私の記録コミュのレコーディングダイエット～２０１２．４月

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レコーディングダイエット～２０１２．４月

mixiユーザー 2012年04月01日 21:29

だんだんあったかく。。。

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[1] mixiユーザー 04月01日 21:30

２０１２．４．１

朝：なし

昼：中華そば

夜：エビチリ、わかめと玉葱の味噌汁
　　バームクーヘン、ウーロン茶

今日の歩数：０歩

[2] mixiユーザー 04月03日 21:53

２０１２．４．２

朝：コーヒー

昼：ＤＨＣプロテイン

夜：コロッケ、ハムカツ
　　キャベツ、わかめと大根の味噌汁
　　　プーアール茶

今日の歩数：５４７２歩

[3] mixiユーザー 04月03日 21:55

２０１２．４．３

朝：コーヒー

昼：ＤＨＣプロテイン

夜：オムレツ、キャベツ
　　わかめとキャベツと玉葱の味噌汁
　　ウーロン茶
　　チョコレート

今日の歩数：５５２１歩

[4] mixiユーザー 04月05日 12:48

２０１２．４．４

朝：コーヒー

昼：ＤＨＣプロテイン

夜：生ビール２杯
　　焼酎水割り多量
　　チーズ、クラッカー
　　ローズクッキー？

今日の歩数：９１９２歩

[5] mixiユーザー 04月06日 00:04

２０１２．４．５

朝：コーヒー

昼：コーンスープ

夜：マーボー豆腐
　　鱈の煮つけ、きゅうりもみ
　　ウーロン茶

今日の歩数：１０６７６歩

[6] mixiユーザー 04月08日 21:41

２０１２．４．６

朝：コーヒー

昼：コーンスープ

夜：生ビール
　　焼酎水割り多量
　　キスチョコ
　　肉野菜炒め、ラーメン
　　

今日の歩数：５５６４歩

[7] mixiユーザー 04月08日 21:43

２０１２．４．７

朝：コーヒー

昼：カレー、ナン
　　ビール

夜：唐揚げ、焼酎水割り多量
　　おにぎり２個、梅春雨スープ

今日の歩数：１２２２１歩

[8] mixiユーザー 04月08日 21:48

２０１２．４．８

朝：ご飯、納豆、たまご
　　味噌汁、しらすおろし、焼鮭
　　お茶

昼：ホッピーセット
　　レバカツ、赤ウィンナー、まぐろぶつ
　　馬刺し、つくね、ポテトサラダ

夕方：焼酎お湯割り、柿ピー、チョコ

今日の歩数：１１５０２歩

[9] mixiユーザー 04月09日 21:45

２０１２．４．９

朝：コーヒー

昼：玄米おこげチゲスープ

夜：白ワイン、ほうれん草のソテー
　　あじの干物、にらの卵とじ

今日の歩数：５５０７歩

[10] mixiユーザー 04月11日 19:45

２０１２．４．１０

朝：なし

昼：コーンスープ

夜：ホッピーセット
　　焼酎水割り多量
　　串揚げ、鶏レバー、しらすおろし

今日の歩数：７５４７歩

[11] mixiユーザー 04月11日 19:47

２０１２．４．１１

朝：コーヒー

昼：ピザ
　　コーヒー

夜：肉じゃが、刺身こんにゃく
　　ほうれん草のお浸し
　　わかめと玉葱の味噌汁
　　ウーロン茶

今日の歩数：０歩

[12] mixiユーザー 04月13日 23:54

２０１２．４．１２

朝：なし

昼：ＤＨＣプロテイン

夜：生ビール１杯
　　焼酎水割り多量
　　刺身、ぶりかま

今日の歩数：７２４６歩

[13] mixiユーザー 04月14日 00:01

２０１２．４．１３

朝：黒ウーロン茶

昼：クッキー２枚

夜：白ワイン
　　ほうれん草のソテー
　　焼鮭、かぼちゃ、茶碗蒸し

今日の歩数：５６４３歩

[14] mixiユーザー 04月16日 22:11

２０１２．４．１４

朝：コーヒー

昼：カップラーメン

夜：生ビール１杯
　　焼酎水割り多量
　　串揚げ、ポテサラ、しらすおろし

今日の歩数：６１７８歩

[15] mixiユーザー 04月16日 22:12

２０１２．４．１５

朝：コーヒー

昼：ざるそば

夜：鍋
　　ウーロン茶

今日の歩数：０歩

[16] mixiユーザー 04月16日 22:13

２０１２．４．１６

朝：なし

昼：ＤＨＣプロテイン

夜：雑炊

今日の歩数：５５７４歩

[17] mixiユーザー 04月18日 22:31

２０１２．４．１７

朝：なし

昼：ＤＨＣプロテイン

夜：生ホッピー３杯
　　まぐろ、〆サバ、ホタルイカ
　　きゅうりのぬか漬け、馬刺し
　　白ワイン、ほうれん草のソテー

今日の歩数：７１５８歩

[18] mixiユーザー 04月18日 22:34

２０１２．４．１８

朝：メタボメ茶

昼：ブランデーケーキ２切れ
　　メタボメ茶

夜：焼きそば
　　水菜と揚げの煮浸し
　　ウーロン茶

今日の歩数：５２１８歩

[19] mixiユーザー 04月20日 12:16

２０１２．４．１９

朝：メタボメ茶

昼：ＤＨＣプロテイン

夜：生ビール１杯
　　焼酎水割り多量
　　刺身、生しらす、穴子白焼き
　　まぐろ納豆、茶わん蒸し

今日の歩数：７４６３歩

[20] mixiユーザー 04月21日 10:51

２０１２．４．２０

朝：メタボメ茶

昼：ＤＨＣプロテイン

夜：生ホッピー、ホッピーセット、白ワイン
　　まぐろ、ホタルイカ、メンチ、アカモク
　　串カツ、キャベツ

今日の歩数：６０３６歩

[21] mixiユーザー 04月21日 19:45

２０１２．４．２１

朝：コーヒー

昼：カレーパン
　　コーンスープ

夜：焼鮭、刺身こんにゃく
　　筍ご飯、豆腐とわかめの味噌汁
　　緑茶

今日の歩数：３８３９歩

[22] mixiユーザー 04月22日 22:51

メタボメ茶って何？

[23] mixiユーザー 04月23日 12:32

えーと

プーアール茶、黒豆茶、ウーロン茶、杜仲茶
が入ってるらしい

なんかよくわかんないけど
ネットでお試し価格だったので買ってみた

けっこううまい

[24] mixiユーザー 04月23日 12:34

２０１２．４．２２

朝：コーヒー

昼：焼酎ハイボール４杯
　　焼鳥、串揚げ他

夜：焼酎水割り多量
　　キスチョコ、柿ピー
　　野菜スープ
　　エクレア

今日の歩数：１３４２８歩

[25] mixiユーザー 04月24日 22:56

２０１２．４．２３

朝：コーヒー

昼：ＤＨＣリゾット

夜：ホイス１杯
　　焼酎水割り多量
　　まぐろぶつ、ニラ玉、〆サバ
　　ホッケ、コロッケ、他

今日の歩数：５７４３歩

[26] mixiユーザー 04月24日 22:57

２０１２．４．２４

朝：コーヒー、パン

昼：味噌ラーメン

夜：マーボー豆腐、サラダ
　　ウーロン茶

今日の歩数：１１５６１歩

[27] mixiユーザー 04月24日 23:11

杜仲茶、わたしがOL時代に出回るようになった。
後輩が来客のおっさんに出したら、「途中茶」と思った人がいたな。

やっぱり向日葵さんは食べる量が少ない気がする。

わたしはストレスからか？食べ過ぎている。
これから薄着なのに、ダメじゃん。

[28] mixiユーザー 04月26日 00:16

途中のお茶かあ(笑)

いやこれさ～
食べるモノの種類は書いてるけど
量は書いてないからねえ
ほんとはグラムとかも書くんだろうねえ

[29] mixiユーザー 04月26日 00:18

２０１２．４．２５

朝：なし

昼：なし

夜：生ビール２杯
　　枝豆、たこわさ
　　白ワイン２杯、ピクルス
　　かつおのカルパッチョ

今日の歩数：１１１５４歩

[30] mixiユーザー 04月28日 11:30

２０１２．４．２６

朝：なし

昼：なし

夜：生ビール２杯
　　焼酎水割り、日本酒
　　刺身、穴子焼き、鉄火巻き

今日の歩数：

[31] mixiユーザー 04月28日 11:32

２０１２．４．２７

朝：アセロラジュース

昼：ＤＨＣプロテイン

夜：生ビール１杯
　　焼酎水割り２杯
　　串揚げ、しらしおろし、ギンナン
　　生すだちサワー２杯
　　かにたま、酢豚

今日の歩数：

[32] mixiユーザー 04月28日 21:11

２０１２．４．２８

朝：コーヒー

昼：白ワイン
　　ほうれん草ソテー、チョリソー

夜：手巻き寿司
　　緑茶

今日の歩数：

[33] mixiユーザー 05月02日 12:21

２０１２．４．２９

朝：コーヒー

昼：瓶ビール
　　板わさ、天ぷら盛り合わせ
　　まぐろ山かけ、豚肉あぶり焼き
　　もりそば

夜：焼酎水割り多量
　　おにぎり、サンドイッチ、スープ

[34] mixiユーザー 05月02日 12:23

２０１２．４．３０

朝：コーヒー、パン

昼：ラーメン

夜：焼鮭、大根葉の佃煮
　　なめこの味噌汁
　　お団子
　　緑茶

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