すてきな生き方　６０歳～コミュの上機嫌スイッチを持っていますか？

今の世の中はなかなか機嫌よくは過ごせませんね！
でも、誰にも一つくらいは上機嫌になるスイッチがあるはずです。

こんな時代だからこそイライラした時に自分が持っている「上機嫌スイッチ」をひねってみましょう

ある雑誌で乙武洋匡さんと教育学者の斎藤孝さんが対談されていました。
その中から素敵な「上機嫌スイッチ」という言葉を知りました。

お二人は女性の方が明らかにご機嫌になることが上手であり、それに比べると男性はなかなか難しいとか・・・たしかに私などほんのちょっとした事で上機嫌になれますね

朝ゆっくりコーヒーを飲むことが出来ただけでも幸せになるし、お友達と他愛もない話をしたり、可愛い犬のお散歩に出会ったりしただけでもご機嫌になります

私は大体毎日機嫌がいいので老友たちから「本当にどうしたらそんなに元気でいられるの？」と非難めいたお言葉を頂戴するくらいです

「ほら、わたしって高校時代から馬鹿だったし・・・」と答えていますが。

だって、どうせ生きていくなら上機嫌で毎日を過ごしたいですよね。
人の不機嫌を見ているとこっちまで気を使ってしまうし誰もそんな人には近づきたくないでしょう

簡単なことで上機嫌のスイッチに切り替われたら楽しいでしょうね

ひとりひとりが上機嫌のスイッチを持てばいいですね！

「これをやったら上機嫌になれる」と決めておく。
スイッチのハードルは低い方が手軽に上機嫌になれるそうです

あなたは上機嫌スイッチをお持ちですか？

スイッチは何処にでもあるはずですよ

コメント(207)

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[169] mixiユーザー 10月07日 11:10

>>[168]
良いですね(((^_^;)
沢山の上機嫌スイッチを持っていらして幸せですね。
そんな人を見るだけで私も楽しくなってしまいます

これからも周りを明るくしてあげてね

🤗

[171] mixiユーザー 10月10日 11:48

>>[170]
四次元ポケット私も時々欲しくなりますよ

🤗

[174] mixiユーザー 01月27日 07:15

おはようございます

今週も上機嫌スイッチ入れて
笑顔で過ごしましょう

[177] mixiユーザー 01月27日 10:57

こんないいトピックがあったのですね

職場に来ると、ある人の為に、不機嫌スイッチ入りまくりの私ですが

傍らに可愛い孫の写真が入ったスマホを置いてます

究極の上機嫌スイッチです！

[179] mixiユーザー 01月28日 11:39

私の上機嫌スイッチは
酒

だわ🤣🤣🤣

[180] mixiユーザー 01月28日 23:52

家族からの気遣いがあると気分はかなりかなり上昇しますね！

ほんの少しの気遣い。

重い洗濯物を持って上がってくれる

重い買い物の荷物を部屋に入れてくれる

洗濯物をそっと畳んでくれる。

高価なプレゼントより嬉しいですね。

[181] mixiユーザー 01月31日 11:20

>>[180]
ささやかな幸せですね

家族の愛ですね(((^_^;)

[182] mixiユーザー 01月31日 16:23

>>[181]さん

私は家族の笑顔だけで充分幸せになれます。

[184] mixiユーザー 01月31日 23:53

私のスイッチは…

孫達が遊びに
来てくれる事

孫達の笑顔で
色々会話している時

本当にほっこり
してきます

[185] mixiユーザー 02月01日 10:24

>>[183]
きれいなお花に春を感じますね

風にも春が感じられる気がします

私も好きです、この季節

[186] mixiユーザー 02月01日 10:29

>>[184]

お近くにお孫さん達がお住まいなのですね。
子供達の笑顔は最高

私の孫達は皆成人しましたがこの度ひ孫が産まれまして送ってくれる写真が楽しみですよ

[188] mixiユーザー 02月01日 15:00

>>[186]さん

わぁ～いいなぁ～

うちはまだみんな
未成年でひ孫は
まだまだだなぁ～

[189] mixiユーザー 02月02日 08:54

>>[188]
お孫さんがまだ未成年と言うことは☆ちーたんさんがお若いのですね(((^_^;)
こちらこそ羨ましい～

[190] mixiユーザー 02月02日 10:42

>>[189]さん
大昔の話、子供のビアノ発表会に行ったら関連会社の社長さんがいらっしゃって「お孫さんですか？」と言ったら遅咲きの子供さんだったから、孫の年では分からんでぇ～

(笑)

[191] mixiユーザー 02月02日 15:50

>>[189]さん

いえいえ

そんな若くないです

もうすぐ赤い服

[193] mixiユーザー 02月02日 21:56

自分のスイッチオンはやっぱ

会ってる時や
野球や映画を観てる
好物を食べてる
時に幸せ～を感じます( ◠‿◠ )

[195] mixiユーザー 02月06日 23:11

>>[194] 私もお月さまは大好きです。
この国では太陽より月が似合うと思います。

[197] mixiユーザー 02月07日 09:51

冬の朝
ヌクヌクのお布団の中

ぱちっ!と
目覚めてサッと起きられた日は一日中上機嫌で過ごせます♬

[199] mixiユーザー 02月07日 18:20

>>[198] 　私も世界遺産の熊野森の文化祭で横笛を３月に吹くんだよ。
２年前に百年ぶりに発見された熊野サクラが咲く頃なので「山桜の歌」ってのを吹く予定なのだ。
〈熊野森の文化祭〉
https://kumano-kaffe.jimdofree.com/20200320/

[201] mixiユーザー 02月07日 22:15

>>[200] 　　天河神社は何度か行ったことがありますよ。
手前の道の駅の１００円コンニャクが好きです。

私はB型人間なので何にでも興味を持って、直ぐに飽きるという性格なので趣味を極めたことは少ないですが、色々経験して続くものがあれば自分にむいているのだと満足することにしています。

篠笛も昨年の新年会の余興でするために１０ヶ月独学で練習しただけなのです。
それでも、篠笛の一端を知って良かったと思っています。
尺八は難しいですが、篠笛は独学でも十分にできると思いますよ。
参考に、一年前にここでも公開しましたが、マスターの秘蔵映像を下記からご覧ください。（これだけのために１０ヶ月練習を楽しみました）
＜マスター秘蔵映像＞
https://www.youtube.com/watch?v=u9uf37NTL6M&feature=youtu.be

[202] mixiユーザー 07月08日 19:32

こんなトピックがあったのですね！

私の上機嫌スイッチは

いい本に出会えた時ですねー。
凄いテンション上がります