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下半身引き締めｳｵｰｷﾝｸﾞコミュの歩くと　疲労解消？

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歩くと　疲労解消？

mixiユーザー 2009年07月27日 00:05

３０分以上　負荷のかかる正しい姿勢で歩いていると、体が燃えてくるような。。精神的にも　俄然　超ポジティブなエネルギーがみなぎってきます。。疲労している日でも　歩くことによって　エネルギーが出てくるって　不思議です。。

歩いて　逆に　疲れず元気がでた体験や　

なんで軽い運動したら　エネルギーが出てくるのか？の　知識のある方　こちらに　コメをどうぞ。。。

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