放射能から子供達を守ろう＠群馬コミュの放射性セシウムから体を防御するメニュー

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放射性セシウムから体を防御するメニュー

mixiユーザー 2011年10月14日 08:58

ここに放射の性物質から体を守るメニューを書いてシェアしましょう！

放射性セシウムから体を防御するカリウムの多い食品ベスト32　

http://eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/kalium.html

放射性セシウムから体を防御するカリウム豊富な朝のドリンク作ってみたよ。沖縄産黒糖入りココア豆乳バナナジュース九州の小松菜入り（青臭くないから試してみて！）

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 11月02日 09:39

バナナよりも断然カリウム豊富なものでアボカドがあります。
100g中に含まれるカリウムの量はバナナの約2倍です。
⇒http://www.kudamononavi.com/zukan/avocado.htm
うちでは家族みんなアボカドサラダが大好きなので、トマト・キュウリ・レタスと合わせたサラダばっかりです。

他にもアボカドの調理法があれば知りたいです。

[2] mixiユーザー 12月14日 01:55

おおおっ！そうなんですか！

うちの孫たちはアボガドとクリームチーズ乗せが大好きです。

大人はそれをワサビで頂くといいおつまみになります。

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