いつもありがとう(*^^*)コミュの質問と回答(@^^)/~~~

今日は、HARUさんと貴ちゃん

Q.『はじめまして。haruといいます。

突然ですが、みなさんはどーやって「食欲」という名の敵と戦っていますか？

私はいつも負けそうになって、ストレスを溜めてしまいます。もっと気持ちよく食欲に勝てる方法あったら教えてください。』


A．『体だけの問題だったら、ビタミン・ミネラル・アミノ酸・酵素というように、1日に必要な栄養素を入れれば、異常な食欲は消えます。
今すぐの対応的には・・・
食事前に食物繊維のサプリを飲むと、おなかの空腹がおさまります。
今までやったことが無かったら一度お試しあ〜れ〜（＾＾）

脳の中（心）では、
おなかの空腹が我慢できない原因をやっつけよう！！
人間には、5つの欲求が遺伝子の中に含まれてるんですって。
１．生存の欲求（食べる・寝る・排泄・性欲など）
２．所属の欲求（愛し愛される関係・必要とされるなど）
３．力の欲求（地位・名誉・褒められる・収入・タイトル・尊敬さえる・豪華な生活など）
４．たのしみの欲求（笑う・面白い・遊び・夢中になるものに出会う・わくわくなど）
５．自由の欲求（自分が、どんなものでも選べる権利があるなど）

これを手に入れるために生きてるから、何か足らないと自分が満足できないために、どこかに集中して満たしてしまうそうです。
この部分も意識してみては（＾＾）』


これが、分かりやすい回答をしている人がいました。かよさんのメール。
『こんにちわ☆
私は、今は食欲より興味をもつものを見つけました♪


学生の頃からお菓子大好きでお菓子が主食の偏食でもありました。
あと、食べる事しか楽しみがなかったりしていたのでいっぱい食べちゃったり。。

同棲を機にバランスのよい食事を作るようになったり、お菓子を家に置かなかったりしたら、自然と体質が変わって、お菓子を食べたいと思わなくなりました。
そして、何気に始めたお仕事が楽しくて、不規則＆ハードですが、気がそっちに集中してるので変な食欲がなくなりました♪

お腹が空くときは体に何か足りないとき。
野菜が食べたい。御飯が、フルーツが…
ってな感じです。

あと、水分をあまり取らない体質でしたが、
水も欲しくなるようになりました♪


一回の量を減らしたりして胃を小さくしたりと、最初は大変かもしれませんが、そのストレスに勝てる何かを見つけられるといいと思います(^0^)/ 』

？？？さんからのこんな質問です
Q.
『色彩心理にとても興味のある者です。
お聞きしたいのですが、ピンクが好きな方って本当ピンクのグッズたくさんお持ちの方多いじゃないですか？
すーごくピンクが気になっています。
ちなみに私はピンク苦手なのですが(*_*;、DNAカラーがピンクでした。
それからずっとピンクが気になっていて・・・。
ピンク色が好きな方は、どーして好きなんでしょう？？？

ICCOさんから
A.『ピンクって子宮の色というように女性には必要不可欠な色なんですよね〜。
若返りの色とも言われているし･･･

私もピンクは好きな色のひとつですが、先日オーラソーマを受けて今ピンクブームです。

ピンクって”愛”の色

愛が必要だったり、与える愛だったり･･･
自分を愛してあげる、癒してあげるという効果もありです。

あ、ピンクものばかり集めて恋愛成就したって人も聞きますよ。
ピンクの財布で恋愛運と仕事運が上がったっていう人もいます♪』

小さん、コメントありがとうございます(^_^)
いいですよ。
A.
『永久脱毛は、体質に合わない場合は良くないけど、お肌が丈夫であれば
効果的ですよ。
脱毛には、一般的に、ワックスではがすタイプと、ハリで毛根を焼いて発毛させないものタイプ、レーザーによって皮膚の上から毛根を焼いて発毛させないものタイプがあります。
１〜２ヶ月で生えてくるというのは、毛根が生きているうちは、生えてきます。
でも、何度か繰り返していくうちに、生えなくなります。
一番、確実なのは、ハリタイプ。でも、私には、痛くて無理です。
２番目は、レーザータイプ。これは、ほとんど痛くないし、スピードが早い！！
でも、メラニンが活発な人は、日焼けと同じような作様が起こるので、肌が２〜３ヶ月黒ずみます。
ワックスではがすタイプは、２ヶ月もしたら生えてきますよ』

小さん＞
こんばんわ☆彡
私もレーザー脱毛に通ってますよ！！最初に比べたらホント気にならなくなりました！２年たちますけど・・・
毛には周期があるから何回か繰り返さないと駄目みたいですよ(~o~)
自己処理だと黒ずんだり、ますます毛が太く感じたりしますから、私はレーザー脱毛はおすすめですよ(#^.^#)

ちなみに私はひじ下、ひざ下、脇の３箇所２年保障で２０万でした！今はもっと安くで出来るところもありますしね☆

小さん＞
脱毛中の処理方法は、別に剃ったりするのは問題ないみたいですよーー(；一_一)

ひざ下と、脇をしても、安くて、１０万くらいであるんじゃないですかねーー！！
でもあまり安いと信用できないですしね・・・
２０万かかっても分割という手もありますから、思い切ってやってみたらいいとおもいますよーー！！
やっぱりずっと気になるのはつらいですもんねーー

Q.
絵文字が使いたいです。どうしたら使えるようになりますか？
♡とか♥とか(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ とか、
mixiの中の書き込みに使える絵文字で
日記を充実させたい！
もっと感情を表現したい！

A.すごい人数の参加コミュです。
ここで登録してかわいい、絵文字になってるんだな〜☆

よかったら、試しにココのコメント欄で
♡をコピーして「はーと」ってやってみて下さい。
まず絵文字をコピーしますよね
そしたらメモ帳を開くなり、コミュの所だったら書き込みの所に
カーソルを持っていってクリックします
それで言語ツールバー→「ツール」アイコン→単語：用例登録
とやると
語句の所に絵文字
読みの所が空欄で出てきます
それで空欄に読みを入れると登録できます
こんな説明でわかるでしょうか？
■詳しくは辞書登録についてはこちらを参照してください
【http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=4458652】

☆**☆**☆**☆**☆**☆**☆**☆**☆**☆**☆**☆*

絵文字のテストはこちらで！！
【http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=5328777】

絵文字一覧はこちら
【http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1764544】

特殊文字を使った顔文字とか
【http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1784898】


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■特殊文字まとめ
【http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=2420646】

☆**☆**☆**☆**☆**☆**☆**☆**☆**☆**☆**☆*

絵文字は「顔文字(^-^)」や「AA(アスキーアート）」と違います
顔文字やAA関係はこちらのコミュをどうぞ
絵文字使用AAのコミュ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=574389
顔文字ユーザー
http://mixi.jp/view_community.pl?id=15813
ｶゎｨｨ顔文字(*ﾟ∀ﾟ)
http://mixi.jp/view_community.pl?id=290046
顔文字倉庫
http://mixi.jp/view_community.pl?id=416790

こんな、あたたかいコメントをみつけました(#^.^#)ありがとっ♡
Q
タイムカプセルって作ったことありますか？

A.
数日前、いらない服を捨ててしまおうと押入れを開けたら白い箱をみつけた。


なんだ？？


あけてみると、成人式のときに小学校６年の時の担任の先生から渡されたタイムカプセルの箱だった。

個人個人で好きなものをいれて、8年後に手元に戻ってくるというものだ。

２０歳になってあれから３年。まったくその箱の存在も忘れてたあたしにとって、中身は一度見たものの新鮮な気持ちになった◎

１２歳のあたしは、何をいれていいのかわからなかったらしく２０歳のあたしへの手紙が入ってた。


『高校どこいったの？働いてるの？大学いってるの？？彼氏いるの？？どこに住んでるの？？』

未来が気になってしかたない様子だ◎


『今のあたしはどうなってるの？？でも、これからあたしは8年の中で経験してくんだよね。』


いろいろあったよ。これからもね。


夢と期待の詰まった手紙にこたえながら最後まで読んでくと、一度〆られた手紙に追伸があった。





『P.S 苦しい・つらいことがあっても負けないで、いろんなことにチャレンジしていってね！！』





・・・・。まさに今のあたしにピッタリなコトバだ◎


２０歳のあたしにはピンとこなかったコトバだけど、２３歳になって、この状況になって、１２歳のあたしのコトバに背中を押されたような気がした。

泣き虫だけど・・・。臆病だけど・・・。

１２歳のあたしが描いてた理想の自分。
２３歳のあたしがなりたい自分。


なれますように・・・☆

Q.
どうやったら輝くの？
自分に興味のあるみなさま(⌒.⌒)
外見や内面を輝かせるために努力している事を教えてください♪


A.
興味をもったらなんでもﾄﾗｲしてみること☆彡
↑このためかなり多趣味です

おしゃれすること☆彡
↑《見られてる》と意識するとｷﾚｲになれちゃう？

睡眠をよくとること☆彡
↑お肌にも身体にも脳にも絶対イイ！

優しさ・女らしさを意識して行動すること☆彡
↑中身の美しさを意識すると輝けるはず

こんなところでしょうか？

と書かれてました(^^♪　すてきっ！！

ハルさんからのQ
本当の強さは…
強い人間と弱い人間ってどうやって判断するのかな？
そもそも本当の強さってなんでしょうか？？意見をきさせてください。


貴ちゃんのA
私は、愛する人をどんな状態であっても守れる人が強い人だと思います。
弱い人は、すべて他人のせい、周りのせいにする人だと思います。

皆さんは、どう思いますか？？

質問Q.
ラブラブ大作戦♡♡♡

大好きなダーリンをゲットできた秘訣
大好きなダーリンとずっとラブラブでいられる秘訣
大好きな人に一番言っている決め台詞は何ですか？？
教えてくくださぁーい\(^o^)／


回答A.
ムーニーさん
「感謝」と「誉めあう」は大事ですよね。
うちでは「ありがとう」はもちろん、息子たちの前でも、いっぱい誉め合っちゃう！
　「好き」って言わない日もないですよ。

やっぱり「あなたと出会えて良かった。毎日どんどん幸せになるよ」っていうのが、決め台詞かなぁ！？
　自分だけでなく、旦那様が褒め上手で、いつも「ありがとう」「愛してる」「かわいいよ」って言ってくれる人だから、相乗効果があるのかも！（笑）


オリエさん
私達夫婦のラブラブでいられる秘訣はズバリ「手料理」なんです。朝ご飯、昼ごはん（仕事場が家から車で３分なので帰ってくる。）、夜ご飯をあったかぁ〜い手料理でお迎えしています♪「レストランとかのランチより数倍美味い！」と言ってくれます♡

旦那様は妻に尽くされてるって思って凄く私を大事にしてくれます。仕事から帰ってきて疲れているのに家事も子育ても凄く手伝ってくれるし。やっぱり尽くし、尽くされが一番っす！(✿ฺ-ω-)ｩﾝｩﾝ♫
そして出かける時の「♡(*´３｀)ﾁｭｯ♥♡ 」と「愛してる♡ 」の一言は必ず忘れずに・・・♡o｡.(✿ฺ｡ ✿ฺ)ﾎﾟｯ（ちょこっと近くに買い物行くだけでもﾟ+.ﾟ(●′3)(ε`●)ﾟ+.ﾟ）

とまとさん
確かに手料理はアリますね〜。
特に凝ったもの作った時とか、実家の人たちを招いた時とかは歓んでくれますね(*^-^*)♪
でも、アタシたちのラブラブの秘訣は、なんていっても｢これ以上の相手はもう絶対に現れない｣と想えるよぉな｢充実したエッチ｣だな。
これに尽きます。(〃▽〃)☆


かおりん♪さん
ずっとラブラブでいられる秘訣(ﾟｰﾟ* )

笑顔で「大好き」って言います(ﾟｰﾟ* )スキンシップもします(ﾟｰﾟ* )
せっかくなので、それ以外に心がけていることを(ﾟｰﾟ* )

嬉しかった事、イライラした事、いろんなジャンルの話があると思いますが、
言わなくて済むなら、イライラ話をなるべく言わない。
些細なことでも、嬉しかった話は言う(ﾟｰﾟ* )

そうすると、二人でいる時間が、嬉しい話でいっぱいになって、
旦那様も私が笑顔で話すので、安心してくれます(ﾟｰﾟ* )
「結婚生活に不満だらけ？」と、勘違いされる様な顔は、しないようにしています。

ちなみに、共通のきめ台詞は、「また、ハワイ行こうね！」ですｗ
ハワイは、新婚旅行で行きました♪
結構、現実的になってきて、子供作る前に、また行こうという事に、
なりましたｷｬｰq(≧∇≦*)(*≧∇≦)pｷｬｰ

とうじょうかおるさん
もう皆さんに書き尽くされた感が！

それにプラスするとすれば、ウチの場合
・マッサージ（特技です♪）
・５歳児のように甘やかす（おとぎ話で寝かしつけます）
・夫のお母さんと私が仲良い（２人だけでＴＤＬ行くほど）
これかな。

特に夫はあまり親孝行タイプじゃない（照れ屋）から、
私がお母さんとベタベタしてるのが微笑ましいようです。


りータンさん
毎日必ず行ってらっしゃいのチュー(✿ฺ´∀`✿ฺ)


あやさん
アタシの場合、『好き？』ってダァリンに聞かれた時、最初は『内緒』とか『どーだろうね？』とか曖昧な事を言った後、しばらくしてから耳元で『愛してるよ』って言ってます(*´∀｀*)

好きとかそーゆー事を言う時は、必ず顔を近付けて言う事が、いつまでもラブラブでいられてる秘訣かなって思います(笑)

今日は、泣いちゃったコミュを紹介です(;O;)

幸せなのは何もないこと★
ナース♪ちいこ★

中学三年のちょうど受験を控えていたとき、母が入院をしました・・・胃がんの末期でした★母は手術もできないほどの手遅れで、３ヶ月の余命を言い渡され、壮絶な闘病生活を送り、５ヶ月後に桜の花びらとともにあの世へ行ってしまいました★

　お骨拾いのとき、ちいこの父が母ののど仏に自分の結婚指輪をはめて「みいこ、むこうにいくまで待っててくれよ、むこうでまた一緒になろうな」と言って、泣きました★

　その父が、ちいこたち姉妹に言いました★「お前らな、幸せなんは何もないことなんやぞ、何もない平凡やと思ってる日常がいちばん幸せなんやぞ、幸せになりたいって言う前に、今がどんなに幸せなんかってことを考えろよ」って・・・

　この言葉は今までちいこが生きてきた中で一番心に響いた言葉です・・・それを今日、思い出しました★

　それから５年がたち、母の死をまだまだ引きずっていたちいこは、彼の家に遊びに行って、彼のお母さんが「いちご食べるかあ？！いちご！」と叫んでいるのをきいて、「そんなことを言ってもらえるお母さんがいてずるいよ★ちいこにはいてほしくてもいないし、そんなこと言ってもらえない・・・」と言って泣きました★そのとき、

「結婚したら俺が言うたる★いちご食うけ？って俺が言うたる」彼はそう言ってくれました★

　その言葉を聞いたとき、ちいこは結婚を決意しました★

　そして、それが今の旦那です★

　日常茶飯事な毎日を大切に生きる心を忘れてしまったとき、人は不幸になってしまう・・・だからこそ、毎日の習慣みたいなことを一番大切にしなければいけない・・・幸せか、不幸か、その判断をするのは自分自身の心の持ち方なんですよね・・・★

　頑張らなくては！久しぶりにまた思いました★もうすぐ母の命日です・・・

A.アロマセラピスト（aromatherapist）って何？


Q.癒し効果のあるものとして認識されてきたアロマセラピー。
そのアロマセラピーを仕事として行うのがアロマセラピストです。「アロマセラピスト」という名称の資格も民間団体主催のものであります。
アロマセラピストになるためには、特に国家資格として必要なものはありませんが、資格として持っていると、就職する時に有利な資格と言えるでしょう。


A.アロマセラピストはどんなお仕事？

Q.アロマセラピストを知ってみる
アロマセラピストは、エッセンシャルオイルの特徴をきちんと理解し、それぞれのケースに対応したエッセンシャルオイルを選び、必要なブレンドなどを行い、施術（マッサージなど）を行うという仕事です。
主に、アロマセラピーサロンを活躍の場としていますが、アロマセラピーの効果が近年認められてきたため、ホテルやスポーツクラブなどに併設されているエステサロンなどへ活躍の場を広げています。
アロマセラピストとして必要な知識としては、エッセンシャルオイル（精油）に関する知識、生理学、心理学、衛生学など人間の体や心に関する幅広い知識が求められます。
欧米では、医療行為の一環としてアロマセラピーが採り入れられていますが、日本ではまだそこまで行っていません。
しかし、お客様にとって何が必要かということを見極めるためには、やはりアロマセラピストとして、そういった知識は要求されて然るべきと思われます。


アロマセラピスト（アロマセラピーの施術を行う人）の資格としては、社団法人日本アロマ環境協会（2005年４月１日日本アロマテラピー協会より改名しました）が主催する４つの資格・検定があります。
「アロマテラピー検定（１級・２級）」、「アロマテラピーアドバイザー」、「アロマテラピーインストラクター」、「アロマセラピスト」の４つで、会員でなくても受験可能なのはアロマテラピー検定のみで、ほかの資格は会員であることや検定１級合格が条件となっています。また、日本アロマコーディネーター協会主催の資格で、「アロマコーディネーター」「インストラクター」「アロマハンドリラックス（ＡＨＲ）」「アロマ・フェイシャル・リラックス（ＡＦＲ）」「チャイルドケア」の５つがあります。
日本アロマケア学会主催の「アロマケアスペシャリスト（ジェネラルスペシャリスト）」という資格もあります。

日本アロマテラピー協会（社団法人日本アロマ環境協会／ＡＥＡＪ）主催の検定・資格
アロマテラピー検定
日本アロマテラピー協会が実施している検定試験です。
検定は、１級と２級に分かれていて、どの級からでも受けることができます。年齢制限や経験などに制限はなく、誰でも受験することができます。試験は年２回春と秋に行われます。
２級はアロマセラピーを趣味として楽しむために必要な知識を基準としていて、１級は自分以外の人にもアロマセラピーの知識を生かした施術をすることが可能なレベルが求められます。１級は、専門家への第一歩とも言える資格です。

アロマテラピーアドバイザー
アロマテラピー検定１級に合格した後、日本アロマテラピー協会の会員となり、協会主催の認定講習会を受講することにより、アドバイザーとして資格認定が受けられます。
この資格があると、アロマ関連商品の販売に必要な知識を持ち、使用に際してのアドバイスができる能力を有しているという目安になります。

アロマテラピーインストラター
アロマテラピーインストラクターは、アロマテラピーアドバイザーの資格を持っている人のみが受験できる上級試験です。試験に合格して、登録手続きをすると認定を受けることができます。
インストラクターという名前のとおり、カルチャースクールなどで講師として、アロマセラピーを教えるのに適した能力を問う資格となっています。

アロマセラピスト
アロマセラピストは、アロマテラピーアドバイザーの資格を持っている人のみが受験できる上級試験です。筆記試験・実技試験・カルテ審査を経て、合格した人に資格認定が行われます。
この資格は、アロマセラピーを用いたトリートメント（アロママッサージ）を行うのに適した能力がなければ取得はできません。取得すれば、アロマサロンや開業するのに有利な資格となることでしょう。

日本アロマコーディネーター協会（ＪＡＡ）主催のライセンス
アロマコーディネーターライセンス
ＪＡＡ認定スクールの所定のカリキュラムを修了した後、ＪＡＡのアロマコーディネーター認定試験に合格した者が協会に正会員として登録すると、ライセンスが認定されます。
試験は、年３回実施予定となっています。登録には、登録料と年会費が必要です。

アロマハンドリラックス（ＡＨＲ）ライセンス
ＪＡＡのＡＨＲ指定校か加盟校で所定のカリキュラムを修了した後、ＪＡＡのアロマハンドリラックスライセンス認定試験に合格した者が、ＪＡＡのＡＨＲ会員として登録すると、ライセンスが認定されます。
試験は、年２回春と秋に実施予定となっています。ボディ全般のアロママッサージの技能に特化したライセンスとなっています。

アロマ・フェイシャル・リラックス（ＡＦＲ）セラピー
ＪＡＡのＡＦＲ受験対応講座で所定のカリキュラムを修了した後、ＪＡＡのアロマハンドリラックスライセンス認定試験に合格した者が、ＪＡＡのＡＦＲ会員として登録すると、ライセンスが認定されます。
試験は、年２回春と秋に実施予定となっています。
ライセンスは、アロマトリートメントのフェイシャル技術のスペシャリストとしての能力を保証するもので、アロマセラピー教室などでフェイシャル技術を教えるインストラクターとして能力を発揮することもできます。

インストラクターライセンス
ＪＡＡの正会員が所定の講習を修了した後、インストラクター認定試験を受験して合格すると、ＪＡＡ認定インストラクターとしてライセンス登録されます。認定を受けると、ＪＡＡとＪＡＡ加盟校主催のアロマセラピー教室や講習で講師を務めることができます。試験は、年２回春と秋に実施予定となっています。アロマコーディネーターとは違って、登録は無料です。

チャイルドケアライセンス
ＪＡＡ所定のカリキュラムを修了した者で、修了証書を持っている者が受験できる認定試験です。子供や幼児に対してアロマセラピーの施術を行うために必要な知識を中心としたライセンスとなっています。通信教育式の添削レポートの提出を全て終わると、修了証書と受験願書が郵送され、受験料を添えて申し込みをすると、自宅へ試験問題が送付され、３日以内に解答して返送をすると、合格者には認定証が送られるというしくみになっています。