![[dir] NEW上海](https://logo-imagecluster.img.mixi.jp/photo/comm/72/31/4887231_252s.jpg){kind=logo}
面接って、聞くと緊張しない人はあまりいないとおもいます。
でも、人は何故緊張するのでしょうか？
実際は人は、間違えたり、失敗したりする事に対し、
人の評価を気にする、周りを気にする、体裁を気にする為、
ついつい恐れのあまり、緊張してしまいます。
でもどうすれば、緊張はしないのでしょうか？
ある私と親しい話し方講師の先生はおっしゃいました・・・
『緊張しないということは、だれもないです』
というとは、誰もが少なからず緊張するということです。
ある程度緊張することが、たとえばセミナーでの講師をすることなどで
一種、いい意味での迫力になるようです。
緊張を和らげる方法は、比較的簡単です。
【前もっての準備をしっかりすること】です。
資料の準備、心の準備（いわゆるイメージトレーニング）を
しておければ大丈夫です。
しっかりの度合いは、1-2回の人もいれば、
100回以上の人もいるので、それは自分自身で
調節するしかないですね。
特に就職活動では、いろんな人からいろんなことを言われ
途方にくれることもあるかもしれませんが、
履歴書、自己PRを準備し、模擬面接、面接のイメージトレーニングを
しっかりできれば、緊張を抑えることができます。
是非試してみては。
でも、人は何故緊張するのでしょうか？
実際は人は、間違えたり、失敗したりする事に対し、
人の評価を気にする、周りを気にする、体裁を気にする為、
ついつい恐れのあまり、緊張してしまいます。
でもどうすれば、緊張はしないのでしょうか？
ある私と親しい話し方講師の先生はおっしゃいました・・・
『緊張しないということは、だれもないです』
というとは、誰もが少なからず緊張するということです。
ある程度緊張することが、たとえばセミナーでの講師をすることなどで
一種、いい意味での迫力になるようです。
緊張を和らげる方法は、比較的簡単です。
【前もっての準備をしっかりすること】です。
資料の準備、心の準備（いわゆるイメージトレーニング）を
しておければ大丈夫です。
しっかりの度合いは、1-2回の人もいれば、
100回以上の人もいるので、それは自分自身で
調節するしかないですね。
特に就職活動では、いろんな人からいろんなことを言われ
途方にくれることもあるかもしれませんが、
履歴書、自己PRを準備し、模擬面接、面接のイメージトレーニングを
しっかりできれば、緊張を抑えることができます。
是非試してみては。
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