーツセンター
最寄 ： 京橋駅南出口 （改札を出て左手すぐにある橋を渡り道なりにまっすぐ徒歩約10分程度歩いた右側）
【時間】
開始 １８：３０
終了 ２０：３０
【授業料】
３０００円
※ 体験希望の方は、１０００円で受講可能です。（初回の場合のみ）
【注意事項】
・ヨガレッスンご参加の際は、空腹の状態でお越し下さい。
・レッスン中は、講師の指導に従い貴重品などの管理はご自身でお願いいたします。
・事故及び怪我に関する一切の責任は負いかねます。（準備運動や水分補給などを十分に行い事故や怪我の無いようにお願いいたします。）
YOGA arc主催イベントではございませんが
CG+S セグタスさん主催の教室の
講師をさせて頂くことになりました。
shinです(*^。^*)
僕自身、アロマアドバイザーの資格を有しておりまして
この度、大阪京橋にてアロマストレッチとアロマヨガの
レッスンを担当致します。
ご興味ご歓心をお持ちの方は
セグタスさんのHPをみて頂くと載っております(*^。^*)
レッスン内容については僕に聞いてもらえれば
大丈夫です
shin
YOGA arc代表
yogaarc.shin@gmail.com
http://www.yogaarc.com/
**************************************************************
CG+Sプロデュースによる、全米ヨガアライアンスインストラクター「SHIN」先生とのLesson企画!!
セグタスさんのＨＰ
http://www.cgts.jp/
YOGA arc HP
http://www.yogaarc.com/
アロマの香りに包まれ、リフレッシュ効果やリラックス効果を取り入れながらヨガを行います。
深呼吸したとき、アロマの香りがスッと体に入ってくると、呼吸を意識しやすくなり、深く長い呼吸を行えます。
アロマとヨガは相性抜群なんです。
ヨガで得られるビューティ効果に、アロマの効果＆効用をプラスして、さらに効果を高めちゃうアロマヨガを行います。
ヨガを通じて、アロマの知識を取り入れつつ、自分磨きと健康を目的とした企画です。
料理初心者の方や男性もご参加してますので、ご気軽にお越しください♪
~ 2012年 06月08日【金】&29日【金】 アロマ・ヨガ 開催予定 ~
【アロマ・ヨガ教室】
第?回 アロマ・ヨガ教室 夜18時30分〜 クレオ大阪東
第?回 アロマ・ヨガ教室 夜18時30分〜 クレオ大阪東
※ 前半５０分と後半５０分。２回行います。
【レッスン内容】
アロマオイルを焚きながら行います。
アロマの嗅覚からの作用で、心と体をリラックスさせながら行うスタイルで、また香りの助けが鼻呼吸を意識しやすくしてくれます。
嗅覚は脳を刺激して、ホルモンバランスや免疫反応に影響を与えるので、心を安定させるメリットもあります。
【場所】
クレオ大阪東or城東スポーツセンター
最寄 ： 京橋駅南出口 （改札を出て左手すぐにある橋を渡り道なりにまっすぐ徒歩約10分程度歩いた右側）
【時間】
開始 １８：３０
終了 ２０：３０
【授業料】
３０００円
※ 体験希望の方は、１０００円で受講可能です。（初回の場合のみ）
【注意事項】
・ヨガレッスンご参加の際は、空腹の状態でお越し下さい。
・レッスン中は、講師の指導に従い貴重品などの管理はご自身でお願いいたします。
・事故及び怪我に関する一切の責任は負いかねます。（準備運動や水分補給などを十分に行い事故や怪我の無いようにお願いいたします。）
管理人様、貴重なスペースを有難うございます。
YOGA arc
ヨガアークのヨガとコンディショニングの
教室を開講です
３月に体験会を開きまして
４/２より開講致します
大阪府吹田市 片山体育館にて
４月からはランナーのためのランナーズ・ヨガピラティス
を開講いたします(*^。^*)
月曜日開講
４月２・９・１６・２３開講 決定
18:10-18:40＠３００円《はじめてヨガ》体験
19:00-20:00＠８００円《ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ＆ﾘﾗｯｸｽヨガ》
20:15-20:45＠５００円《ランナーズ・ヨガピラティス》
直接、体育館にお越しいただけたらと
思っております。
体育館の利用が初めての方で
不安な方はなんでも聞いて下さい。
(A)ｺﾝﾃﾞｼｮﾆﾝｸﾞ&ﾘﾗｯｸｽヨガ
前半は立ちポーズをいれて汗をかいていただき
後半はストレッチを多く入れてリラックスをして頂くクラスです。
(B)ランナーズ・ヨガピラティス
ランナーに特化した、走るために必要な筋肉を刺激し
股関節周りの可動域を広げ、ランニングをしやすいカラダと
疲れにくいカラダを作り上げていこうというクラスです。
ランナーだけでなく、ゴルファーの方なども
体幹作りはとても重要になりますので
是非お越しください(*^。^*)
【注意事項＆持ち物】
・動きやすい服装
※Ｔシャツ、ジャージ、短パンなど動きやすければ何でもOK。
・飲み物
・汗を拭くためのタオル
・ヨガマット
※吹田教室はマットがあります、ヨガマットがいい方はご持参してください。
・受講料
・ヨガレッスンご参加の際は空腹の状態でお越し下さい。
・レッスン中は講師の指導に従い貴重品などの管理はご自身でお願い致します。
・事故及び怪我に関する一切の責任は負いかねます。
準備運動や水分補給などを十分に行い事故や怪我の無き様お願い致します。
カラダ・コンディショニング
【Run&Yoga編】
ランナーズ・ヨガピラティス
*走りに必要な筋肉を刺激します
*走りに必要な関節の可動域を広げます
*体軸・体幹を鍛えパフェーマンスを向上
*基礎代謝upさせ、太りにくいカラダへ
*ストレッチ効果で疲れにくいカラダへ
ヨガアーク代表
shin
yogaarc.shin@gmail.com
HP
http://www.yogaarc.com/
blog
http://ameblo.jp/shintoxin/
YOGA arc
ヨガアークのヨガとコンディショニングの
教室を開講です
３月に体験会を開きまして
４/２より開講致します
大阪府吹田市 片山体育館にて
４月からはランナーのためのランナーズ・ヨガピラティス
を開講いたします(*^。^*)
月曜日開講
４月２・９・１６・２３開講 決定
18:10-18:40＠３００円《はじめてヨガ》体験
19:00-20:00＠８００円《ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ＆ﾘﾗｯｸｽヨガ》
20:15-20:45＠５００円《ランナーズ・ヨガピラティス》
直接、体育館にお越しいただけたらと
思っております。
体育館の利用が初めての方で
不安な方はなんでも聞いて下さい。
(A)ｺﾝﾃﾞｼｮﾆﾝｸﾞ&ﾘﾗｯｸｽヨガ
前半は立ちポーズをいれて汗をかいていただき
後半はストレッチを多く入れてリラックスをして頂くクラスです。
(B)ランナーズ・ヨガピラティス
ランナーに特化した、走るために必要な筋肉を刺激し
股関節周りの可動域を広げ、ランニングをしやすいカラダと
疲れにくいカラダを作り上げていこうというクラスです。
ランナーだけでなく、ゴルファーの方なども
体幹作りはとても重要になりますので
是非お越しください(*^。^*)
【注意事項＆持ち物】
・動きやすい服装
※Ｔシャツ、ジャージ、短パンなど動きやすければ何でもOK。
・飲み物
・汗を拭くためのタオル
・ヨガマット
※吹田教室はマットがあります、ヨガマットがいい方はご持参してください。
・受講料
・ヨガレッスンご参加の際は空腹の状態でお越し下さい。
・レッスン中は講師の指導に従い貴重品などの管理はご自身でお願い致します。
・事故及び怪我に関する一切の責任は負いかねます。
準備運動や水分補給などを十分に行い事故や怪我の無き様お願い致します。
カラダ・コンディショニング
【Run&Yoga編】
ランナーズ・ヨガピラティス
*走りに必要な筋肉を刺激します
*走りに必要な関節の可動域を広げます
*体軸・体幹を鍛えパフェーマンスを向上
*基礎代謝upさせ、太りにくいカラダへ
*ストレッチ効果で疲れにくいカラダへ
ヨガアーク代表
shin
yogaarc.shin@gmail.com
HP
http://www.yogaarc.com/
blog
http://ameblo.jp/shintoxin/
豊中ヨガ教室『ＭＵＫＴＩ ＹＯＧＡ』講師のｎａｏｃｏです。
『ＭＵＫＴＩ ＹＯＧＡ』は、体にも心にも優しい少人数のヨガサークルです。
初心者の方を中心に丁寧にレッスンしています。
お気軽にご参加ください。
場所：豊中国際交流センター
(阪急電車 「豊中駅」南口下車、駅から連結したエトレ豊中６階)
日時：月曜日�１９：００〜／�２０：００〜
体験３回チケット ￥３０００円 (有効期限１ヶ月)
ドロップイン ￥１５００円
ｅｔｃ．．．．
大切な週始め、ご自身の疲れた心と体をrechargeして残りの週をすごしてみませんか？
・・・・・Relax-time・・・・・
《 豊中ヨガＨＰ 》
http://ameblo.jp/un-lotus/
ﾒｰﾙ muktiyoga2011@gmail.com
※ご予約不要です。直接お越しください。
★何かありましたら、私のホームよりメールをいただいても、返信させていただきます★
（仕事上の都合で遅くなる場合がございますが、必ず返信します。ご了承くださいませ。）
★初心者の方、大歓迎です★
★よろしくお願いいたします★
『ＭＵＫＴＩ ＹＯＧＡ』は、体にも心にも優しい少人数のヨガサークルです。
初心者の方を中心に丁寧にレッスンしています。
お気軽にご参加ください。
場所：豊中国際交流センター
(阪急電車 「豊中駅」南口下車、駅から連結したエトレ豊中６階)
日時：月曜日�１９：００〜／�２０：００〜
体験３回チケット ￥３０００円 (有効期限１ヶ月)
ドロップイン ￥１５００円
ｅｔｃ．．．．
大切な週始め、ご自身の疲れた心と体をrechargeして残りの週をすごしてみませんか？
・・・・・Relax-time・・・・・
《 豊中ヨガＨＰ 》
http://ameblo.jp/un-lotus/
ﾒｰﾙ muktiyoga2011@gmail.com
※ご予約不要です。直接お越しください。
★何かありましたら、私のホームよりメールをいただいても、返信させていただきます★
（仕事上の都合で遅くなる場合がございますが、必ず返信します。ご了承くださいませ。）
★初心者の方、大歓迎です★
★よろしくお願いいたします★
【大阪・豊中】骨盤矯正ヨガ体験レッスン！
無料託児あり
骨盤矯正ヨガでからだのゆがみを治し
バランスのとれ女性らしいからだ作りを目指しましょう！
女性限定のレッスンで、
ヨガ初心者の方も無理なく続けられます♪
講師が厳選したこだわりのＢＧＭを聞きながら
こころもからだも健康にしていきましょう！
☆ヨガはこんな方にオススメです☆
・生理不順、生理痛がひどい
・産後太りがなかなかもとに戻らない
・肩こり、腰痛に悩んでいる
・運動不足
・寝つきがわるい、ストレスが溜まっているなどなど
気になったらぜひ！体験レッスンにお越しください！
☆豊中駅前教室☆
阪急宝塚線豊中駅から徒歩３分。
りそな銀行隣の蝶六ビル５階スタジオ
毎週月曜日 １０：３０〜１１：３０ 託児あり！お子様連れ可。
定員：１５名
レッスン料金：６０分１５００円
ヨガマット無料レンタル。
託児も無料です。
ベビーシッターさん、いてます♪
★服部教室★
阪急宝塚線服部駅から徒歩５分
服部商店街近く
毎週月曜日 １４：００〜１５：００
毎週木曜日 １１：００〜１２：００
定員：３名
少人数制プライベートレッスンです。
託児はございません。
レッスン料金：６０分２０００円
ヨガマット無料レンタル。
豊中・服部教室とも
体験レッスン料金：５００円
体験レッスン当日にご入会いただくと、入会金（３０００円）が
半額になります♪
お持ちいただくもの：お飲物、タオル
入会金：３０００円（体験レッスンのみ受講の場合は不要です）
企業、団体様向けに出張レッスンも行っております。
料金、時間帯など、詳しくは下記ＨＰでご確認いただくか、
メッセージ等でお問い合わせください★
http://mina-music.jimdo.com/
無料託児あり
骨盤矯正ヨガでからだのゆがみを治し
バランスのとれ女性らしいからだ作りを目指しましょう！
女性限定のレッスンで、
ヨガ初心者の方も無理なく続けられます♪
講師が厳選したこだわりのＢＧＭ
を聞きながら
こころもからだも健康にしていきましょう！
☆ヨガはこんな方にオススメです☆
・生理不順、生理痛がひどい
・産後太りがなかなかもとに戻らない
・肩こり、腰痛に悩んでいる
・運動不足
・寝つきがわるい、ストレスが溜まっているなどなど
気になったらぜひ！体験レッスンにお越しください！
☆豊中駅前教室☆
阪急宝塚線豊中駅から徒歩３分。
りそな銀行隣の蝶六ビル５階スタジオ
毎週月曜日 １０：３０〜１１：３０ 託児あり！お子様連れ可。
定員：１５名
レッスン料金：６０分１５００円
ヨガマット無料レンタル。
託児も無料です。
ベビーシッターさん、いてます♪
★服部教室★
阪急宝塚線服部駅から徒歩５分
服部商店街近く
毎週月曜日 １４：００〜１５：００
毎週木曜日 １１：００〜１２：００
定員：３名
少人数制プライベートレッスンです。
託児はございません。
レッスン料金：６０分２０００円
ヨガマット無料レンタル。
豊中・服部教室とも
体験レッスン料金：５００円
体験レッスン当日にご入会いただくと、入会金（３０００円）が
半額になります♪
お持ちいただくもの：お飲物、タオル
入会金：３０００円（体験レッスンのみ受講の場合は不要です）
企業、団体様向けに出張レッスンも行っております。
料金、時間帯など、詳しくは下記ＨＰでご確認いただくか、
メッセージ等でお問い合わせください★
http://mina-music.jimdo.com/
神戸垂水区垂水駅近くにて子連れヨガ、マタニティヨガ、大人のヨガ開催します！
こんにちは
育児や家事を一休みしてみなさんで一緒にヨガしませんか？
体をうごかしたり、おしゃべりしたり、リラックスしてスッキリ★
★子連れヨガ★
７／１１、１８、８／１、２２（水）１０時〜１１時
一回１２００円 ●体験５００円！
生後３ヶ月からのお子様連れで参加できます！
産後のシェイプアップや、尿漏れ対策のエクササイズ、楽な抱っこの仕方なども、皆さんでわいわい楽しみましょう！
★マタニティヨガ★
７／１８（水）１３：３０〜１４：４５
一回１５００円 ●体験１０００円！
妊娠１５週〜臨月以前の方。口頭で医師の許可を得て下さい。
安産目指してヨガを楽しみましょう！
★大人のヨガ★
７／１８（水）１５：１５〜１６：４５
一回１５００円 ●体験１０００円！
自分の中へ意識を向けていくゆったりとしたハタヨガです。
体験レッスンのみでもお気軽にご参加ください
詳しくは、ブログをのぞいてみて下さい
「垂水でヨガ。ひなみまい。」
http://ameblo.jp/mai20080423-20090423/
こんにちは
育児や家事を一休みしてみなさんで一緒にヨガしませんか？
体をうごかしたり、おしゃべりしたり、リラックスしてスッキリ★
★子連れヨガ★
７／１１、１８、８／１、２２（水）１０時〜１１時
一回１２００円 ●体験５００円！
生後３ヶ月からのお子様連れで参加できます！
産後のシェイプアップや、尿漏れ対策のエクササイズ、楽な抱っこの仕方なども、皆さんでわいわい楽しみましょう！
★マタニティヨガ★
７／１８（水）１３：３０〜１４：４５
一回１５００円 ●体験１０００円！
妊娠１５週〜臨月以前の方。口頭で医師の許可を得て下さい。
安産目指してヨガを楽しみましょう！
★大人のヨガ★
７／１８（水）１５：１５〜１６：４５
一回１５００円 ●体験１０００円！
自分の中へ意識を向けていくゆったりとしたハタヨガです。
体験レッスンのみでもお気軽にご参加ください
詳しくは、ブログをのぞいてみて下さい
「垂水でヨガ。ひなみまい。」
http://ameblo.jp/mai20080423-20090423/
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
|
|
|
|
ヨガ関西/ヨガ情報コミュ♪ 更新情報
-
最新のアンケート
-
まだ何もありません
-
