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弥生陸上部コミュの７月１８日練習会

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７月１８日練習会

mixiユーザー 2012年07月18日 20:12

水曜日は、弥生陸上部の日〜
本日は、西部公園集合！

＜メニュー＞
〇西部公園〜眉山山頂　往復
〇階段駆け上がり
　Ａプラン
　　ショート（38段）×5
　　ミドル（50段）×5
　　ロング（102段）×1
　Ｂプラン
　　ショート（38段）×10
　　ロング（102段）×1
〇鉄棒ぶら下がり

たまたまランニング中の顔見知りの男性2人も、Ｙ監督に呼び止められ、階段駆け上りをさせられてましたが、楽しんでいただけたかな・・・。

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