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HSC（敏感な子）の子育てコミュのHSCの本（書籍）

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HSCの本（書籍）

mixiユーザー 2018年11月17日 17:56

ご紹介くださいるんるん

コメント(4)

[3] mixiユーザー 11月29日 13:17

1,2の2冊とも読み、
「子どもの敏感さに困ったら読む本」
長沼　睦雄　
誠文堂新光社

も、とてもわかりやすくてよかったです！

[4] mixiユーザー 05月29日 14:16

イルセ・サンの「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」と「心がつながるのが怖い」

「鈍感な…」は、HSPを知らないカウンセラーやセラピストにかかると、見当違いなアドバイスを押し付けられる例が書かれていました。

「心が…」は子供の頃に身につけた自己防衛のせいで、今生きづらくなっていることが書かれていて

無意識に使ってる自己防衛のパターンに気が付いて、別の戦略に意識的に変える方法を身につければ、かなり楽に生きられるそうです。

HSPは、鈍感な人と自分を比べて自己肯定感が低くなりやすく、罪悪感を持ちやすいので
まず、繊細な自分を許して受け入れることが大前提だそうです。

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