中国茶コミュの妊婦が飲んでいいお茶いけないお茶

妊婦が飲んではいけないお茶、飲んでも大丈夫なお茶を教えてくださいヽ(*´∀｀)ノ

コメント(4)

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妊婦さんの飲んでもいいお茶は，貧血予防や胎児育成のため，ノンカフェイン，ノンカテキンのお茶がよいとされています．

なので，緑茶，紅茶，烏龍茶，プーアール茶などは，なるべく避けた方がよいそうです．
ざっと調べても，中国茶で妊娠中によいといわれるお茶は，ちょっとみつかりませんでした．

絶対飲んではダメというわけではなく，1日1杯から3杯くらいならよいともいう説もありますが，1杯飲んでも1日の許容量をオーバーするお茶も（玉露とか）あるので，緑茶系は避けた方が良いと思われます．
緑茶は冷えますしね．

良いお茶は，ほうじ茶，ルイボスティ，牛蒡茶，黒豆茶，ローズヒップティー，杜仲茶，そば茶＆韃靼そば茶，ゴーヤ茶など．
ｺｰﾋｰがお好きなら，タンポポｺｰﾋｰなどよいかも．

また無理やりお茶関係にこだわらず，白湯もいいですよ．
吐き気のあるときは，特にやさしいです．
ちょっとレモンとかの果汁を垂らして飲むと，飲みやすくなります．

一般的なことばかりですが，お役に立てれば幸いです．

[2] mixiユーザー 12月15日 00:01

>>[1]
コメントありがとうございます！
中国茶にハマリ始めた途端に、もしかして妊娠かも？という状況で、

調べてみるとほとんどがカフェインが多くてダメみたい...。大好きなジャスミン茶に至っては子宮を収縮させるのでダメとか...

それでも何か楽しめるお茶をご存知ないかと思ってご相談しました(><)

烏龍茶すら今や恋しいです(｡•́︿•̀｡)

[3] mixiユーザー 12月15日 21:17

>>[2]

ジャスミンティは，大抵緑茶にジャスミンを着香してあるものですから，2重にだめですね．

でも，出産時にジャスミンの香りは，出産をうながし，痛みを和らげる効果があるそうなんで，陣痛が起こってから，飲まれてはいかがでしょうか？←　そんな余裕はないかもしれませんが．

でもまあ妊娠中の禁忌は，アル中や薬中とは違いますから，一生飲めないわけではないです，しばらくの我慢ですよ．　

花茶がお好きなら，八宝茶はいかがでしょうか？
これはお店によっていろんな種類がありますが，お茶の葉っぱは使わないものもあります．
薬効のあるくこだの白キクラゲだの棗だの菊花だのが，色々取り合わせて入っています．

全部の八宝茶が妊婦さん向けとは限らないですが，中には妊婦さんOKのものもあるんじゃないでしょうか？

漢方薬局などで一度ご相談されてはいかがでしょう？
そこの薬局でオリジナルの八宝茶を置いているところもありますし，お客さんの体調に合わせて作ってくれるところもあるそうです．

[4] mixiユーザー 12月15日 22:17

>>[3]
ご丁寧にありがとうございます！
確かにジャスミン茶は妊娠後期なら大丈夫って聞いたことがあります。無事産む直前まで行けたら飲もうと思います（笑）

八宝茶、飲んだことがないので調べてみます！

ありがとうございましたヽ(*´∀｀)ノ

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