赤ちゃん子供とおでかけin名古屋コミュの名古屋市西区★妊婦さんから産後のクラスがスタートします！

みなさん、はじめまして。

妊婦さんから、産後まで参加できる
エクササイズのクラスが
名古屋市西区で、始まります！！

初回は、７月３０日（火）間もなくです！
気になった方、ご連絡くださいねーーー♡

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新しくクラスが７/３０（火）スタートします。

『mama Bump to Baby』

妊娠から出産、産後までをサポート。
★マタニティクラス
ヨガを通して、正しい呼吸法、弛緩法（リラックス法）を身につけ、本来女性だけが持ち備えている力を十分に引き出し、出産の準備をしていきます。
★産後クラス
バランスボールを使い、息が弾むぐらいの有酸素運動を行い、体力筋力アップ。産後は、再構築のチャンスです。女性として、妊娠前より美しくなれるようにココロとカラダをメンテナンスしていきます。

◉日程
７/３０（火）
マジックマーマ
名古屋市西区幅下１丁目６－２
　http://www.magicmama.net

★産後クラス　10：00～
★マタニティクラス　11：00～
料金　１０００円／各１回
（マタニティクラス＊ヨガマットレンタル２００円
産後クラス＊ボールレンタル２００円が別途かかります。）

◉講師
★マタニティクラス
NAOKO
studio yoggy公認マタニティヨガ・インストラクター養成コース修了認定
★産後クラス
AKI
一般社団法人ペリネイタルケアアソシエイツ
産後ケアインストラクター

ご質問、ご予約は
mamabtob@gmail.comまで

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AKI YOKOISHIーＯＮＥー☆ 産後ケアインストラクターあき
ブログより
http://ameblo.jp/akikaeru0123/