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★美　追求★コミュのたるみ対策

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たるみ対策

mixiユーザー 2006年06月25日 14:52

年齢とともに気になるのが
たるみ！

たるみとは、筋肉の衰えからできるもの。

顔面のストレッチをこまめにやる事で、
老化を防げたり、たるみ予防にもなります。

あ　え　い　う　え　お　あ　お
　
など顔面の筋肉を意識して動かしてみましょう＾＾
大きく口をあける
鼻に全部の意識をもっていく
全部の意識を顔の外にもっていく
などなど
挑戦してみてください！

１人の時やったほうがいいかもｗ
見られたらすごい変な顔してますよね・・ｗ
何回も編顔みられました＾ｗ＾

コメント(1)

[1] mixiユーザー 06月25日 15:02

毎日お風呂で実践してま〜す＾＾確かに一人でやるのがいいですね（笑）　習慣びなってるから効果はよくわかんないですけど＾＾

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