とりあえず怖い話。コミュの【まとめ】でびノートν【＆悩み相談】

コメント(24)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 07月14日 21:02

心ここにあらずな感じのときはどうしたらいい？
買い物してる時とか全然関係ないこと考えてたりしてる

寝不足かな・・・？

悩み相談でした

[2] mixiユーザー 07月15日 12:44

【Ａ】妄想の世界を楽しんで下さい。

　僕自身、日常の７割が妄想にふける時間帯です。

でも私生活になんら影響はありません。

とっさのピンチには絶対に我にかえりますので。

だからあまり気にせず楽しむべきです。

そこを気にして楽しい時間が減ると人生の時間をいくらか損します。

[3] mixiユーザー 07月15日 12:45

皆様の悩み、相談、お待ちしています

[4] mixiユーザー 07月15日 20:39

仕事があまりに辛くて昨日あった出来事でさえ思い出せません。。
最近では本当に自分が昨日までここにいたのかという事すら疑問に感じます、やっぱりストレスでしょうか。。
P,S 過度のアル中です。。

[5] mixiユーザー 07月15日 21:36

トムゆーた??さん

【Ａ】最善の方法は辞める事です。

過去、そういった経験が僕にもあります。

色々試しましたが、結果として仕事そのものを辞めるのが一番良かったように思います。

　組織の中に居ないと見えない事もありますが、中にいると見えない事もかなりあります。

仕事を辞めるとその辺が見えて、「ああ、オレ、なんであんな拷問みたいなとこで無駄にがんばてったんやろ…」って心境になれる部分あるはずです。

　しかしこれはあくまで【最善】の方法です。

そうそう仕事を辞める事なんて出来ないですよね。

そんな時、まずは10年後の自分を思い描いて下さい。

10年後どうなっていたいか。

こんなふうにはなりたくない。

等、とにかく10年後の自分を思い描くことです。

そうすると、それに向けて今何をするべきかがぼんやり見えてきます。

それと同時に、【今の常識では今やらなければいけないと思い込んでいるけど、実は今やらなくても良いコト】もぼんやり見えてくるはずです。

　今回の件はもしかしたら違うかもしれませんが、辛い時の大体の原因は【忙しさ】にあると思います。

　いかに大事な部分を削らずに忙しさを和らげるか。

このへんもけっこうポイントだと思います。

　…ちなみに、僕の場合は前の仕事の時、15年後を思い描いて、

15歳ほど年上の人（けっこう仕事できる方の人）を観察しました。

　そして【頑張った結果、アソコに辿りつくんだ…】と思い、退職を決意しました。

　ってことで最善はやっぱ辞める事やで！！！

もし辞めたらまた相談してきてください。

それまでは辞めるつもりでがんばったり、やめるつもりで手抜いたりするのもアリだと思いますよ＾＾

[6] mixiユーザー 07月17日 18:21

アルコール依存症です。
普段は一滴も飲まずに平気なのですが、一口飲み始めたら潰れて眠るまで飲み続けてしまいます。
どうしたら一生断酒出来ますか？

[7] mixiユーザー 07月17日 20:17

かずらさん

とある学者はこう言ってました。

｢誘惑に負けない一番の方法は、それを避ける事である｣

僕にはすごく博才(博打の才能)があるんです。
でも子供の頃、親がパチンコいったりしてすごい嫌な思いをしました。

僕はだからギャンブルを絶対一生やりたくないって、１８歳くらいの頃思いました。

でもやればかならずハマルのが確実。

勝負事とかトコトン追求するタイプだから。(だから将棋とかは自己流だけど、高校生で覚えてアマ四段くらいあります)

そんな僕がギャンブルにハマッテいないのはきっと【一度もやっていないから】です。

つまり人生視点において、ギャンブルを完全に避けているわけです。

競馬もやったことないし麻雀もルール覚えるのを拒否しつづけています(覚えると賭け事するきっかけになる為)

…ギャンブルを例えにだして脱線ぎみになってしまいましたが、

とりあえずこの原理をアルコール依存症に置き換えると、

まずは家にあるお酒を処分するのがいいと思います。

え？流しに捨てるのは勿体ないって？

なら、友達を呼んでビールかけをしてください。

電化製品や畳の修理代は克服料ってことで気合いで払ってください。

え？修理代とか高いって？

なら流しに捨ててください！！！

とにかく、極力お酒を飲むようになるケースを防ぐ事を意識してみてください！

飲む事を意識しても誘惑という敵が強いです。

その前の段階である、飲むケースをどう防ぐかを考えるのは、誘惑という敵が遠くに居るので比較的、落ち着いた判断ができるはずです。

まずは無理せずに、そうやってソトボリから埋めていかれてはいかがでしょうか

[8] mixiユーザー 07月19日 03:16

でびさん、的確で親身なアドバイスをありがとうございます

そうですね、普段、家にアルコールは置いていないのですが、仕事でストレス溜まって現実逃避したい時があっても酒を買わないで寝てしまう事にします。
それと、酒場に近付かない事。

今夜は長年の行きつけのバー主催のライブが朝までやっているのですが、酒を飲みたい気分ではないし、また繰り返して自己嫌悪に陥りたくないので家でおとなしく過ごしています。

また何かあったら、よろしくお願いします。

[9] mixiユーザー 07月19日 19:50

風船かずらさん

的確に【筋】で解読していただけて嬉しいです。
頭の良い方(かた)だと感じました。

【１０】あるものを【２】くらいに減らせるところからスタートですね