裏技ボイトレコミュの２声帯オープン?

【トレーニング名】
裏声
効果★★★★★

これ裏技です。

多くの人は１週間でかなりの効果が出ます。

「裏声がうまくなるだけでしょ」
と思われるかもしれませんが、
裏声だけでなく、表声も相当レベルアップします。
これは、普段表声を発声している時には、
ほとんど使っていない甲状披裂筋という喉の筋肉が、
裏声を使うことで、意識されるようになり、
表声を使う時にも補佐的に使われるようになるからです。

男性の方が効果が出やすく、
１時間で効果が出る方も少なくありません。

【やり方】
裏声でいろいろな歌を歌いましょう♪

これだけ！

「こんなのでうまくなるの？」
と疑いたくなる気持ちも分かりますが、
こうした練習やったことありませんよね？

１度、やってみてください。
ほぼ確実に効果が出ます。

この時、思い切り歌うことが大事なので、
カラオケなどで行いましょう。

集中できるということを考えて、
ヒトカラでの練習をおすすめします。

【意識すること】
・頭に響かせる(最重要)
強い声を出そうとするよりも、
「とにかく頭に響かせる」
ことを意識しましょう！

イメージしにくいかもしれませんが、
「大きさ＜響き」ということを意識して、
練習し続ければ、案外早くイメージが掴めますよ♪

・力まず開放的に出す
力が入りそうになったら、あくびのイメージ
を思い出しましょう。
「あくびで歌い続ける」みたいなイメージもいいでしょう。

「大きい声を出したら怒られるかも」
「大きい声を出したらのど壊しそう」
という思いは捨てて歌いましょう。

裏声は、声帯が開いた状態で発声しているので、
強く出しても、のどを壊すことはほとんどありません。
気持ちを制限せずに、開放的に出すことが
高い効果につながります。

【効果】
・声帯オープンの感覚をつかむ
・裏声を出す時に使う特有の筋肉(甲状披裂筋)
を意識できるようにする、鍛える
・甲状披裂筋が使えるようになることで、
地声にもそれを補佐的に使えるようになり、
地声もうまくなる。
・喚声点(地声と裏声の変わり目)を無くす

この裏声発声のトレーニングは、私が行って、
「ワンランク上手さが変わったトレーニング」
なので、ぜひお試しください！