★美　追求★コミュのお酢ダイエット

これは、効果の効き目がある人と
　　　まったく感じない人がいるので参考までに。

お酢には、
酢酸　アミノ酸　クエン酸が
脂肪燃焼と新陳代謝を促すのでやせやすくなる。

お酢と黒酢との違い！
クエン酸　アミノ酸が、お酢よりも
豊富なので、ダイエット効果や健康増進効果が高い。

キャベツダイエットを紹介したので、
トレッシング代わりに酢や黒酢をかける事をお勧めします。

黒酢はくせがかなりあるので、苦痛になると
肌荒れになるので控えめに＾＾

コメント(6)

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[1] mixiユーザー 08月09日 13:02

黒酢は苦手で飲めなかった私。そんな私が最近、飲みはじめたのがバルサミコ酢！！

黒酢はビタミンＢかなんかはあるんだけどバルサミコ酢はポリフェノールの量が黒酢の二倍以上あるのでアンチ効果抜群みたいだよ。
バルサミコ酢にオリゴ糖とレモン果汁を加えて炭酸水かミネラルウォーターで飲むんだけど結構、飲みやすい！

しばらくコレでダイエットしてみま～す！

[2] mixiユーザー 08月10日 00:26

私もお酢は好きなんですがお酢には食欲増進させる効果があるみたいでその辺皆さんはどうお考えでしょうか・・・・・

[4] mixiユーザー 08月10日 00:42

http://www.a2z-vinegar.com/qa/045.html

多分個人差があるとおもいますよ＾＾
食欲増進だけじゃなく
脂肪燃焼を助けてくれる食材に適しています＾＾

いろんなダイエット法がある中の１つだと思います。

[5] mixiユーザー 08月10日 07:29

お酢の酢酸は脂肪の合成を促すインスリンの分泌を抑制するからダイエットに有効だよ。

クエン酸も血糖値の上昇を抑えてくれるみたいだし…。

食欲増進の作用はあるとは思うけど消化促進の作用もあるし、脂肪燃焼効果もあるから今の暑い季節には夏バテしないで健康的にダイエット出来るんじゃないかな。

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