バースハーモニーコミュの食について質問なのですが。。

はじめまして。
両親学級に参加中です。
第一回目で、食の陰陽の陰陽のバランスについて
初めて知ることもあり、勉強になりました。
そこで質問なのですが、朝食は何も食べないか、
果物を少しだけとありましたが、
?少量ってどの程度でしょうか？
?りんごやみかんなど、日本でとれた季節の果物は
食べてもいいのでしょうか？（因みに今まで毎朝食べて
いました。）それとも出来れば食べないほうがいいので
しょうか。
?皆さんは何を食べていますか？
それと、やはり糖分に敏感になってしまうのですが、
甘いものを食べたい時、サツマイモをふかして食べているのですが、
これも実はあまり良くないのかな～と思っています。
皆さんはどうしてますか？

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 10月18日 15:12

確認することができました。
やぱり妊娠後期はきっぱり断ったほうがいいとのことです。
朝、果物（だけ）を食べてると体調がとても良かったので、
少しならいいんじゃないかと思って食べていましたが、
両親学級での指導を受けてから夫が、
「絶対止めたほうがいい。」としつこく言うので
とても気になっていました。
というわけで、今日から玄米粥にしました。
大好きなりんごが食べられないのが何より辛いのですが、
出産まで期間限定で頑張ります。
斉藤さん、ありがとうございましたm(__)m

[2] mixiユーザー 12月13日 23:00

ジョイ☆さん、書き込みにも気付かずに今日まで来てしまいました～！ごめんなさい。
果物は、鮮血がでますよ。ちょっときびしいかも。
体験者はたくさん。でも、mixiやってないかな…？
少なくとも、私のお産では、果物もお砂糖もやめてもらいたいなぁ…と思っています。
（＾＾）
ま、いざという時は、点滴と、子宮収縮剤を注射しますが…
せっかくの自宅出産なので、あまり、緊急事態にはなりたくないものです。

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