声の相談室コミュのご相談！(夜，声がでにくい)

私は声楽を習いつつ、Ｒ＆Ｂシンガーを目指しているものです。よろしくお願いします(・∀・)

さて、みなさんに相談があります！！
私は夜１１時位を過ぎると声が出なくなってきます。
たまたま体調が悪い、という訳ではなく、いつでも夜になると歌いにくくなる様です。
クラブのショウケースは深夜に設定されてる事がほとんどなので、困ってしまいます・・。

そこで・・・
皆さんは夜に声が出なくなると感じる事ありますか？
そして、もし良い対処方があれば教えてください！！

コメント(11)

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[2] mixiユーザー 09月23日 01:07

夜に治せるかどうかは解りませんが、女性シンガーの誰かがオリーブオイルを丸呑みすると喉にいいとか言っていたような。

[5] mixiユーザー 09月23日 09:25

初耳だなぁ。ＲＩＥさんのいうように起床してから就寝または声がでにくくなる時間を記録統計して自分の声のバイオリズムを知ることかなぁ。でも、１回声の専門医にみて頂いた方がいいと思いますよ。そうそう響声破笛丸（エスエス製薬）をぬるま湯より少し熱めので朝起きてからと歌う２時間前にうがいするように飲むといいかも。私は本番前そうしてます。あと、常に水分（ミネラルウォーターかスポーツドリンク）をとることですね。１日２リットルくらい飲んだ方がいいですよ＾＾；

[6] mixiユーザー 09月23日 13:41

アドバイスありがとうございます！！

初耳ですか・・。やっぱり、しゃべりすぎって話しですかね・・？？
統計録ってみますね。あとは、響声破笛丸ですね、探してみます。

[7] mixiユーザー 09月23日 13:43

夜に喋りにくくなる，ってのは，
・発声過多
・夜に居る場所が感想しているなど
・一日の疲れが出て呼吸のコントロールがルーズになる
などの理由が考えられますが，思い当たるところはありますか？

[8] mixiユーザー 09月23日 14:59

＞Quesoさん
夜にいる場所は、日中問題なく歌えている場所なので乾燥してないと思います・・。
呼吸のコントロールも問題ないと思いますが、眠くなると気づかないうちに変わってしまったりするんですかね？？

・・・と、なるとやっぱり発生過多でしょうか(=_=;)
以前に結節になった事もあり、歌うのは２時間以上は避けるようにしています。
ただ、仕事がら日中は声を使いますのでそのせいかもしれません。喉に負担を掛けず喋るように、色々試したりしてるんですが・・。どうしたらいいんでしょぉ？！

[9] mixiユーザー 09月23日 15:07

結節が生活習慣から出来やすい人は，やっぱり内転が強かったり，大きい声を無理だしたりすることが多いのかなと思います．

あくびため息法と云う，音声訓練の方法があります．あくびをして引き続き声を出す，あるいは溜息をつき引き続き声を出す．これは喉に力が入りすぎて過内転になる人を，健常な発声に近づける訓練法です．

声の衛生としては，僕などは声楽の学生への授業などでは
遠くから人と大きい声で話をしたりするのを注意しなさい，うるさい場所では大きい声をついつい出しがちなので注意しなさい，水分補給は小まめに行いなさい，など，通常当たり前に声に悪いと思われることに留意する様に教えています．

[10] mixiユーザー 09月23日 15:28

溜息から声を出す方法は声楽の先生からも教わりました。それを歌う時だけでなく、普段の喋り声でも心がければいいんですね！

過内転・・。私の場合そうかもしれないですね。
ただ、あまり息が漏れたような声も多様しない方が良いんですよね？声帯がしっかり合わさりにくくなってしまい、それもそれで負担が掛かってしまうとか。。

喋り声については、これからの課題になりそうです。

[11] mixiユーザー 09月23日 18:33

コミュ管理人のQuesoです．相談！と云うトピ名では，ちょっと判りにくいかと思い(夜，声が出にくい)を付けたしました．

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